设计说明“持轻物掷远”是水平一教材中的一个教学内容，本课利用废弃报纸作为材料，通过学生自己设计、制作成纸棒，外面包上彩色的纸，加上若干五颜六色的飘带。学生进行练习后，效果十分不错，学生利用自己亲手设计制作的器材上课热情和兴趣十分高涨。使用废旧报纸不仅能够废物再利用，而且制作过程简便。另外，纸棒这一器材还能一物多用，掷远和抛高的效果也挺不错的。它不仅仅适用于投掷的内容，同样的，跑、跳的内容同样适合，所以在课的后半节设计了往返跑这一教学内容，让学生充分体会到了自己设计制作与利用废弃物品“DIY”的乐趣。