准妈妈课堂http:/www.23383838.com/yjxx/准妈妈课堂内容准妈妈课堂开办的内容有：孕期保健，如何选择分娩方式，头位为何难产，产褥期保健与处理，乳房护理，母乳喂养知识，婴儿护理，婴儿游泳与抚触等。办班的目的与要求是：对医护人员而言，能及早和正确识别高危因素的发生和发展，降低孕产妇围产期并发症的发生，使辖区内所有孕产妇都能得到优质的保健服务。“分娩预演”旨在提倡自然分娩。准妈妈课堂分娩预演的设置围绕主要分娩进行，以实际操作为主，静动结合。临产前联系医院确定是否需要前往呼叫地点接诊或孕妈妈自行来院就诊。如孕妈妈自行前往医院，应告知院方预计到达医院时间等信息。前往医院如孕妈妈自行前往医院，途中可能出现许多意外情况，应与医生随时保持联系。抵达医院医院在接到孕妈妈及家属电话后，立即安排医务人员在大门处等候接诊。接诊、待产及分娩医务人员将孕妈妈送入急诊室，由主诊医生进行检查。检查完毕后将孕妈妈送回病房待产。预计进入分娩产程，孕妈妈更衣后有医务人员及家属共同送到产房。产房整体介绍让孕妈妈观看产房环境、设施和设备。医务人员介绍不同的产程可能会出现的情况和分娩姿势。顺产转剖宫产有少数产妇因为胎头位置、胎儿宫内情况已经产道原因不能顺利进行自然分娩，产妇将被送到相邻的手术室进行剖宫产。医务人员会介绍手术仪器和相关设施。准爸爸训练营，让准爸爸这个大男人从容淡定地照顾小婴儿;真人分娩预演，由主任医师全程指导、模拟从待产到分娩的全过程，让准妈妈不再焦虑与紧张，轻松快乐的迎接分娩。孕期瑜伽孕期瑜伽的优点准妈妈课堂孕期瑜伽通常分如下方法1.练习正确的呼吸技巧和放松方法通过练习瑜伽，准妈妈可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使心脏和肺部肌肉处于良好状态，为顺产和产后的身体恢复打下良好基础。2.呼吸顺畅，改善气短和压抑准妈妈在练习瑜伽的过程中，刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加和加速血液循环，可以很好地控制呼吸，胸闷和气短会有所改善。3.改善睡眠，消除失眠练习瑜伽让准妈妈睡眠更香、消除失眠，怎么躺都别扭的情况不存在了。4.控制腹部肌肉力量，缩短产程通过孕期瑜伽能放松或控制腹部的肌肉，达到扩张骨盆和子宫收缩的目的。这对于缓解或减少生产过程中的痛楚和不适大有帮助，让准妈妈享受缩短产程的幸福。5.改善血液循补，缓解身体不适通过孕期瑜伽的修炼，可以改善准妈妈的血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量，缓解腰酸、背疼，强化关节及肌肉，预防骨骼耗损和肌肉劳累。6.提高注意力，减少焦虑孕期瑜伽呼吸法能放松准妈妈紧张的情绪，使她们更加了解自己的身体及胎儿发育状况，平缓了产前的焦虑、紧张和恐惧，让分娩更加顺利和安全。7.建立自信，平和心态孕期的自信对准妈妈维持心态的平和是非常重要的。孕期瑜伽可以帮助准妈妈树立自信，对于顺产和产后的身材恢复充满期待。8.增强身体的平衡感练习了一段时间之后，准妈妈的整个肌肉组织柔韧度和灵活度将大大提高，即使肚子一天天变大变沉重，也会感觉到身体有一股平衡的力量在支撑着。因此准妈妈将不会再为走路打晃儿不稳而担心!9.让胎宝宝健康成长孕期瑜伽能够给予胎儿适当而温和的刺激和按摩，增加了胎儿接触外界的机会，从而使胎儿变得更加灵活敏感、健康茁壮。准妈妈课堂提倡音乐胎教的方法方法1：触压拍打法实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。具体做法：孕妇在欣赏音乐时，可采用平卧姿势，先了解乐曲的内涵边欣赏边联想，可获得心理上的调节和精神上的享受。同时放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。方法2：推动散步法实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。具体做法：准妈妈平躺在床上，给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等，同时全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。方法3：亲子游戏法实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。当然在游戏的过程中，放一些优美、动听的歌曲来促进自己与宝宝的交流，这样反复几次，别有一番情趣在其中。 页 2