一、教学内容多样化小学生活泼好动，西画多种多样的体育活动，为此学校在课外体育活动的内容上，力求丰富多彩，并注意做到“三结合”。1、与体育课教材相结合因为小学生最喜欢且又能发挥集体智慧和力量，并能使多数学生参加的跑、跳、投和游戏等作为活动内容。如：“单脚跳”、“迎面接力跳”、“立定跳远接力”、“打龙尾”、“老鹰捉小鸡”等。这些内容学生熟悉，简单易行，使课外活动内容有机结合。2、与国家体育锻炼标准相结合课外活动抓“达标”已是现在学校一贯坚持的体育制度。因此，“达标”项目也成为课外体育活动唱“主角”的内容，从而既保证了平时“达标”锻炼和测验的时间，也避免了每年由于“达标”测验工作的紧迫而把体育课上成“达标测验课“的弊病。 3、与群体竞赛相结合学校除了按传统开展校内小型多样的体育比赛外，还要结合市、镇的比赛，进行选拔性的比赛活动。为避免赛事的重要，学校统筹安排，使平时的活动有练有赛，既赛又选，形成多层次结构，使校内外的比赛活动有机地结合起来。 二、形式游戏化游戏对小学生具有特殊的吸引力，为此，学校借助游戏的形式，把一些本来较枯燥的锻炼内容“寓练于趣”，激发学生练习的积极性。如：做发展下肢力量的素质练习时，就搞多数人都能参加的“立定跳远接力”和用单脚、双脚跳前进的“划龙舟”比赛或集体跳绳等。400米耐久跑学生既感到单调乏味，又非常发怵，就采用“领先跑”、“赶超跑”、“排尾计时跑”等形式，提高练习兴趣。这样，用游戏形式把枯燥的练习贯穿起来，有如把苦口的良药裹上一层糖衣，增加了趣味性，也增加了锻炼身体的实效。三、方法竞赛化小学生争强好胜，一听说进行比赛就跃跃欲试。我在组织课外体育活动中，充分运用竞争机制，开展同年级班与班之间的比赛活动。形式有体强对体强，体弱对体弱，胖子对胖子，混合（男女）对混合等，比赛对手势均力敌，参赛积极性非常高。如进行50米迎面接力赛时，按体能分组，使多数学生都有参赛的机会，由于实力相当，竞争十分激励有趣。各种比赛的轮番开展，增强了学生平时锻炼身体的主动性和集体荣誉感。比赛场上，学生们奋力拼搏的精神更是感人，有的孩子摔倒了爬起来还跑，“加油”、“加油”的呐喊声发自肺腑。每次活动结束了，下课铃响过了，很多学生还兴犹未尽，留恋忘返，沉浸在欢乐的回味之中。有的又开始谋划下次比赛的对策了。四、管理制度化那么，一所学校要如此生动活泼地开展课外活动，其经验是什么呢？我认为，除了学生领导的决心之外，就是管理上坚持制度化，关键是做到“四落实”。即：时间落实，由体育教师统一安排活动，按时开展，不得“借用”；内容落实，由体育教师统一排定活动内容表；场地器材落实，在活动内容表内明确规定场地范围和器材数量；活动前各班体育委员领取器材布置场地；组织落实，由班主任组织学生练习，体育教师负责整体指挥，进行练习指导或组织竞赛活动，学校领导和任课教师分别参加活动。