徐文兵：梦与健康重点摘录阴气盛，则梦涉大水而恐惧；阳气盛，则梦大火而燔(艹熱)；阴阳俱盛，则梦相杀。上盛则梦飞，下盛则梦堕；甚饥则梦取，甚饱则梦予；肝气盛，则梦怒，肺气盛，则梦恐惧、哭泣、飞扬；心气盛，则梦善笑恐畏；脾气盛，则梦歌、身体重不举；肾气盛，则梦腰脊两解不属。凡此十二盛者，至而泻之，立已。 厥气客于心，则梦见丘山烟火；客于肺，则梦飞扬，见金铁之奇物；客于肝，则梦山林树木；客于脾，则梦见丘陵大泽，坏屋风雨；客于肾，则梦临渊，没居水中；客于膀胱，则梦游行；客于胃，则梦饮食；客于大肠，则梦田野；客于小肠，则梦聚邑冲衢；客于胆，则梦斗讼自刳；客于阴器，则梦接内；客于项，则梦斩首；客于胫，则梦行走而不能前，及居深地窌苑中；客于股肱，则梦礼节拜起；客于胞(月直)，则梦溲便。凡此十五不足者，至而补之立已也肝实寒症 有的人得了脂肪肝，脂肪肝的形成过程是当人体出现阴寒的时候，脂肪就跟蛋白结合并且沉积下来，变成了脂肪肝，有的人还会出现肝内血管瘤。肝主生殖，肝的经络在小肚是潜行的，有的女人出现卵巢囊肿，有的人会在乳房出现乳腺增生，来月经之前会疼痛，这些都是肝里面有了瘀结造成的结果。 人在激怒的时候他也会分泌胆汁，这时候应该让它排泄出来，如果硬把它压回去，就会形成一种恶性循环，开始只是憋了一口气，最后会影响到有形的东西，形成胆结石。治疗胆结石病人一定要问他的情绪变化过程，劝说他不要总是跟别人较劲。治疗肝实寒症一定要记住一句话：给邪气以出路。男人体内的邪气从胆出，女人体内的邪气从月经出。很多人长了良性肿瘤以后就去做手术，结果发现“野火烧不尽，春风吹又生”，一个纤维瘤倒下去，千百个纤维瘤长出来。这叫治标不治本，根本的治疗方法是要把肝胆里面的实寒去掉。中医用到了放血疗法，特别是在肝经上的静脉曲张，挑破或者针刺颜色深的静脉血，挤出黑血之后就会好很多。还有一种办法是“巅顶百会”，百会穴是很多经脉、气血、神明聚会的地方，也是肝经从脚上起来最后达到的一个位置。用放血疗法治疗效果也不错。 肝虚寒症肝气虚也叫肝虚寒症，虚寒和实寒刚好相反，实寒是有了不该有的东西，虚寒是该有的东西没有。男人有肝气虚症的第一大症状就是阳萎，宗筋出了问题，其实是肝气推动不了足够的血到宗筋。还有人表现出筋软的症状，筋指的是肌腱或者筋膜，起到固定骨骼的作用。很多人只要稍微活动一下就容易闪了腰或者膝盖疼，说明是筋出了问题。还有一些小孩的脖子直不起来，人们经常说“筋疲力尽”，这些都是肝虚寒的表现。肝虚寒的女性月经问题是该来的不来，第一次来例假的时间都比较晚，或者表现为来了之后不规律，要间隔两个、三个月甚至半年才能来一次。这些人经常梦到在树林里迷路，怎么走都走不出来。其实只有稀稀拉拉的几棵树。还有的梦境是没有树的草地，只见草，不见树，或者梦到光秃秃的树。 还会梦见有人砍自己家的树，有人甚至梦见荒漠，五行中木克土，梦中没有树，只能裸露出土皮沙漠。肝虚热症肝虚热症表现出来的症状首先是缺乏液体，如干燥，眼睛干涩、视力减退。现在很多人熬夜打电脑、写稿子，最容易出现眼睛干涩的症状。还有人表现出来看东西眼花、目眩，眼前发黑，有时候眼前出现小黑点，还有发落的症状，西医中把这叫玻璃体浑浊，中医称之为肝的经血不足。肝虚热的另一种表现是津液不足无法润养筋，于是筋缺乏弹性，变得干瘪枯燥，从而容易扭伤断裂。另外，这种病人还会表现出性冲动频繁，但是坚持不了很久，这是假热的表现。 这种人经常还会出现的症状是五心烦热，到晚上手心脚心会很烫，忍不住要往墙上或者其他凉的地方去摸。肝虚热的男子脉极虚，摸起来像葱管，里面是空气。本来脉里面应该有血，经血流失之后充满了空气，中医里这种情况叫“男子失精，女子梦交”。需要赶紧补益，补肝的阴血。治疗这种病症的办法可以用一些阴柔的补益肝血的药物，如阿胶、龟板胶、黄柏、生地、酸枣仁、知母、川芎、茯神等药物。 中医有句话叫“虚则补其母，实则泄其子”，肝的妈妈是肾，肝虚应该补肾，龟板就起到补肾的作用。