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心理健康案例 转塘小学凌家桥校区 刘小华活动主题 新自我新认识活动目的:1、通过活动,使学生了解自己的优点、缺点、性格等;较全面的认识自己。 2、通过活动,使学生在认识自我的基础上,学会正确评价自己,初步学会调整自我、接纳自我。使自己不断进步。活动准备:我的名信片(表格)简单介绍自己,突出自己的特点。活动过程:一 、自我介绍1.师简单自我介绍,突显自己的优缺点,指名生介绍自己2 导入:中国有句老话人贵有自知之明。在生活中我们看到,有的人总是高估自我,骄傲自满;也有人总是低估自我,悲观自卑。这些不正确的评价和认识,往往会影响自己的进步和发展。一个人要实现对自我新的突破,首先需要对自我有一个清醒的认识。今天我们学习新的一课新自我新认识。二、学文明理(一)档案馆里的故事1、请同学们根据老师的提示,把这则故事将(教师利用实物投影展示剪纸-骆驼、山羊、门洞、树叶,目的是提高学生学习兴趣,放飞记忆、思维的翅膀)。(学生有声有色地讲述骆驼和山羊的故事2教师:这则寓言故事告诉我们什么道理?学生a:每个人都既有优点,也有缺点,既有长处,也有短处。学生b:每个人要善于发挥自己的优点,补足自己的缺点. 它们只有取长补短,才能把事情办好3、教师小结:尺有所短,寸有所长,金无足赤,人无完人,每个人都既有长处,又有短处,关键是如何正确认识,正确对待自己的优缺点,这样对我们的事业学业才有帮助。(二)知识窗1、人有哪七种能力呢?这七种能力是不是每个人都具备呢?七种能力是:A、语言表达能力。B、数学逻辑能力。C、音乐能力。D、空间关系能力。E、身体运动能力。F、人际交往能力。G、自我省思能力。以上七种能力不是每个人都很强。一般人都有两三项比较强,另外两三项又比较弱。2、同桌交流各自的能力特点。3. 除了每个的能力有区别,性格也是各不相同简单概括几种不同的气质类型;胆汁质战斗类型 多血质活泼型 粘液质安静型 抑郁质抑制型 让学生认识到人的气质特点并不影响人的活动质量。各种气质类型的人,在同样性质的活动中,都可以获得好的成绩。比如伟人毛泽东既有着冷淡、粗糙、暴躁的一面,同时又有着热烈、细腻、温柔的一面。能使许许多多尖锐对立的性格特征集于一身,这体现在他的情感兴趣上是丰富多姿的。毛泽东曾说:“我一生最大的爱好是读书”,他用他渊博的知识和博爱的胸怀,塑造他的才气,正气,从而发挥他的优势,造就独特的伟人4.教师小结这就说明,我们每个人不可能都是优点,应该全面认识自我和他人,才能相互学习,取长补短。老天爷赋予了每个人一个不同的天分。成功的人无外乎比你过早地发现了这种天分,挖掘了它,并且善用,然后获得了成功。三 活动明理如何正确认识评价自己呢?就让我们一起来通过学习和讨论,描绘出一个清晰完整的自我(一) 相声表演同学甲和同学乙(多媒体显示思考题:欣赏相声同学甲和同学乙思考:这两位同学对自己的认识正确吗?为什么?)学生表演:同学甲:我是同学甲 同学乙:我是同学乙同学甲:我头脑灵活 同学乙:我思维单一同学甲:我的学习好 同学乙:我的成绩低同学甲:我身强体壮 同学乙:我身弱体虚同学甲:我开朗合群 同学乙:我寂寞孤僻同学甲:我十全十美 同学乙:我一无是处同学甲:我骄傲,我看自己一朵花 同学乙:我自卑,我看自己豆腐渣(对两位同学的表演予以适当的鼓励)学生讨论回答:学生1:同学甲错在只看到了自己的优点和长处,同学乙错在只看到了自己的缺点和短处。 学生2:如果只看到自己的长处,就会沾沾自喜,不思进取;如果只看到自己的短处,就容易灰心丧气,产生自卑心理,缺乏自信。教师:通过分析对照甲和乙两位同学在自我认识上的错误,大家认为我们应该怎样正确认识自己呢?学生:要想对自己做出正确的认识和评价,就要正视现实,实事求是,全面客观的看待自己。既看到自己的优点和长处,又看到自己的缺点和短处。