兰村寄宿制学校夜间防震逃生演练方案 2兰村寄宿制学校夜间防震逃生演练方案一、演练目的为使广大师生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防 护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高师生紧急避险、自救自 护和应变的能力。并通过此项演练增强学生的自身防护能力、自救、互救能力。二、演练原则 坚决做到 :安全第一，确保有序，责任明确，落实细节。 三、演练组织领导组长: 武新田副组长: 李宁、田小未组员: 各宿舍值班教师四、演练步骤1、让学生熟悉应急避震的方法。2、让学生熟悉震后疏散的集中地点和途径的路线。3、进行模拟发生地震的演练。五、演练安排1、演练时间 :2013 年 5 月 日 午夜2、演练内容 : 演练包括应急避震和疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行疏散，到集中地点集中， 以防余震发生。3、警报信号 : 应急避震和疏散以警报声作为启动信号 : 第一次警报声 （20 秒 ）; 代表发生地震，学生进行应急避震。 第二次警报声 （40 秒 ）: 组织疏散的信号，学 生进行疏散。4、听到警报声按预订方案进行演练，全过程要求在 3 分钟内完成。六、管理人员职责 应急避震演练要有组织、有计划的开展。老师在演练中起着重要的作用，学校 领导和老师要预先做好部署，做好分工，亲临指挥，既要确保演练顺利进行，通过 演练来提高学生的自救自护能力，使学生得到锻炼，也要防止在演练中发生意外的 事故。1、明确职责，负起责任，演练开始前要到达所负责的岗位，每层的楼梯口、 疏散路线每个拐弯处等，都要有人负责。 武新田现场总指挥 ; 田小未现场 拍摄，协调指挥 ; 刘书荣负责发警报信号 ; 温丽萍二楼楼梯口 ; 冀青负 责门厅口 ; 各宿舍值班老师负责学生安全及清点人数 ; 苏青槐集合学生 ; 周 文强负责计时。2、要严肃，要当作是真的地震发生，而不是一种游戏。3、及时纠正学生不正确的动作。4、当发生意外事故时，要及时作出处理。5、集合后各班及时清点人数，向现场总指挥报告。 七、演练一 : 地震发生时的应急避震 （ 要求班主任在演练前提前进行指导 ） 从你意识到这是 一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间，很少会持续一分钟以上。要把 握好最早的几秒钟，赶紧躲到最近的安全地方。躲避到地面停止摇动，再也没有东 西落下来为止。当听到地震发生的信号后，学生们立即开始演练，应该做到 :1、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房 屋。2、在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到床下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口3、躲避的姿势 : 将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓 紧床腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿枕头或其他保 护物品遮住头部和颈部。4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势 : 脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相 交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。5、在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就 近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。6 在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开 建筑物和电线。7、各宿舍值班老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现 有采取不正当措施的，要及时纠正。8、演习结束，各班按做操退场的次序依次撤回原宿舍，并及时总结存在问 题。9、各种车辆不得停放在学生疏散路线，负责检查排除疏散道路安全隐患。10、听到疏散指令后，医护保障工作人员携带药箱紧急到宿舍楼前待命，及时 处理伤员。11、请全校师生谨记：安全第一，宁慢勿急 八、演练二：疏散的集中地点和 路线等到主震结束后，为了防止有较大的余震发生，应该立即进行有秩序的疏散， 到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地应选择坚实、平坦的开阔地，远离高大建 筑物的场地 （ 学校校园 ） 。当听到疏散的信号后，按预定的路线和集中地、有秩序地进行疏散 （必须按 一 。路纵队小跑 ）（一）疏散路线和集中地1、一楼宿舍按 107,101,104,103 ，106，102 顺序疏散至校园2、二楼宿舍按 206,203,202,205,201,210,204 顺序一路纵队疏散至校园。3、疏散集中地点 : 宿舍楼前校园中间，男女生分开，南半部是女生北半部是男 生。（ 二 ） 疏散注意事项1、要有顺序地疏散，在楼梯下楼时，不准学生在楼梯或走廊互相拥挤，避免 跌倒。2、老师要在每层楼梯拐弯处把守，指挥学生有秩序疏散。3、疏散过程中，以双手护头，以防被砸。4、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑。5、各宿舍学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以 宿舍为单位集合，立即清点人数，并向总指挥报告。九、演练结束 当宿舍到齐集中地点，经查实人数无误后，可以宣布演练结束。各宿舍老师要 及时总结经验 ，不断提高学生应急避震演练的效果。十、总结演练得失得: 通过演练使学生能够在较短的时间内全部撤离教 室，并且在撤离过程中都比较冷静、有序。教师对学生的组织比较严、细。从 撤离信号到全部撤离完毕整个过程用时仅分 秒将两栋二层教学楼 400 余名学生撤离到安全地带。失: 视频录像器材少，不能同时将学生在教室、撤离过程、安全集聚点录制下 来。下面的是 2016 年经典励志语录，需要的朋友可以欣赏，不需要的朋友下载后 可以编辑删除谢谢1、有来路，没退路 ; 留退路，是绝路。2、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁 ! 3 、做一题会一 题，一题决定命运。4、静下来，铸我实力 ; 拼上去，亮我风采。5、拼一载春秋，搏一生无悔。6、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。7 、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实 !8、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。