资源预览内容
第1页 / 共11页
第2页 / 共11页
第3页 / 共11页
第4页 / 共11页
第5页 / 共11页
第6页 / 共11页
第7页 / 共11页
第8页 / 共11页
第9页 / 共11页
第10页 / 共11页
亲,该文档总共11页,到这儿已超出免费预览范围,如果喜欢就下载吧!
资源描述
大学生心理健康知识竞赛复习参考题一、 判断题1、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现 的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。(丁 )2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极,而是一个连续的状态。(V)3、去学校心理咨询中心咨询的人,都是有心理疾病的人。(X )4、心理压力总是有害的。(X)5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。(V)7、动机水平越高,工作效率就越高(X )8、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及,个体就会 感受到压力。(V)9、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(X )10、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上(V )12、自我暗示是一种对自己施加某种影响,从而调整心境,情境和加强自我意 识的方法。(X)13、激情是一种消极的情绪状态。(X)14、情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。(X )15、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。(X)16、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。(V )17、对职业成就的影响,兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗? ( V)18、心理发展的顺序是不可逆转的,不可超越的。(V )20、如果说粗心大意是稳定的个性特征,漫不经心则是暂时的心理状态。(V )21、到大学阶段,学生的理解识记已高度发展了,机械识记几乎不存在了。(X )22、有良好的道德动机,就会表现出适当的道德行为方式。(X )23、动机强度与解决问题的效率有密切关系,动机越强,解决问题的效率越高。(X)24、人的面部表情是个体通过后天模仿,学习而获得的,与先天遗传关系不大。(X)25、良好的性格能弥补能力的不足。(V)26、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。(V)27、梦是一种不正常的生理和心理现象,应该引起重视。(X )28、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”是一种心理障碍。(V )29、气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率。(V )30、 智力水平越高,心理水平越高。(X)31、求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果。(X)32、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面 对问题。(V)33、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点,甚至一些不合理的、愚蠢的思想和 行为。(V)二单选题1、当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于 心理防御机制的哪一种表现?( C)A补偿B分离C幻想D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素(D )A家庭B职业C信仰D文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现(A)A自恋型B反社会型C偏执型D控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障 碍(D)A恐怖症B 一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症5、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心 理现象称作(C)A刻板印象B社会吸引C从众D服从7、“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D)。A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性8、考试焦虑主要属于(A )方面的问题。A.情绪B.气质C.性格D.行为9、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念10、下列陈述不能增强挫折承受力的是(A)A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系11、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是(C )A.自卑者B.自负的人C.完美主义者D.偏执者13、人的气质可以分为四种基本类型,即粘液质、抑郁质、多血质以及(D )A.独立质B.严谨型C.兴奋型D.胆汁质16. 我们经常听人说的“长沙妹子不可交,面如桃花心似刀”,东北姑娘“宁可 饿着,也要靓着”,实际上都是(A )。A.刻板印象B.首因效应C.光环效应D.近因效应17、利他主义的表现(C )A.人不为我,我不为人B.人为财死C.辛苦我一个,幸福十万家D.逃避责 任19、不是积极心态的作用的是(D )A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁21、( A )是心理活动顺利进行的重要条件,它对心理活动具有选择、维持、 调节功能。A.注意B.记忆C.表象D.想象22、动机和兴趣产生的基础是(C )A.感知B.实践C.需要D.教育23、某生学习成绩较差,却经常在同学面前炫耀自己的父亲是XX级干部,以 求得心理满足。这是采用了 (B )这种心理防御方式的表现。A.升华B.补偿C.退行D.转移24、智力是以(B)为核心。A.观察力B.思维力C.注意力D.记忆力25、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲,这些反映的是(C )特征。A.能力B.气质C.性格D.情感26、情绪的特点的叙述中哪项是错的? ( A )A.具有两极性B.具有比情感更强的强度C.具有不稳定性D.