怎样挑选狒猴桃（1）看硬度：挑选狮猴桃要选质地较硬的。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要选购。（2）看外表：果形饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。要挑选果实两端比较尖的，两端比较扁的可能是施用了激素的。（3）看大小：小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择，因为有可能是在其生长过程中使用了“膨大素”等植物激素的结果，对人体不利。（4）看颜色：选择颜色略深、外皮接近土黄色的狮猴桃，这种舜猴桃日照充足，口感也更甜。