学生睡眠管理实施方案3篇学生睡眠管理实施方案1为进一步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。睡眠管理小组：组长：代大伟副组长：郭长存 衣平成员：石晓峰 靳庆伟 韩邦利 张凤贤 班主任二、睡眠的布置与实施1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。3.全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。三、睡眠的管理与监督加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。四、加强监管，优化睡眠管理保障措施1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。关于进一步加强 中小学生睡眠管理工作的实施方案2为深入贯彻教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知精神，落实省、市、区相关文件部署，进一步加强学生睡眠管理工作，促进学生身心健康发展，结合学校实际情况，特制订此方案。一、加强学习，提高认识1学校成立以关宏校长为组长的关于进一步加强中小学生睡眠管理工作领导小组。2、学校分别召开班子会议、全体教师会议，传达上级相关文件精神，充分认识加强中小学生睡眠管理工作的重要意义。结合学校实际制定方案，切实将睡眠管理工作落实到位，确保学生身心健康发展。二、科学安排，统筹睡眠管理工作措施1.家校配合保障学生睡眠时长。为保证学生充足睡眠时间，学校通过升旗仪式、班会、微信公众号及班级家长群向家长广泛宣传加强中小学生睡眠管理工作的重要意义，科学指导家长学生每天睡眠时间应达到10小时，学生就寝时间一般不晚于21:20.通过开展“三个一”活动，即：下发致家长一封信、召开一次家长会、举行一次动员会，推进睡眠管理工作。引导广大家长积极培养学生养成早睡早起的好习惯，引导学生科学上网、文明上网，防止学生沉迷网络行为，减少学生手机等电子产品使用时长，确保孩子睡眠时间充足。同时通过亲子阅读、亲子游戏等方式，丰富亲子时光，促进学生身心健康成长。2.科学安排学校作息时间。按照上级部门要求，学校重新制定了作息时间表，上午上课时间调整为8:20,明确教师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校提前开门，安排学生在教室进行自习或在操场开展体育锻炼，由班主任和副班主任每天轮流看护管理。学校每天上午安排4节课，下午安排3节课，保证总体课时量的合理安排，确保全面完成教学任务。3.深化课改，提升教学质量。不断深化教育教学改革，引导教师聚焦教学主业，深入理解学科特点、知识结构、思想方法、科学把握学生认知规律，上好每一堂课，切实提升课堂教学实效。及时关注学生在校学习状态，根据学生的课堂表现和课后作业完成情况，结合学生个性差异和学科知识掌握等情况，及时与家长沟通，引导学生充分利用课后时间查缺补漏，加强薄弱环节知识的掌握和学习，防止因学业过重、作业量大、机械重复性作业多等因素挤占正常睡眠时间。对于经努力到规定就寝时间仍未完成作业的学生，应按时就寝不熬夜，教师要有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进措施。4.加强学生作业的统筹管理。严格落实沈河区加强中小学校作业管理工作指导意见精神，小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学其他年级家庭作业总量不超过45分钟。严禁教师在微信群、QQ群等布置家庭作业。最大限度减少使用电子产品时间，对学生进行正确使用网络、注意用眼卫生教育。指导学生利用好自习或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业。5.科学推进课后服务工作。学校充分利用课后服务时段，安排学生集中完成作业，教师提供个别化辅导，帮助有需要的学生解决作业中的难点、疑点，大力提倡小学不带作业和书包回家。三、方案实施具体时间此方案从2021年4月29日起实施小学加强学生睡眠管理工作的实施意见3为了贯彻落实教育部、省市区关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的相关通知要求，现就进一步加强我校学生睡眠管理工作提出以下意见。一、加强宣传教育，充分认识睡眠管理的重要意义要切实提高政治站位，要站在全面贯彻党的教育方针、全面落实立德树人根本任务，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人的政治高度，充分认识加强中小学生睡眠管理的重要意义。