大学生职业生涯规划书： 学号：班级：院系： 完成时间：目 录引言2一、自我分析2二、外部环境分析13三、职业目标定位14四、计划实施16五、评估调整16结束语17引言：在我国乃至世界各国，有一个指标衡量着各国的稳定水平，这个指标就是就业率,其相反描述指标是失业率，而稳定带来的好处，我们这个13亿人口的大国通过改革开放30多年已经深有体会。就业率水平对任何一个国家的任何时间不仅意味着部稳定程度，还意味着对外的强大政治和经济压力，是我国竞争实力展示的重要一部分，也是有效防御入侵的指标，也是久安的一个信号。我国目前面临着经济速度减缓和就业岗位不足的问题，而这也是对国稳定的大局造成了威胁。而近些年大学毕业生的数量逐年增加，2015年达到最高的750万。如果靠政府、现有的企业以与不完善的市场机制来消化明显是不可能的。目前我国的新增劳动力中以大学毕业生为主，由于近些年高校教育实现了普遍化，高校毕业生的工作安置成了国家的重大问题。传统上认为，大学生是高素质的人群，开设大学生职业生涯规划课程，使大学生能够自谋职业，自创事业，对于提高就业率解决社会就业压力和有效进行人力资源配置提高社会效率这两个问题来说是非常理想的解决方式。一、自我分析1、 职业兴趣喜欢干什么；兴趣测试兴趣类型是否第一组兴趣类型1：23第二组兴趣类型2：32第三组兴趣类型3：23第四组兴趣类型4：41第五组兴趣类型5：32第六组兴趣类型6：41第七组兴趣类型7：23第八组兴趣类型8：14第九组兴趣类型9：32第十组兴趣类型10：41从统计结果来看，比较感兴趣的是类型四，类型六，类型十类型四一一这类人乐于帮助别人，试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。相应的职业有医生、律师、护士、咨询人员等。类型六愿研究人的行为这类人喜欢讨论渋与到人的主题，他们爱研究人的行为举止和心理动态。相应的职业有政治学，经济学，人类学。类型十愿从事具体工作这类人喜欢制作看的着，摸得见的产品，希望很快看见自己的劳动成果，他们从完成的产品中得到满足，相应的职业有厨师，园林工，理发师，美容师，室装修。2、 职业能力能够干什么； （1）大学一时参加一个一百多人的轮滑社，后来和另外一人一起担任领导。期间组织活动，参加比赛，组织训练等等大事小事全干了。体会最深的就是让我明白了什么是责任。人家叫你团长，你就要把事情做好，仅此而已。我宿舍的整天跟我抱怨，你都大二了还天天去玩轮滑啊。没办法，谁让是头呢，你不去以后谁还一起出来玩。后来组织出去旅游，在合同上签字手都是抖的。万一有人出意外就是我的问题。整个旅行我都在数人，生怕落下谁或者谁出了意外，风景什么的一眼没看。 其实社团是一个接触有着更广泛兴趣同学的地方。大家来自不同专业，有不同的性格。我刚当上团长的时候站在前面什么都不敢说，生怕说了什么大家不高兴。我们社团大部分人都没有基础，进入大学刚开始学习轮滑。可能对于我来说非常简单的对于大家来说非常困难。而你如果在练习中一副高高在上，当众对那些没有技术的社员开玩笑，这是非常伤和气的。在和大家接触了很长一段时间，了解了各种人的脾气性格和水平以后，才能当众开玩笑。这是收获的另一方面，就是学会如何与人交流，如何说话能不伤到对方。 当然，收获很多的朋友也很重要，不过这个大家都有体会就没什么好细说的了。（2）RIASEC职业分类职业能力测试你的测试结果是：实操型（R）：15研究型（I）：15艺术型（A）：13社会型（S）：10企业型（E）：9传统型（C）：9描述: 和人的类型一样，工作也有自己的类型分类。同时正如人的兴趣分类一样，在任何一个职场，也有不止一个类型存在。一个制药公司一定要雇佣一些科学家和研究人员，但是同时他们也需要雇佣一些艺术家从事广告或包装设计方面的工作;律师、管理者、行政助理、销售也同样重要。18世纪英国作家劳伦斯.史丹（Laurence Sterne）写道：“对那些对任何事情都感兴趣的人来说，短短的生命挤满了无穷的探险。” 如果你的兴趣无穷广泛，你会发现你很难找到一个能够完全满足所有兴趣的职业。与其这样，倒不如专注其中最重要的一两个兴趣，使其成为职业，而把其他的发展成你的业余爱好就好。篇幅有限，我们无法列出所有的可能的兴趣或职业选项。下面章节列出来的容仅仅让你有一个探索的开始。美国劳工局发布的职业通览手册提供了更多的职业可能。现在你知道了自己的三字母的霍兰德代码，请通览你选出来的三个类型对应的典型职业列表。你可以记下自己感兴趣的职业，然后勇敢的去尝试各种可能行吧！ 实操型（R）实操型的人更专注于当下而不是过去或未来。他们的思维方式很有条理，更倾向于利用具体的方法来解决问题，而不是依赖于一些抽象的理论。他们的看法和价值观更加传统，因为传统的东西是经过考验、值得信赖的。他们的行为特征表现为好强、坚定独断并且略有些冷漠。他们喜欢那些需要身体协调、技术和体力的实际操作的活动。和发言、写作或者人际交往这类型的事情相比，实操型的人们喜欢那些务实行动的事。 实操型的人们喜欢那些实际的、具体的，他们可以看到和摸到的事物。他们喜欢从事与动植物、真实世界的原料、工具，或者科学和机械设备相关的职业。不那么喜欢审美或文化方面的事情。他们喜欢结构化组织，清晰的目标，明确定义的管理关系、直接的任务和看得见摸得着，直接的结果。