9 、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获 ! 10 、22. 对命运承诺，对承诺负责 11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。12、不敢高声语，恐惊读书人。13、高三高考高目标，苦学善学上好学。14、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。15 、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。 16 、站在新起点，迎接新挑战，创造新成 绩。17、遇难心不慌，遇易心更细。18、乐学实学，挑战高考 ; 勤勉向上，成就自我。 19 、努力造就实力，态度决、- 、-、-定高度20、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。21、精神成人，知识成才，态度成全。22、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。23、我高考我自信我成功 !24、23. 再苦再累不掉队，再难再险不放弃25、拼搏高考，今生无悔 ; 越过高三，追求卓越 !26、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。 27 、山高不厌 攀，水深不厌潜，学精不厌苦 : 追求 !28、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在 ?师生同志，协力攻关，笑看 燕赵魁首谁人得。29、快马加鞭君为先，自古英雄出少年。30、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。31、把握现在、就是创造未来。32、25.我因X班而自豪，X班因我而骄傲33、我心飞翔，路在脚下。34、人活着要呼吸。呼者，出一口气 ; 吸者，争一口气35、辛苦三年，幸福一生。36、精神成就事业，态度决定一切。2016年经典励志语录二 你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你 一个人的人生。竹子用了 4年时间，仅仅长了 3cm从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的 生长，仅仅用了六周时间就长到了 15米。其实在前面的四年，竹子将根在土壤里 延伸了数百平米。做人做事亦是如此，不要担心你此时的付出得不到回报，因为这 些付出都是为了扎根。人生需要储备 ! 多少人，没熬过那三厘米 ! 能够比跌倒的次 数多一次站起来的次数，你就是强者 !开始，去做，这是最难的一步。往往，突破了最难的一步以后，或者说，破除 了想像中的困难以外，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上瘾以后，形成 习惯，不继续反而不舒服。再好的方法，对于彻底的、不想上进的懒人是无效的， 但既然，生命是属于自己的，愿意行动与否，也还是自己的事。成功与不成功之间，有时距离是很短的，你只要后退一步或再向前几步。 想 得再多不如行动一次 ; 说得再好不如立刻就做 ! 人与人的距离是说与做的差别 ;人与 人的差别是信与愿的有无 ! 凡事实行则无瑕忧虑，空想则寸步难行。无论要做什么 立刻行动 ! 马上行动 ! 开始行动 !做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者 ; 最后五分钟仍有热情的，叫 成功者。当你周围都是米的时候，你很安逸 ; 当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无 能为力。有一种陷阱，名叫安逸 ! 别在最能吃苦的年纪选择安逸 ! 没有危机 ! 是最大 的危机! 自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去 太难了!为什么成功的不是你。年轻的你，迷茫又着急。你想要房子想要汽车，想要旅 行想要高品质生活。你不断催促自己成长，却沉不下心来认真读一篇文章 ; 你急切 地期待成功，却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏，又何必 在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢 ?所以，努力吧，别抱怨。 如果你要做一件 事，请只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可 能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀，也不要因为别人一句评价放弃自己 的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不 值，时间是最好的证明。你可以没有梦想，但不能不知道现在要做什么，你可以长相平凡丢到人群里就 被淹没，但不能随波逐流成为没有个性的复制品，你可以被压力逼迫得痛哭一百 次，但哭完记得笑一千次给它看，你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而 活，你可以学会假装，但最后不要变成你当初讨厌的那种人。你比你想象中更勇敢，比你看起来更强大，也比你以为的更聪明。2016年经典励志语录三1、如果真的想活得悠闲，那么，为何不学着让自己释放心灵的重负，学着忘却，忘记那些无碍于个人原则的得失 ; 无关大局的磕磕碰碰 ;无伤大雅的前嫌旧隙呢 ? 学会让自己时时都轻装上阵，潇洒前行 !2、人格的完善是本，财富的确立是末。3、古人云“隐忍不怒的人，胜于勇者”、“修己冶心的人胜于攻城掠地的将 领”。生活中，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多 一些体贴和关怀。4、“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散 精力的要求置之度外。”人的生命和精力是有限的，我们要学会将聚光镜一样，排 除一切琐事的干扰，将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。5、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自 己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而 要创造机会。6、喜欢的最高境界是你可能为她去死，可爱的最高境界是你得为你爱的人好 好活着。7、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。微笑，它是甜美 的歌声，能唱出生活的快乐 ; 它是温暖的阳光，能驱散心头的阴影 ;它是无边的春 风，能蓬勃事业的生机。8、微笑可以减轻紧张的情绪和压力，不管面对多么愤怒或者冲动得人，只要 微笑示之，都能坦然以对，微笑一把神