焦虑自评量表和抑郁自评量表焦虑自评量表（SAS）焦虑自评量表，无论量表的构造形式还是具体的评定办法，都与抑郁自评量表 十分相似。它也是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病 人的主观感受。（1）项目、定义和评分标稚SAS采用4级评分，主要评定项目所定义的症状出现的频度，其标准为:“ 1”没有或很少时间：“2”小部分时间：“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间（其中“ 1” “2” “3” “ 4”均指计分分数） 焦虑自评量表（SAS）填表注意事项:下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四级评分，表示:没有或偶尔；有时;经常;总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏14分适当的分数下划1。1 我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）12342.我无缘无故地感到害怕（害怕）12343 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）12344.我觉得我可能将要发疯（发疯感）12345我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）43216 我手脚发抖打颤（手足颤抖）12347.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）12348 我感觉容易衰弱和疲之（之力）12349.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）432110.我觉得心跳得快（心悸）123411.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）123412.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）123413.我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）432114.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）123415.我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）123416.我常常要小便（尿意频数）123417.我的手常常是干燥温暖的（多汗）432118.我脸红发热（面部潮红）123419.我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）432120.我做恶梦（恶梦）1234结果：1）原始分2）标准分（2）适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。同时，它与 SDS （抑郁自评 量表）一样，具有较广泛的适用性。(3) 评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表(SDS)关于评 定方法及注意事项的说明。SAS与 SDS相比，没有更特殊的要求。(4) SAS”的主要统计指标为总分。在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就 得到标准分。也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。标准分 越高，症状越严重。此系统的结果剖析图给出的是标准分， 分数越高, 表示这方面的症状越严重。一般来说，焦虑总分低于50分者为正常;50 - 60者为轻度，61-70者是中度，70以上者是重度焦虑。SAS的20个项目中，第5, 9, 13, 17, 19条，此5个项目的计分 必须反向计算。应用评价 SAS是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。抑郁自评量表SDS请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为：2 3 4(1从无、2有时、(1)我感到情绪沮丧，郁闷3-经常、4持续)1(2)我感到早晨心情最好4 3 21(3)我要哭或想哭12 34(4)我夜间睡眠不好12 34(5)我吃饭象平时一样多43 21(6) 我的性功能正常(7) 我感到体重减轻(8) 我为便秘烦恼.(9) 我的心跳比平时快12 3 4(10) 我无故感到疲劳12 3 44321432112344 3 2112 3 443 21(11) 我的头脑象往常一样清楚(12) 我做事情象平时一样不感到困难(13) 我坐卧不安，难以保持平静(14) 我对未来感到有希望(15) 我比平时更容易激怒(16) 我觉得决定什么事很容易(17) 我感到自已是有用的和不可缺少的人(18) 我的生活很有意义(19) 假若我死了别人会过得更好(20)我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西4 3 2 1抑郁自评量表(简称 SDS是1965年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。(详见Zung氏抑郁自评量表)此量表简短，一般在十分钟之内就可以完成，不用任何仪器设备, 方法简单。由20个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状 特点，合起来，可以反映出抑郁症的抑郁，心情、躯体不舒服的症状, 精神运动，行为症状以及心理方面的症状。 而且可以判断出抑郁的轻 重的不同程度及有没有抑郁症状由于可以判定抑郁的程度的轻重，因此，不仅用来进行辅助诊断， 还可以用来观察用药后的疗效， 是否好转，以及好转的程度，是不是 已经恢复正常。此量表在使用前应注意以下几点：这是个自我评定量表，因此，要病人或怀疑心情不好的人自己评定， 别人不要提醒，更不要加以帮助评定或提出意见，来改变病人的看法。 如果看不懂内容时，别人可以给念，由病人自己评价是什么水平，有 还是没有此量表评定的时间，不是几小时，1-2天内的体会，时间范围一 般应该至少是1周的时间，如果是第一次评定，最好是两周的时间为 合适。此量表20个题目中（请先看一下量表），有一半（10个）题目 的问题是按症状的有无来提问的，如：我夜间睡眠不好。评分时， 从无、有时、经常到持续共四个等级，评分从1分到4分，逐渐加重， 无-代表没有失眠（1分）；有时-代表一周之内有12天有失眠（2 分）;经常-代表一周之内有3 一 4天失眠（3分）；持续-代表天天 失眠（4分）。另一半题目的问题，是与症状相反提问的，如 我吃饭 像平时一样多。实际上，抑郁病人有食欲下降的症状，但问题却是 反向的，在评分时，从无、有时、经常、持续的四个等级评分，也正 好相反，是逐步减轻的，无-代表不是和平时一样多，而且是天天都 吃得比平时少，为4分；有时-代表有时，一周内I2天吃得和平 时一样多（3分）；经常-一周内34天吃得和平时一样多（2分）；持续-天天吃得和平时一样多，无食欲下降的症状（1分），所以,在进行评定时，千万要注意，是属于正向的，还是反向的问题。此量表最后结果的计算方法如下：先把 20个题目综合相加，得 出总分，再转换成百分指数，方法见公式：指数计算公式：指数二 总分（得分）/总分满分（80）X100作者指出：指数与抑郁症状的严重程度的关系如下：指数在 50% 以下：正常范围（无抑郁症状）；指数在 50%- 59%轻度抑郁；指 数在 60%- 69%中度抑郁；指数在70%及以上为重度至严重抑郁。此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度， 却不能判断抑郁的分类，测 出有抑郁症之后，应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治 疗抑郁自评量表此表是1965年仲氏发表制定的，不仅可以测查出抑郁心情的程 基，是轻还是重，还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病 人.判断出有无抑郁症状，有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此，适用 于情绪低落，常常感觉无兴趣，活着没意思的人的测查。也适用于各 种慢性身体疾病的病人者进行测查。此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之 内的感觉来回答的。20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症 状，精神运动行为及心理方面的症状体验， 因为是自我评价，不要别 人参加评价，也不用别人提醒。如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定轻重程度。在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情 忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很 有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。结果分析：指标为总分。将 20个项目的各个得分相加，即得粗 分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为 41分，标准总分为53分。仅做参考。此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程 度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具， 另一方面也 可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化， 用来作为疗效的判定指 标。但是，此评定量表不能用来判断抑郁的性质， 所以不是抑郁症的 病因及疾病诊断分类用表。