教学目标1、学生能积极、乐于参与体育活动。2、初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、三步助跑起跳的动作技术。3、通过练习，发展学生的身体协调、空间平衡和弹跳能力。4、体验成功，展示自我，培养团队精神。教学重点和难点重点：单脚起跳。难点：助跑与起跳的衔接性。教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园)一、导入与热身1、课堂常规、体委整队、检查人数2、收心热身游戏：人浪方法：全班同学成正方形站立，两人拉一橡皮筋，按顺时针跑动，其他人以跳来躲避橡皮筋。3、徒手操1）扩胸运动2)体转运动3)腰部运动4）弓步压腿5）膝关节活动6）腕踝关节活动二、尝试体会、探究感悟跨越式跳高助跑与起跳重点：单脚起跳难点：助跑与起跳的衔接1、原地前后摆腿练习2、原地单脚纵跳3、原地摆腿触手练习4、上一步摆腿触手练习5、原地跨起跳过练习6、上一步跨越跳过练习7、升橡皮筋，三步助跑跨越跳过练习。三、拓展延伸单腿跳接力方法：男女成对角站立，当教师发令时，男生两组排头的同学，迅速用单腿跳过橡皮筋，每条边只需要跳进、跳出各1次，然后顺时针跑到起点，与第二位男同学接掌，先完成比赛的组为胜队。接着女生比赛四、稳定情绪恢复身心1、放松活动2、教师小结3、归还器材4、师生再见1、师生问好2、宣布课的内容3、安排见习生1、讲解游戏方法和要求2、找学生示范3、引导学生进行练习4、语言提示、鼓励教师领操1、引导、在生活中我们遇到障碍物时，怎样越过更安全，更合理呢？2、教师请学生展示3、教师点评与启发4、教师做完整示范5、教师讲解起跳点与助跑起跳技术。6、提示：摆腿、摆臂协调配合、注重滚动式起跳示范