他们常常从事那些包括体能参与的工作，如农业、工程、技术或手艺活。相比那些与人互动或文案的工作，他们更喜欢户外工作。可供参考的职业选择： 农业监管 面包师 木匠 建筑监理印刷出版 公车、卡车司机 电工 工程师 急救护理 务农者 救火队员 森林或保护区维护 搬运与物流 园林设计 机器操作 维修工 设备维护 画匠 飞行员 管道工、暖气工 调查员（如市场调查） 网络安装 车床工、模具工等 研究型（I）研究型的人独立、分析和抽象。他们对于自己的学术能力和智力有信心，但不太关注人际关系。他们喜欢思考而不是行动，喜欢自己理解而不是说服、领导或让别人相信。他们需要知道前因后果，然后用自己的思考去找到问题，寻找事实。他们非常喜欢自主原创，用精确丰富的词汇区分和分类事物。 研究型的人喜欢进入学术性的，有待开发研究的创新领域。他们经常从事与科学、数学、医疗和其他技术领域相关的职业。他们的工作总是从慢充满理念、想法，而不是人、事或体能活动。他们喜欢这样的工作任务：发现、收集、分析想法和数资料。他们不喜欢监管，讨厌条条框框，喜欢独自工作。 可供参考的职业选择：人类学家 建筑师 天文学者 生物学者植物学者 化学专家 建筑工程师 程序员、软件工程 系统分析法医 牙医 经济学家 电机工程师 食品分析 犯罪科学家 地理学家 安全管理工程师 市场调查分析 医疗实验技术员 气象研究员 网络运营管理 海图绘制 验光师整形医生 病理分析 药剂师 医生、手术师 精神病医生 心理学者 语言治疗师 城市规划 兽医等 艺术型（A）艺术型的人感对于文化和审美的领域感兴趣。他们看重自我表达，依靠情感和想象力指引。他们倾向于和他人用某种艺术媒介沟通胜过直接沟通。他们喜欢那些需要个性表达或感官融入的任务，强烈地希望表达自己的情感。他们常专注于创造新的产品、理念或表现方式。他们能感到自己拥有的音乐或艺术天赋。这也让他们乐于用新的方法、设计和模式，使用身体、人或者文字来创造性的表达。他们经常被认为是不那么实际的一群。 艺术型的人常常从事与音乐、文学、戏剧和相关创意领域的职业。他们喜欢的工作环境有艺术机构、电视、电影产业、画廊、博物馆和剧院；也包括和广告公司等。他们喜欢那些松散与灵活的，鼓励创新与审美的工作环境，这样他们就不用循规蹈矩，按部就班了。所以如果他们不小心陷入传统旧的官僚组织，他们痛苦的恨不得要死。 可供参考的职业选择： 演员 广告创作或管理 动画、漫画制作 编舞 作曲家 舞蹈演员 设计师 电影、电视或晚会导演 编辑画廊工作人员 园林设计师 文学教师 商品列 博物馆工作人员 音箱店员工 音乐家、歌手 摄影师 出品人、制片人 电视、电台主持人 记者 影视编辑 作家等 注：设计师（包括产品设计、时装设计、花艺设计、平面设计、商标设计、装修设计、工业设计、展台设计等）作家（包括小说、纪实文学、诗歌、剧本、电视剧、话剧等） 3、 个人特质适合干什么；（1）、我的MBTI图形倾向示意图表示四个维度分别的倾向程度。从中间往两侧看，绿色指示条对应下面坐标的哪个区间。（2）、基本描述INFJ (Introverted Intuition with Feeling)代表人物：卡尔.古斯塔夫.荣格 精神病学家语录：在我们视野所与中，人类存在的唯一目的，是在黑暗中燃起一束光亮。 才储分析：您的性格类型倾向为“ INFJ ”(向 直觉 情感 判断 倾向度： I57 N57 F57 J86 不假思索指数：4)寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。对于怎样更好的服务大众有清晰的远景。在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。 INFJ型的人生活在思想的世界里。他们是独立的、有独创性的思想家，具有强烈的感情、坚定的原则和正直的人性。即使面对怀疑，INFJ型的人仍相信自己的看法与决定。他们对自己的评价高于其他的一切，包括流行观点 和存在的权威，这种在的观念激发着他们的积极性。通常INFJ型的人具有本能的洞察力，能够看到事物更深层的含义。即使他人无法分享他们的热情，但灵感对于他们重要而令人信服。 INFJ型的人忠诚、坚定、富有理想 。他们珍视正直，十分坚定以至达到倔强的地步。因为他们的说服能力，以与对于什么对公共利益最有利有清楚的看法，所以 INFJ型的人会成为伟大的领导者。由于他们的贡献，他们通常会受到尊重或敬佩。因为珍视友谊 和和睦，INFJ型的人喜欢说服别人，使之相信他们的观点是正确的。通过运用嘉许和赞扬，而不是争吵和威胁，他们赢得了他人的合作。他们愿意毫无保留地激励同伴，避免争吵。通常INFJ型的人是深思熟虑的决策者，他 们觉得问题使人兴奋，在行动之前他们通常要仔细地考虑。他们喜欢每次全神贯注于一件事情，这会造成一段时期的专心致志。满怀热情与同情心，INFJ型的人强烈地渴望为他人的幸福做贡献。他们注意其他人的情感和利 益，能够很好地处理复杂的人。INFJ型的人本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。他们向，很难被人了解，但是愿意同自己信任的人分享在的自我。他们往往有一个交往深厚、持久的小规模的朋友圈，在合适的氛 围中能产生充分的个人热情和激情。您适合的领域有：咨询、教育、科研等领域 文化、艺术