学校要把科学睡眠教育纳入课程体系、教师培训和家校协同育人内容中，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性；要提高教师的思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，关注学生上课精神状态，发现问题及时与家长沟通；要引导家长重视孩子的睡眠管理，营造良好的家庭睡眠环境，家校联合共同关注和改善学生的睡眠状况。二、规范“三个时间”,保证学生享有充足睡眠时间1.规范学生的睡眠时间要求。学校要明确通知中关于中小学生睡眠时间的相关要求，根据不同年龄段学生的身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到 1 0 小时。学校要通过微信公众平台及时发布要求，家校共同努力保证学生的充足睡眠时间。2.根据上级主管部门通知要求，严格执行金普新区小学作息时间，不得要求学生提前到校参加统一组织的教育教学活动；不得以组织晨读等形式变相提前上课；也不得暗示或明示学生和家长刻意延后到校时间。对个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校要提前开门，安排学生在教室 进行自习，保障学生“随到随进”.学校要安排值班教师做好秩序维护和安全管理。要切实保障学生的课间休息、每天两次大课间活动和午休时间，并根据季节变化等因素适当安排午睡时间，使学生在校时间张弛有度、科学合理。3.指导家庭规范安排就寝时间。学校要指导家长和学生根据要求科学制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21 : 20 ; 个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量，确保学生达到规定睡眠时间要求。三、强化“四项管理”,提升学生睡眠质量和健康水平1.强化作业管理。严格落实教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知（教基厅函 （2021 ） 1 3 号）和辽宁省义务教育阶段学生作业管理“十要求”（辽教发 （ 2020 ） 33 号），进一步完善作业管理实施方案和管理制度，强化有效监管。加强对作业来源、设计、布置、批改、分析、反馈、辅导的全过程管理，加强作业与备课、上课、辅导、评价等教学环节的系统设计，要充分尊重学生的身心发展特点、认知规律和个体差异，严格控制作业总量，切实提高作业效度，防止因作业负担过重挤占学生睡眠时间。2.强化手机管理。严格落实教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知（教基厅函 （ 2021） 3 号），各校要制定手机管理具体办法，通过多种形式教育引导学生科学合理使用手机，避免简单粗暴管理行为。要疏堵结合、对症下药，直面差异、分类管理，禁止将手机带入课堂，同时通过多种方式满足学生应急通话需求。要指导家长加强家庭手机管理，提倡家长做好榜样示范，防止学生因沉迷手机影呴视力及正常睡眠，损害身心健康。3.强化读物管理。严格落实教育部中小学生课外读物进校园管理办法（教材 （ 2021 ） 2 号），规范做好学生阅读书目的推荐工作，注重内容管理和推荐方式的管理，切实履行进 校园课外读物推荐的主体责任。落实好教育部规定的不得推荐或选用为中小学生课外读物的 12 条负面清单，指导学生养成健康阅读的良好习惯。4.强化体质管理。严格落实教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知（教体艺厅函 （ 2021 ） 16 号）要求，把增强学生体质作为学校管理的重要内容，全面提高学生身体素质和心理素质。要制定学生体质管理方案和规章制度，严格落实国家体育与健康课程标准，保质保量上好体育课，确保校内体育活动时间每天不少于1小时，要全面落实中小学学生近视眼防控工作方案要求，保证校内每天2次眼保健操，创新学校健康教育教学，积极开展丰富多彩的文体活动，通过健康的生活方式促进学生的健康睡眠。四、加强教学研究，不断提高课堂效益和教学质量要立足学生睡眠时间、锻炼时间增加，在校时间、课堂教学时间缩短的实际问题，聚焦教法学法、习惯养成、作业设计、教学评价等核心环节着力开展教学“减负增效”研究，各教研组、学年组教师要围绕教育新问题开展小课题研，组织教学研讨，深化集体备课，选树一批灵活多样、精讲多练、自主高效的典型课例和课堂教学模式，不断提高课堂效益和教学质量，保证教学减负不减质。五、加大监管力度，确保学生睡眠管理措施落实落地成立学校睡眠管理工作领导小组：由校长牵头，教导处、德育处负责落实各项规定要求和宣传指导。公示金普新区学生睡眠管理工作监督举报电话：0411- 87672382 ;设立学校监督举报电话：0411-87525725,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。1