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教材跳跃:多种形式的跳跃; 韵律体操与舞蹈:弹性组合。教学目标1、 学习多种形式的向上跳跃练习,能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳;2、 在多种练习中,培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合,起跳效果良好;3、 60%以上的学生学会弹性组合并做好自评、互评;4、 培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神;5、 跳跃:56次;韵律体操与舞蹈:34次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走;蛇行走、交叉走。三、1、教师领徒手操: 上肢运动;体转运动;体侧运动;踢腿运动;腹背运动;跳跃运动。2、游戏:教师提示游戏内容及规则,参与并指导学生活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师做好充分的准备。要求:动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动,气氛活跃。12次基本部分一、跳跃一、组织学生复习跳绳练习,要求:动作自然、放松。强调:腿部尽量伸直,脚尖点地有力。二、1、学习原地纵跳摸高的练习。要领:屈膝半蹲,双臂后摆;随双腿蹬地,双臂用力上摆,10分一、学生回忆双脚跳、单脚跳、双脚交替跳的动作并认真完成。队行如下: 5教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分向上跳起。作用:练习摆臂与蹬地的协调配合,发展下肢力量和爆发力。2、教师示范原地纵跳摸高的动作。3、组织学生练习,教师巡回指导。4、请优秀学生演示,纠正错误。15分二、1、认真听教师讲解,记住动作要领。2、模仿教师的动作,掌握动作过程。3、分四组在组长带领下按要求完成练习。4、学习他人的成功经验,虚心接受教师的指导,改正错误。6次二、韵律体操与舞蹈二、1、放音乐拔根芦柴花,复习弹性组合第一个八拍至第八个八拍的动作。2、组织学生学习第九至第十个八拍的动作。第九个八拍:12向左顶髋同时头颈左侧屈2次;34同12,方向相反;58重复14的动作。第十个八拍:14右腿站立,左脚侧点地,双腿屈伸的同时左脚侧踏点地2次,双臂屈肘于胸前(肘下垂),掌心向前向左小绕环2次。3、先分解后组合,让学生形成动作概念。10分二、1、听音乐跟随教师一起复习弹性组合已学动作。2、学生四列横队听教师口令,随教师一起做动作。要求:注意力集中,动作到位,姿态优美。3、学生相互观察,互喊口令,自由开展组合练习。34次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。三、收拾器材,师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材,师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习 平均密度40%心率135次/分日期场地器材绳60根、障碍物16个;篮球场2面;录音机1台;悬挂物(系篮球网)4个。
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