具有明显的外部 表现27、下列特征不属于神经衰弱者的表现(D )A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍D缺乏生活兴趣28、按照心理学的观点,大部分心理问题来源于(D )A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突29、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为(D )A.激情B.心境C.激越D.应激30、幻觉是指(A)A.虚幻的知觉B.正常知觉现象C.错误的知觉D.歪曲的知觉32、认为有人在议论他,街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他,这可能 是(B )A.超价观念B.关系妄想C.幻觉D.错觉33、心理健康的最终目标是(C)A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整D.保持协调情绪34、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶头顿足,这是(B)A声调表情B身段表情C面部表情D激情表情35、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为(D )A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉36、错觉是(B)A对错误东西的知觉B与实际情况不一致的知觉C错误的东西引起的知觉D变了形的感觉39、人类高级的社会性情感分为(D)A理智感B道德感C美感D以上都是40、当天识记的外语材料,最好在(A )内进行第一次复习,保持效果较好。A 24小时内B第二天C第三天D第二周41、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D)。A改善交往情境B向对方施以恩惠C增加交往频率D向对方作自我表露42、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法,称为 (B )A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用43、学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫(B)A.前摄干扰B.倒摄干扰C.消退抑制D.超限抑制44、个体的成就动机中含有两种成分:追求成功的倾向和(B)A.追求利益的倾向B.回避失败的倾向C.回避困难的倾向D.追求刺激的倾向45、某学生活泼、好动、乐观、灵活,喜欢交朋友,爱好广泛,稳定性差,缺 少毅力,见异思迁。他的气质类型属于(A )A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制46、通过催眠,以下哪一项最有可能达到(B )A.超常的体力 B.止痛 C.增强记忆力 D.睡眠样脑电波47、下列不属于行为主义人格发展理论中的“关键情境”的是()A.喂养方式 B.性别训练 C.言语训练 D.愤怒表达方式训练三、简答题:1、心理健康的含义:心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不 相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、 情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄 特征的心理状态。2、1946年,第三届国际心理卫生大会提出心理健康的标准:(1)、身体、智 力、情绪十分调和。(2)、适应环境,人际关系中能彼此谦让。(3)、有幸福感。(4)、 在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。3、咼职学生心理健康的基本标准:自我意识明确,有自知之明;情绪调控适当, 乐观进取;人际关系和谐,乐于交往;人格完整和谐健全;适应社会生活,协调一一 致。4、 大学生常见的心理问题有哪些? (1)、环境适应问题。(2)、学习问题。 (3)、人际关系问题。(4)、恋爱与性心理问题。(5)、性格与情绪问题。(6)、求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。(7)、神经症问题。5、马斯洛认为,人的需要分为五个层次:生理需要、安全需要、爱和归属需要、 尊重的需要、自我实现的需要。6、职业生涯规划的意义:增进自我了解,促进潜能开发,适应社会需要,实现 个体价值。7、高职学生进行职业生涯设计的原则:择已所爱,择已所长,择世所需,择已 所利。8、高职学生进行职业生涯设计的方法:自我评估,职业外部环境分析,制定行 动计划。9、有效情绪表达的方法:觉察自己真正的感受,选择适当的时机表达出自己的 情绪;正确、清楚、具体地表达;适时表达自己的积极情绪;10、不合理信念的特征:绝对化要求,过分概括化,糟糕至极。11、情绪调控的方法:合理情绪疗法,推迟动怒时间;合理宣泄不良情绪;适 当的代尝转移;理性的升华;增加自己的幽默感;12、事件管理的顺序:重要且紧急的;重要但不紧急的;紧急但不重要的;不 紧急也不重要的;13、管理压力的方法:减少不必要的压力源,懂得量力而为;提高自我效能; 学习有效的应对方式和放松技巧,缓解身心紧张;改变认知方式,乐观积极地看问 题;做好事件管理;培养幽默感;积极寻求社会支持;学会合理宣泄;14、人际交往的原则:平等、真诚、宽容、守信、互助合作;15、心理危机干预的“六步法”确定问题(认知状态情绪状态行为状态)保证求助者的安全提供支持向求助者提供可选择的应对方式 ( 环境支持应付机制 认知调整)制定后续干预计划得到求助者的承诺20、“5. 25”的来由:即“我爱我”的谐音,发起人的解释是:爱自己才能更 好地爱他人。是由北京师范大学学生于2000年发起的属于我们大学生自己的“大学 生心理健康日”。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国 大中学生心理健康节。21、今年“5.25”的主题和口号是:今年以“生命教育”为主题,提出了“我 爱我一一构建和谐校园,让心灵撒满阳光!”的口号。23、如何面对自身的“心理问题”(1)坦然面对。(2)不要急于“诊断”。(3) 转移注意。(4)调整生活规律。(5)不要讳忌心理咨询。25、心理问题是见不得人的吗?这是因为心理咨询在我国是新兴学科,人们对 它仍有一种神秘感。而实际上,心理问题是一个人人独特的心理经历,或脆弱、消 极的一面,在每个人的身上都会发生,懂得接受与面对了,就会“见怪不怪”26、心理问题就是无病呻吟吗?事实:如果心理问题被一再得拖着不予解决,压 抑的结果会导致两种可能,一是形成不正确的问题解决方式,最终导致严重的心理 障碍并发症。二是终身不爆发,形成性格烙印,影响处事方式和主观幸福感。27、心理咨询就是聊天吗?心理咨询是以聊天为主要形式,但不是普通的聊天, 是融合心理咨
网站客服QQ:2055934822
金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号