田家炳小学社区少年宫足球队训练计划201* 田家炳小学社区少年宫足球队训练规划201* 田家炳小学社区少年宫足球队训练规划 一、指导思想 进一步普及、培育和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，培育集体主义观念，对五年级的足球队员进展训练，以提高他们的身体素养和技术技能水平。训练指导思想贯彻从小打好根底，系统训练，积极提高原则，抓好身体素养、球技。 二、奋斗目标全面普及学校足球运动，让更多的学生喜爱上足球运动。 三、训练的根本任务训练作风方面：1、严格的组织纪律性。2、严格的训练自觉性。竞赛作风方面： 1、培育良好的体育道德作风。2、培育威猛坚韧的踢球作风。3、严格的竞赛纪律。 全面提高队员的根本技术：1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守力量。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术协作。5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门力量。主要训练手段: 1、克制自身体重的各种跳动、后退跑、曲线跑等。 2、各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球协作。 四、训练主要技术: 1、踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。2、停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 3、运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。4、战术:二过一协作：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 五、各周次详细按排：第一周： 1、对队员进展身体素养测试。2、进展射门教学。其次周： 1、常规训练。 2、对队员进展带球过人训练。第三周 1、加强小队员的根本功训练。2、进展假动作教学。第四周： 1、常规训练。 2、分小组进展友情赛。第五周： 1、常规训练。 2、加强队员的两两过人传球力量训练。第六周： 1、常规训练。 2、加强队员的局部二打一、三打二进攻协作训练。第七周： 1、常规训练。 2、开展分组对抗和竞赛。第八周： 1、常规训练。 2、加强转身反跑、及跑位练习。第九周： 1、进展整体进攻、防守教学。2、加强学生体能训练。第十周： 让孩子进展组内竞赛，加强实战阅历。第十一周： 可适当组织学生观看足球竞赛，提高战术素养。第十二周： 对球队进展验收，确定主、替补队员。 田家炳小学社区少年宫足球队 201*年3月 扩展阅读：田家炳小学足球队训练规划201*年度 田家炳小学社区少年宫足球队训练规划 一、指导思想 进一步培育和稳固学生对足球运动的兴趣和爱好，培育集体主义观念，备战区小甲A足球竞赛；通过训练，提高足球队员的身体素养和技术技能水平，争取在上述竞赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建立打好根底。 二、训练指导思想 贯彻从小打好根底，系统训练，积极提高原则，抓好身体素养、球技。 三、训练的根本任务，内容要求及手段 1、制定严格的队伍治理制度与纪律。 2、培育荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。3、培育球队有骨干力气，加强团结和自我治理力量4、保持并提高队员的训练竞赛作风。训练作风方面： 1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性竞赛作风方面： 1、培育良好的体育道德作风。 2、培育威猛坚韧的踢球作风，全面提高队员的根本技术。球队队员为五年级学生： 1、熟识球性，根本能掌握住足球。 2、学习简洁的传接球技术，初步具备团队合作意识。3、把握简洁的变向带球与过人技术。 四、主要训练手段 身体训练手段：克制自身体重的各种跳动、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。 技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球协作、竞赛阵形、竞赛规章、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学竞赛。 五、各周次详细按排：第一周： 对队员进展身体素养测试。其次周： 1、常规训练。 2、对队员进展身体素养、体能测试。第三周 加强小队员的根本功训练。第四周： 1、常规训练。 2、分小组进展友情赛。第五周： 1、常规训练。 2、加强队员的传接球力量训练。第六周： 1、常规训练。 2、同学之间进展友情赛。 3、加强队员的局部二打一、三打二进攻协作训练。第七周：1、常规训练 2、开展分组对抗和竞赛。第八周：1、常规训练 2、加强分组对抗练习 田家炳小学社区少年宫足球队 201*年9月 友情提示：本文中关于田家炳小学社区少年宫足球队训练规划201*给出的范例仅供您参考拓展思维使用，田家炳小学社区少年宫足球队训练规划201*：该篇文章建议您自主创作。