中药有个方子专门治疗肝虚热导致的失眠多梦，里面就用到了酸枣仁，酸枣仁本身的味道并不是酸的，它有非常好的滋补肝血的作用。里面还用到了一味药知母，它的收敛效果比较好，与酸枣仁合起起来的方子叫酸枣仁汤。 茯神是松树上寄生的一种菌类，里面带着一块小筋。“茯”是潜伏的意思，能让飘散在外面的人的魂神茯下来，专门用于治疗多梦失眠。心实火症五行属火，火曰炎上，有两个系统跟火对应，一个是心，一个是心包，也就是肉质的心脏。心或者心包出了问题会表现出一系列的状态。当心气不足的时候会表现出来抑郁和歉疚的感觉。心对应的颜色为红色，开窍于咽喉，腑为小肠，对应的情绪为喜，味道为苦。一旦一个人影响到你的情绪，甚至让你动了感情，这说明你动心了。动心以后很容易门户大开，被人伤到心。因此，通常情况下真正伤你心的人不是敌人，恰恰是你的亲人、好朋友。一个人的心出现病态也分为四种情况：虚、实、寒、热。心实火、心实寒、心虚寒、心虚热都是不正常的心实火这种人是易激热、易敏感，情绪化，一点小事能兴奋半天很多人有焦虑症，一到人多的地方喘不上来气，或者晚上睡不着觉，这些都是焦虑症的表现。“登高而歌，弃衣而走，喜笑不休，夜不能寐”都是心实火的表现，心实火发展到一定程度出现一个症状“狂”，癫狂的“癫”是抑郁状态，“狂”是妄的状态。心实火的梦境通常是着火了，或者梦到自己飞起来了。梦到的是血红颜色，有些人还会梦到血，梦到往太阳里面走，或把太阳吞到肚子里中医有句话叫“苦寒能泄心火”，治疗这种症状就要泄心火，首先要少吃辛辣、咸的东西，多吃苦的、寒的食物。如莲子芯、黄连、牛黄。黄连是最苦的，治这种病最有效。牛黄就是胆结石，另外蛇胆、熊胆都能够治疗这种病。中药里有很多苦寒的药，都能够用于这种病的治疗。 另外一种办法是放血，一般是在手指末端，把体内一股邪热泄掉。十指连心，人在发高烧的时候情绪特别剧烈、奔放，需要给他泄心火。心实寒症心实寒的人往往从情感上表现出来恨，心寒齿冷，寒了心的人看见什么都没有意思，觉得活着也没有意思，这种人心里面只有两件事，一个是杀人，一个是自杀。当然，一般人不会去做这样的事，就只有在晚上做梦的时候释放这种内心的愿望了。 心实寒的人会把这种内心阴寒恶毒的东西发泄在其他人身上，说话特别阴损恶毒。他看不到光明面，只看到阴暗负面的东西。治疗这种心的实寒症最好的办法就是扎针放血，另一种艾灸治疗的方法对虚寒症也非常有效果。这两种办法的区别是，艾灸是把一块冰慢慢用火烤化，而放血是拿一个冰锥把冰弄碎。从效果来说扎针更快火的这四种状态有可能会综合在一起，如某个人心里面有实火，肝里面有阴寒，有的人会上热下寒，还有的人会左热右寒。脾克肾，当脾出现实症的时候，肾就会出现虚症。这四种关系之间能转化，一般规律是先虚后实，先有虚寒再有实寒，先有实火后有虚火。气血两虚就是先有了虚寒症，慢慢发展到了虚热症。人得病首先伤了元气，慢慢才往里走，先伤腑后伤脏。所以，找大夫看病一定要得到精确的诊断，确定是虚症还是实症。心虚火症心虚火的状态就好像是锅里的水快熬干了之后滋滋作响冒烟的状态。治疗虚火有两个选择，一是撤火，一是往锅里加水。如果选择撤火，撤火之后人的整个生理功能状态会下去一大截，也不那么燥热了，但同时他也没有了什么太大的欲望。这种治疗方法是不对的，平衡的方法应该是往锅里加水中医认为“舌为心之苗”，阴虚不足的人有一种表现舌头是红色的，第二，舌是干燥的、没有舌苔的。就好像把人的味蕾全部给破坏一样，这样的人不能吃任何辛辣刺激的食物，因为舌头受不了虚性亢奋包括性欲亢奋，但也是假的。这种虚火的人容易焦虑人们从小就被灌输“有因必有果”、“有志者事竟成”、“只要功夫深，铁杵磨成针”、“功夫不负苦心人”、“好人有好报”等思想，当长大之后人们才发现真实的社会不全是这样的，心理上就会产生很大的落差，开始焦虑。白天的焦虑到晚上形成梦境，梦见考试考不过、找钱包或者走在炭火烤红的铁板上。