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我的注意力,我做主泗门镇中心小学 郭玲萍【设计理念】中小学心理健康教育指导纲要的基本原则中指出“根据中小学生生理、心理的发展特点和规律,把握不同年龄阶段学生的心理发展任务,运用心理健康教育的知识和方法技能,培养中小学生良好的心理素质,促进其身心全面和谐发展。”由于现代家庭教养环境中对孩子的需求充分满足,过多关注,导致小学生注意力不集中的比例增高,专注程度下降。这样的问题让教师和家长苦恼。注意力是学习知识的门户,开着“门窗”,知识就像空气和阳光一样进到脑子里。如果关着“门窗”,新鲜的空气和阳光就进不了屋内。注意力作为一种心理现象,始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此,提高注意力对于学生顺利完成学习任务,促进智力发展,具有重要的意义。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特征。集中性是指注意力指向与物体聚精会神的程度。稳定性是在一定时间内把注意力集中于某一事物或活动上的能力。注意的集中性和稳定性是学习知识的前提。对小学生来说,提高其集中性,保持其稳定性是注意力训练的基本任务。【活动目标】1.认识到集中注意力的重要性。2.通过游戏活动体验提高注意力训练,提升学生注意集中的品质。3.让学生将方法运用于实际学习过程中,从而提高学习效率。【活动重难点】体验提高注意力训练,合理运用于实际学习过程中,提高学习效率。【活动对象】小学三年级【活动过程】欢迎来到萍萍老师的心理成长课堂。出示课堂约定:积极参与、动静有序、积极参与。引出情景:春天万物复苏,一切都是生机勃勃的样子。同学们,你们想去找春天吗?今天老师就带来了一位小伙伴,它就是太阳花。小太阳花想带领同学们去感受美丽的大自然,你们想去春游吗?一、Stroop挑战春游前,小太阳花给同学们准备了美味的蛋糕,蛋糕上有五颜六色的字,它想请同学们接受一个小挑战,再将美味的蛋糕分给同学们作为旅途小零食。(一)Stroop挑战11游戏规则(1)请注意蛋糕中汉字的颜色;(2)大声说出,比谁反应快。2第一轮挑战。3交流:在这一轮游戏中,你有什么感受?(1)排除字音和背景干扰。(2)关注目标:字的颜色。(3).(二)、Stroop挑战21第二轮挑战。2交流:在第二轮游戏中,你觉得自己表现是否有进步呢?3.点题:我的注意力设计意图暖身,活跃气氛,激发兴趣,引出主题。二、注意力训练(听、看、做)小太阳花现在带领同学们来到了杭州湾湿地公园。春天,万物奏起了一曲令人心旷神怡的交响曲。让我们融入大自然的环抱,一起来聆听春天的音乐。板贴(听)(一)听-春天的声音1、保持安静,仔细听一段大自然的声音。2、请在练习纸中选出所听到的声音。(每人一张有若干春天物景的练习纸)3、大屏幕展示核对所听到声音。请学生数出自己选对的个数。4、出示小太阳花的奖励标准15-17个学生在练习纸上贴上奖励星12-14个 9-11个 5-8个1-4个5、 小结:在听声音时,我们需要保持安静,静下心仔细的听声音,其实我们的听觉注意力是可以提升的,没有达到五星的同学继续努力。相信你也是很棒的!设计意图通过听觉注意力训练,提高学生听觉注意力和听的效率。(二)看-景点路线图大自然的声音真是丰富多彩,小太阳花迫不及待想去看看了。杭州湾湿地公园有十个美丽的景点。小太阳花把班级分十个小组,每个小组将去不同的景点。 1、小太阳花请同学们帮忙:根据春游分组路线图,沿着路线找出每小组所要去的景点。 板贴(看) 2、 要求:(1)只能用眼睛从小组号顺着路线找景点。(不能用笔连)(2)完成后马上看大屏幕,记录时间,限时2分钟。(3)保持安静,独立完成。3、课件依次核对路线,出示评价标准 50秒以内 50-60秒 60-80秒 80-100秒 100-120秒 4、速度快正确率高的学生分享秘诀(在看的过程中,眼睛要盯着所在路线,不被其他路线所干扰,并且要保持住不眨眼等等。这样我们就可以又快又准确的找到景点了)设计意图通过线路图视觉跟踪练习,提高视觉注意力的稳定性和持久性。(三)玩-数字游戏中餐后,全班同学在草坪上围在一起晒太阳,小太阳花想了一个好玩的数字游戏,你们想试试吗?1、出示数字游戏规则(1)全班同学按顺序依次报数(可以从任何一个数开始,如19),当遇到个位是5的数字时,这位同学不报这个数,要拍手。而遇到“10”“20”“30”这种整数的数字的同学也不报,要摆个POSE。(2)游戏中,出错的同学说一句:“对不起,后面我一定更集中注意力!”然后由他随便说一个数字再继续游戏。2、分享体验感悟:数字游戏中,怎样做到不出错?3、小结:在游戏中我们刚刚眼耳手口脑齐动员,眼看、耳听、口说、手动全方位集中注意力,才能减少出错。在生活中很多事情,我们都要调动多种感官集中注意力,才能做好一件事情。板贴(做)设计意图运用多种感官进行注意力训练游戏,有效提高注意力的集中性。在小太阳花带领下,我们在旅途中学习到了很多训练集中注意力的好方法,这些训练在生活学习中都可以用到来提高我们的注意力。三、联系实际1、展示小太阳花课前三年级注意力不集中状况调查结果。调查结果显示绝大部分学生会出现上课分神现象,将近一半的同学上课时注意力集中时间在30分钟以下,75%学生认为注意力与学习成绩的提高有很大关系。饼状图和条形统计图课件呈现调查结果小学生注意力问卷调查1、上课的时候你是否会出现分神现象?A、经常15% B、偶尔52%C、很少23% D从不10% 2、上课时你的注意力可以集中多久?A、30分钟以上49% B、2030分钟 36% C、1020分钟 10% D、10分钟以下5%3、在做作业时,什么现象最有可能分散你做作业的注意力?A、同桌的干扰33%B、教室的噪音15%C、不良的学习习惯35% D、其他现象17%4、你认为注意力与学习成绩的提高有关系吗?A、有非常大的关系75% B、有一些关系15% C、有一点关系10% D、没有关系05、为了自己学习时注意力注意力集中,你将采取什么措施?(多选题)A、与课堂无关的东西不摆在桌上77% B、让同桌监督你30% C、自我命令62% D、其他50%6、你觉得提高课堂的注意力有没有必要?A、有100% B、没有02、班内调查你认为注意力与学习成绩有很大关系吗?引出课堂学习中集中注意力的重要性。3、除了平时进行集中注意力训练外,学生交流自己的小妙招。4、整理集中注意力小妙招。例:清除课桌上的杂物;减少学习以外的活动;自我命令,自我惩罚;大声朗诵等等。设计意图根据分享自我注意力不集中的实际情况,结合注意力的调查结果,分享课堂集中注意力小妙招,解决实际问题。四、 分享收获1、请学生分享本节课的收获和感悟。2、教师小结:感谢大家的投入与分享,最后希望同学们平时运用这些方法训练提高注意力,让我们做注意力的小主人,(板贴:我做主)相信你会遇到更棒的自己,遇见更美好的未来。设计意图课堂小结,分享收获,鼓励实践。
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