青少年心理健康标准青少年心理健康标准青少年心理健康标准1 1、具有充分的适应力; 2、能充分地了解自己,并对自己的实力做出适度的评价; 3、生活的目标切合实际; 4、不脱离现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐 6、擅长从阅历中学习; 7、能保持良好的人际关系; 8、能适度地发泄心情和限制心情; 、在不违反集体利益的前提下,能有限度地发挥特性; 10、在不违反社会规范的前提下,能恰当地满意个人的基本需求;青少年心理健康标准 一、智力正常智力是以思维为核心的各种相识实力和操作实力的总和,也是衡量一个人心理健康的重要标记之一。 正常的智力是学习文化学问的最基本的心理条件,智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。 二、心情的稳定性与协调性儿童青少年常常保持轻松、开心、稳定、协调的心情,良好的心理状态,可使整个心身处于主动向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成果。假如常常出现惊慌、焦虑、抑郁、恐惊等不良心情会影响潜能的发挥,势必影响学习效果。三、较好的社会适应性 对环境的适应实力标记着心理健康水平,一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应改变了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外改变或身处恶劣环境中,也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养,形成了他们生活自理实力低下,不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。 四、和谐的人际关系心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立同等、互助、和谐相处的伙伴关系。假如早期社会交往被剥夺,家庭不和谐、接受较多消极影响,易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、嫉妒、自私等不合群的不良特性，而导致人际关系的不协调。 五、反应实力适度与行为协调 健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度,表现既不异样敏感也不异样迟钝，并具有肯定应变、应对实力。 六、心理年龄符合实际年龄 心理健康的儿童青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征,并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。假如心理、行为严峻偏离相应的年龄段特征,可能存在心理发育问题。表现为发展严峻滞后或超前,则是心理不健康的表现。 七、心理自控实力心理活动自控实力强的儿童、青少年，其留意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。而自控实力较差者,其留意集中水平低,留意力难集中,缺乏专注性,其记忆和意识活动有效水平低,往往导致学习困难。八、健全的特性特征 特性（人格)是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式,具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素养的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和。自幼培育儿童青少年客观而主动的自我意识,能适度限制自己的心情与行为,使其行为符合社会道德规范,形成良好、健全的特性是个体适应环境的重要保证。 九、自信念 自信念是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合实力。假如自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而懊丧，产生失落感或抑郁心情；若自我评价过低，会产生自卑感,因缺乏志气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标记之一,也是获得胜利的重要保障。 十、心理耐受力 对突发的剧烈精神刺激或长期精神刺激的反抗实力，以及对压力、失败、挫折的心理承受实力即为心理耐受力。因为儿童青少年正处于心理发育和特性形成时期,其可塑性强,应及早培育他们不怕苦、不怕累、耐受失败、挫折的坚毅意志力,不断提高心理承受实力，有利于心理健康。青少年心理健康标准3 心理健康包含两层含义:一是能够保持内外和谐。内部和谐表现为具有主动发展的心理状态,并用主动的心理状态接纳自我;外部和谐表现为良好的社会适应实力，能主动削减问题行为和解决心理困扰。二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异样及心理疾病，例如：焦虑、抑郁、厌食、反社会行为等。 理健康标准的核心是：对一切有益于心理健康的事务或活动做出主动反应,其心理便是健康的。结合青少年的心理发育特点，青少年的心理健康标准包括以下几点： 1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件,一般而言,智商在8分以上为心理健康的标准。 2、心情稳定、主动乐观。心理健康的青少年能常常保持轻松、开心、协调的心情,能适度表达和限制心情。3、坚毅的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关。 4、心理与行为符合年龄特征。行为表现正常包括：行为内外一样、行为与年龄相符以及行为与角色一样。例如一个学生在学校里是“德智体美劳”全面发展的三好学生,在家里却乱发脾气，较少参加家务劳动，这样的学生心理不能算是健康。 5、人际关系和谐。青少年许多心理问题的出现都与人际关系有关。当家庭不和谐、同学相处不融洽时,青少年简单出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题。青少年心理青少年心理健康十大标准 、保持健全的人格。培育青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教化的终极目标，是青少年适应社会的重要保证。 、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境改变，能与现实的环境保持良好的接触与适应。 8、正确的自我意识。心理健康的青少年自信、自尊、自爱,而不自责、自怨、自卑。9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年既有崇高的志向,又不沉湎于不切实际的幻想。对生活、学习中的困难和挑战都能英勇面对、妥当处理。 1、酷爱生活、酷爱学习。心理健康的人是珍惜和酷爱生活的，并能主动地投身于生活,享受生活中的乐趣。青少年心理健康标准4 酷爱生活心理健康者酷爱生活，能深切感受生活的美妙和生活中的乐趣，主动向往美妙的将来。 稳定的心情心理健康的青少年，在乐观、满足等主动心情体验方面占优势。尽管也会有悲伤、困惑、失败、挫折等消极心情出现,但不会持续许久。智力发育正常正常发育的智力指个体智力发展水平与实际年龄相称,是心理健康的重要标记之一。 正确相识自己青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观评价他人,更重要的是能正确相识自己、评价自己和把握自己。 良好的人际关系心理健康的青少年,有主动、良好的人际关系。敬重他人，理解他人,擅长学习别人的特长补己之短,并能用友善、宽容的看法与别人相处。 稳定、协调的特性心理健康者具有相对稳定的、协调一样的特性系统。健全人格的基本特征是：相对稳定的心情状态，坚韧的毅力，敏捷的应变实力，剧烈的责任感和良好的自制力。 心理活动与心理发展年龄特征相适应肯定的年龄应有相应的心理活动特点，如儿童、青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重老练。青少年心理健康标准 一、心情稳定,能承受肯定压力,能不断自我调适达到心理平衡。有丰富的思想感情,在强大的刺激面前，能冷静从容,不会因为过度兴奋而忘乎所以,也不会因突然的哀痛事务而一蹶不振。 二、能正确相识自己。人总以为自己是了解自己的，但其实真正客观地相识自己并不简单，包括自己的特长和弱点。三、能面对现实。不管现实对自己是否有利，都英勇面对，不躲避，不超越。四、具有爱和被爱的实力。有感情,爱祖国,爱人民,也爱家庭，爱父母,并接受他们的爱。 五、具有肯定的组织实力。能在困难的人际关系中,从容自若，应付自如，不卑不亢。 六、有独立性。不依靠于他人，办事凭理智，有独立见解，并能听取合理建议。在必要时，能做出决策,而且乐于担当责任。 七、有安排性。做事有安排性，有长远准备。青年学生拟定学习安排,制定奋斗目标，树立远大志向就是良好心理素养的体现。 八、有自我限制实力。用自己的意志努力听从理智,自觉支配自己去实现预期目的，这是心理成熟的最高标记。本文来源：网络收集与整理,如有侵权,请联系作者删除，谢谢!第1页 共1页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页