绝大部分人都会在成年以后梦见考试这些梦境都是因为心里有虚火，有一团小火苗，只要有一瓢水进来，小火苗就能灭了。但是很多人都缺少那一瓢水。俗话说“恬淡虚无，精神内守，病安从来”。健康的人有一种自我安慰、自我平复的能力。科学研究发现，唾液里有一种酶能促进伤口愈合，这是生理上的舔。心理上的舔就是自我缓解焦虑的功能，如健康的人会做梦捡钱包最后捡着了，其实就是生理的一种平衡，让虚火苗下去。当自我平复功能衰弱的时候，人就会变得愧疚、自责、自卑，晚上做的梦也是一种焦虑的状态心虚火严重的时候舌头上会出现沟壑纵横的情况，伸开舌头上面全是裂纹。滋补心的阴血的最好的东西首先应该是寒性的，心主血脉，汗为心之液。血和汗的味道偏咸，所以一般用咸寒的药滋补心的阴血伤寒论中专门有一个方子叫朱雀汤，后世张仲景给这个方子改名叫黄连阿胶鸡子黄汤。鸡蛋黄入心能够滋补心阴，鸡蛋黄千万不能用炒的办法吃，也不能蒸成鸡蛋羹。而应该在煎好一杯药以后，当药的温度在90度的时候把鸡蛋黄放进去搅拌，一般用两个鸡蛋黄配一杯药喝下去，有很好滋补心阴的效果心虚寒症心虚寒是心气或阳气不足，阳和气有一些区别，“气”指动力、推动力；“阳”指温度心气虚寒的人在白天提不起精神，容易悲天悯人。如看见路边有一个要饭人他会难受，一定要给一两毛钱才觉得舒坦。看见街上的流浪猫、流浪狗心里也会不舒服。正如“兔死狐悲，物伤其类”，其实是在感受自己。这种人的舌头没有血色，心脉弱或无脉症用一个字来概括这种状态就是“哀”。俗话说“哀莫大于心死”，“哀”就是欲爱而不能，欲爱而无力。哀到一定程度会渴望被人爱，希望得到别人的帮助。想让别人爱又得不到爱的人会产生一种“怨”怨和恨的区别是怨是虚症，渴望被满足却没被满足。恨是实症，不但没有被满足还因此满足了别人心虚寒的人到晚上经常梦到自己被爹妈扔了，梦见流浪、被遗弃，或者梦到陷到一个地方没人拉自己上来。抑郁症有一个特别明显状态就是无助，总想让人伸手拉自己一把，但就是没有人伸手在中医里心就是火，治疗这种心虚寒抑郁症的最好方法就是加火，而且需要长久地加火。艾灸就是专门给心加火的一种办法很多人减肥减到最后得了厌食症，已经不是脾胃的问题，伤的是心气伤寒论里面记载“旋覆花代赭石汤”就是一个补心气的方子，能够有效治疗厌食症很多人认为鹿茸、狗肾、海狗肾、海马、牛鞭、狗鞭是补肾的，其实不是这样，这些都是肉，血肉有情之品，这些都是补心催欲的。现在很多人都希望通过这些东西催发性欲，虽然很快有了性欲，结果却是猝死。本来是自我保护，结果变成一种被动的伤害。所以，这些些药给那些没有阴寒恶毒邪气的人使用是可以的，在治疗当中一般都是到最后才用这些药而最补人心气的东西是胎盘，动物生完孩子之后做的第一件事是把自己的胎盘吃了，能够预防产后抑郁。现在很多人生孩子都采取剖腹产的办法，其实最好的方式应该是顺产。剖腹产伤的就是女人，不仅伤到韧脉，而且还会伤及丹田。剖腹产以后医生要给病人缝伤口，又怕伤口感染又给打抗菌素，因为抗菌素极其苦寒，会导致剖腹产的人被冰镇住了，没有奶水。本来生孩子失精失血又耗气，最后还这样的结果，越来越多的人得产后抑郁症也就不奇怪了胎盘经过特殊的刨制、烘干焙干以后磨成胶囊吞服，这是治疗哀怨的最好方法如何区分实寒和虚寒？有一个简单的判断办法，握一个人的手的时候，如果对方的手不暖和，但是多握一会儿能够暖和过来，这个人就是虚寒。如果有人的手握上去跟握了一块冰似的，怎么都暖和不过来，这就是实寒。治疗实寒的办法是要驱邪气，治疗虚寒才需要补溢。如果给实寒的人补溢，越补寒气越大，最后会凝结成肿瘤，甚至是得癌症。脾胃实火脾胃跟我们的日常生活密切相关，五行属土，土曰稼穑。跟脾胃对应的颜色是黄色。中医里的颜色与方向对应，东方是青绿色，南方是赤红色，西方是白色，北方是黑色，中间是黄土。脾胃开窍于口，从一个人的口腔和口唇就能看出脾胃的问题。有的人口唇干裂，有的人口唇肥厚肿