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体育室内课游戏方法介绍游戏一:乒乓球 1、游戏方法:全班分成若干组(每组78人为宜)。游戏开始,由本组的任一同学说“乒”,相邻的下一位学生说“乓”,在下一位相邻的学生说“球”,说“球”的学生,在说“球”的同时,要用手指准确的指向本组的任何学生,被指的学生要快速说“乒”。当然,说“球”的学生也可以用手指向本人,但也要快速说“乒”。以下循环反复。 2、游戏要求:吐字清晰,衔接快速,如果没有快速接上的,被视为失败,将被罚做俯卧撑五个。游戏二:碰球1、游戏方法:全班分成若干组(每组78人为宜),本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”,做为自己的代名,如篮球,排球,铅球等等,但不能选择重复。然后由本组的某一位学生开始说,用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球)。例如,是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。以次循环反复。 2、游戏要求:在碰球时,首先要说出自己的球,才可以去碰其他人的球。再者,如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败,罚做俯卧撑五个。 游戏三:大,小西瓜 1、游戏方法:全班分为若干组(每组78人为宜),由本班的任一位学生开始说,“大西瓜或小西瓜”,如说“大西瓜”,双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反,例如,前一位学生说的是“大西瓜”,下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。 2、游戏要求:说的和做的必须是相反的,并且不能和前一位学生说的相同。再者,两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽,这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状,被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败,罚做俯卧撑五个。游戏四: 贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。 游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。 游戏五: 蒙眼示标 在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时,由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。 游戏六: 拉人角力 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。 然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练 游戏七: 拉起比劲 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。 游戏八: 拉绳比赛 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。 注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。 游戏九: 仰卧起坐比快 动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。 注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。游戏十:“孤岛”救人一、名称:“孤岛”救人二、目标:1、增强学生对体育与健康基础知识的理解与掌握,提高卫生保健及科学锻炼等方面的知识。2、培养学生对体育与健康课程的兴趣与爱好,激发学生自觉参加体育锻炼的积极性。3、增进同学间的友谊,提高学生的集体主义意识及同学之间互帮互助的良好品质。三、方法:教师提问,学生解答。问题的范围为涉及体育与健康方面的一些基本知识,包括理论课的内容、当今体育方面及有关学生生理、心理等方面的一些基本知识。在讲台上划一圆圈,定为“孤岛”。站到圆圈内的人是被困于岛内的人,如果无人解救则不能出圈,否则便会“溺水”。教师提出的问题学生如果回答正确,则可以从“孤岛”上救出一人,如果回答错误,则本人 “陷入孤岛”,等待其他人前来营救。四、规则:1、回答问题时其他人不可以代答或提醒,并规定答错或一定时间内答不出的均判为解救失败。2、无论人多还是人少,被困“孤岛”的人只能站在圈内。3、学生回答正确可以从“孤岛”内解救一人,回答不正确则本人“被困孤岛”。五、建议:1、“孤岛”的大小可根据班内讲台的大小来划定。讲台大则“孤岛”大,讲台小则“孤岛”小。2、随时根据班内的气氛提出不同的问题并顾及到班内的每一名学生。3、注意“孤岛”内男女生的比例。4、教师提问的问题要在课前准备充分,内容要涉及到体育与健康课程的多个方面。5、开始提问时问题要难,先难后易,并随时根据“孤岛”上的人数多少调整问题的难度。人少时问题要难,人多时问题要易。、叠报纸将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。2、牵手一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。3、天气预报小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚。先自己拍,再两三人一组互相拍。不同效果比较,思考协作的作用。 4、认识他吗自我介绍的一种方式,第一个人报出自己的名字,第二个人说XX旁边的自己的名字,第三个人说XX旁边的XX旁边的自己,从第一个人开始依次说一直到自己,如此转一圈回到第一个人,第一个人再重复一遍全部的人,结束。还可以在名字之前加上一个形容词,一项特征,增加难度和印象。5、自我介绍姓名,最喜欢的一种水果,动物,植物等等,可增加难度,如不得重复之前说过的,要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。1、踢毽子接力将课桌稍向后面移动,在讲台与课桌间挪出一块位置,按座位行次每两行组成一个队,每队一个毽子。游戏开始,各队第1名学生到前面踢毽子,踢至失误为止,记下次数,回到自己坐位,接着第2人出来踢,直至全队踢完为止。累计次数多的队为胜。2、飞镖比准将中间两行前面的几个座位搬走,空出一块位置投飞镖,在离黑板2.5到3米处放一课桌作为投掷时的限制线,在黑板上挂一块飞镖靶。学生按座位纵行分队,游戏从各队第1人次在桌后瞄准投掷飞镖,按投中的区域在黑板上记下各队的得分,然后各队第二人再做,直至全队投完为止。累积分多的队为胜。3、拦击导弹选出4人各拿一个乒乓球拍,站在黑板前,作为“防空部队”,其他人拿15到20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始,拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板,而拿球拍的学生则用球拍进行拦击,如拦击住了,则是“导弹被击毁了”,如让乒乓球漏过去击中黑板,则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后,再换4个热防守。击下“导弹多者为胜4、接后语学生座在座位上,由第1行第1个学生随便说一个词汇,例如“今天”,接着第2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头,又组成一个词汇,例如,“天气”,依照此法一直往下传,“气候”、“候补”、“补救”等,一直到某个学生组不成词汇为止,罚该学生表演一个节目后,又由该学生重新起头再做。5、添鼻子学生坐在座位上,按座位纵行分队。游戏前,在黑板上画几个没有鼻子的人头像。将课室的讲台搬开,将课桌稍向后移,各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处,拿一支粉笔,蒙上眼睛,教师发令后,各自走向自己面向的人头像,用粉笔将鼻子添上,然后教师进行评比,比哪个队添得准确,并进行评分。接着各队第2人再做,最后得分多的队为胜。 1、画足球场地游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线,然后将笔交给同组
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