户外游戏方案一、热身之旅心灵感应活动目的 ：让学生在进入团体辅导活动前能够有一个轻松地心情，敞开心扉，无约束地投入到活动之中。活动时间：10分钟活动场地：室内、室外均可活动程序：1、全体同学围成一个圈。2、请各位同学与身边的同学做一个简单地自我介绍，在彼此都认识的情况下开始心灵感应的测试。3、全体同学将双手与身边的同学紧紧相连，同时闭上眼睛，用心体验握住对方手心的感受。4、活动测试时，培训师握住的一个手心发出一个信号（用力握一下对方的手），下一位同学将这信号依次向下传递，直到最后一位同学感受到，并立刻发出“到”的信号。如此一轮为本次团体的心灵感应时间。心灵之旅：1、 当你握着对方手时感受到了什么？ 2、当你接受带信号时什么感觉？注意事项： 1、为了增加趣味性，可以多次测试，以挑战团队心灵感应的时间。 2、活动时间越短感情越深。二、“盲人”开车活动目的： 1、通过活动建立成员之间身体和情感的信任，让成员们体验一定的冒险经历，学会站在别人的角度看问题。 2、帮助培养成员之间相互的竞争意识和合作默契。活动过程中的默契配合能够增进团体成员之间的相互信任，让个体有机会体验信任他人和被他人信任的快乐。活动时间：大约需要20分钟。活动用具：眼罩活动场地：搬走桌椅的室内或开阔的室外活动程序： 1、全体成员自由选择或随机配对，形成两人组合的搭档。 2、搭档中一人戴上眼罩，充当“汽车” ；另一个人充当“司机”，做“汽车”的向导。向导只能使用非言语指导“汽车”前进。因为我们开车的时候不会和汽车说话。 3、“汽车”摆出“缓冲”的姿势（手臂前举于胸前，手掌向外），“司机”站在他后面。 信号如下： 手放在肩上停止 手从肩上放下出发手拍左肩向左转 手拍右肩向右转 双手拍肩倒退 4、心理主持人说“开始”后，“司机”开始驾驶“汽车” 前进，时间为5分钟。 5、5分钟之后，搭档交换位置，原来戴眼罩的人摘下眼罩变为“司机”，原来的“司机”戴上眼罩成为“汽车”。重复程序4，活动时间同样为5分钟。6、讨论问题：你觉得做“司机”舒服还是做“汽车”舒服？你是否感觉你的“司机”关系你的安全？作为“汽车”时，你觉得需要偷看吗？是什么造成你选择看？为了获得你的信任，你的“司机”是怎样做的？当你作为“司机”指导别人时，你是否感觉到你对搭档有责任？这个活动对你来说有多冒险？怎样做可以增加安全性？怎样的行为会增加危险性？变式： 1、可以自由约定驾驶的信号，如用击掌声音的变化来代替拍肩。 2、在“汽车”行驶过程中，设置一些障碍物会增加游戏的难度和挑战性。注意事项： 1、讨论的重点是“信任的基础是什么？”没有安全的前提，能否形成相互的信任？ 2、“速度”在这里是一个论题，因为当“司机”的手离开肩膀，“汽车”就开动了。“汽车”比 “司机”行动快时，就会出现不安全因素。 3、要切实保证每个人的安全，要求每辆“汽车”都切实做好缓冲姿势。 4、考虑如何配对也很重要。开始时，让成员自己挑选搭档，确保他们在充当彼此的“汽车”和“司机”时感觉舒服，这对游戏的进行有一定的意义。一旦他们的舒服水平增加，可以让他们随机配对，以便他们有机会和不太熟悉的人建立信任。三抛球活动目的：1通过活动让学生学会仔细观察、准确理解、清晰表达。 2让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。活动用具：6个小皮球活动时间：大约需要20分钟。活动场地：户外空地活动程序： 1所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；2教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。3等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。4继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。5可以增加到6个球。心灵之旅：1如何提高团队的效率2一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？四、解开“手链”活动目的： 1让学生体验团队合作的力量与快乐。 2在游戏中学生感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。活动时间：大约需要20分钟。活动道具：节奏感较强的背景音乐和节奏舒缓的背景音乐。活动场地：室内、室外均可以。活动程序： 1将全班学生分成若干个小组，每组1012人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。 2在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。 3小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手 链”。节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况 下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。 4第二轮用两个小组的成员合并，形成一个大圈，按第一轮的操作重复进行一次。 5第三轮将第二轮中两个圈的成员合并成一个特大的圈，也就是 全班成员围成一个大大的圆圈。按第一轮的操作重复进行一次。心灵之旅： 1、面对复杂的手结有没有人想放弃，后来又是如何做到的？ 2、在生活中我们也有可能碰到这样的心结吗？如果有，那我们今后该如何去做呢？注意事项 1根据人数要有足够的空间，而且要有清晰的背景音乐烘托气氛，产生静动分明的效果。 2强调记住自己左手、右手相握者，不要搞错。 3当出现“手链”非常复杂，有人想放弃时，主持人要暗示、鼓励，一定可以解开“手链”。解“手链”过程中，可以采用各种方法，如跨、钻、套、转等，就是不能放开手。1