教师小结:学到这儿,相信每个同学对自己有了新的认识,就让我们抓住这思维的火花,一起来认识全面的自我(二)活动一:认识发展的自我形式:记者采访,实话实说教师谈话:人总是从小到大一步步成长起来的,总处在不断的发展变化之中,这就需要我们在认识自我的时候,不但要用全面的观点,还要用发展的观点来认识自己,也就是把自己的昨天、今天、明天联系起来采访提纲: 回顾昨天,你有哪些美好回忆?又有哪些遗憾?认识今天,你学会了哪些知识?具备了哪些能力?还有哪些不足?展望明天,面对着缺憾和不足,你打算怎么做?(学生结合自身实际作答)教师小结:我们的社会在不断前进,我们每个同学也在发展进步,相信今天的我一定会胜于昨天的我,明天的我一定会优于今天的我教师:通过上面的学习,我们掌握了正确认识自我的两大观点-全面的观点和发展的观点。除此之外,我们要做到正确认识自己,还需要掌握一把钥匙。请同学们结合自身实际,讨论一下,你是通过哪些途径来认识自己的?(学生讨论,结合自身举例明确)学生1:可以通过自我观察,反省自己在日常生活中的点滴表现来认识和评价自己。学生2:可以在与他人的接触、交流和比较中,发现自己的优点和不足。学生3:可以从他人对自己的态度和评价中认识自己.教师: 当局者迷,旁观者清不识庐山真面目,只缘身在此山中。一个人无论多么明智,认识自己难免有盲点。别人的态度和评价就象一面镜子,能折射出你的言谈举止,为人处世。下面就让我们共同参与一个小活动-照镜子,来看一看别人眼中的自己。(三)活动二:同学们心目中的我步骤:A、将全班同学分成7组,这主要是为了发言广泛,使更多的同学受到评价。B、每位同学轮流到中央,接受同学的评价。评价是只说优点,不说缺点,但要实事求事,不要夸大事实。C、组内同学一人表述一句对该同学的优点或长处的称赞,其他同学可以补充。D、受评价者听完同学们的鼓励后,要说说自己的缺点和今后的打算。为使这项活动能够搞好,教师可以找一个同学到前边先做示范。教师:了解了同学心目中的我是什么样子,相信每个同学对自己的认识更加全面客观。除此之外,老师心目中的我、父母心目中的我又是什么样子?建议同学们看一看素质报告书中老师的评语,同时多与父母交流,及时了解父母心目中的自我。四、 实践指导: (一)虚心倾听别人的评价。案例:一个头脑灵活、学习成绩很好、受到老师和同学喜欢的女孩,在上初二后突然变得倔强、不驯服,在家和父母吵架,在学校和老师顶嘴、甚至在日记里狂妄发泄对集体的不满,说:“整个班级充满蚊子、苍蝇、臭虫,所有老师都是虚伪无能之辈。”老师和同学帮助她,她不接受,后来老师让同学给她写评语,看了同学门的评语,她认识到了自己在同学心目中的形象。内心受到了强烈的震动,终于认清了自己,能够正确对待自己了。分析:人要正确认识自己,首先要倾听别人的评价,在倾听别人的评价中形成自我认识,这是自我认识的基本途径。(二)在比较中认识自己。案例:学生张某的学习成绩比同学李某好,可是张某的钢笔字没有李某写得好,李某在学校钢笔书法大赛经常获奖,张某常常因为作业字迹潦草影响自己的成绩,于是张某暗下决心一定要写好钢笔字,他买了字帖,利用课余时间练习写钢笔字,字写得越来越好,后来在学校书法大赛上获得第一名。案例:2 小丽家庭生活比较困难,看到别人穿好衣服,心理很着急,家里又没有钱买,于是小丽产生一个念头,到市场上的服装摊点上去偷。穿上偷来的衣服,对别人说是自己结交了一个有钱的朋友送给她的,后来在一次偷窃中被人发现,送到公安机关,受到法律制裁。分析:我们应该认识到:人与人都是不同的,每一个人都有自己的优势和不足,很多时候一个人在某些方面与别人相比具有优势,但在其他方面却不如别人,这是很正常的。 如果我们能用正常的心态同别人去比较,会使自己不断的进步和提高;如果用不正常的心态去同别人比较,就会使自己走向邪路。(三)进行更多的自我反省与体验。案例:自己家相邻的一个大院子里玩,游戏中间,一个长得像个小瘦猴的孩子说了一些自己的意见,小普京没有多想,就把人家噎了回去,话说得很难听,结果两个人打了起来,小瘦猴狠狠地揍了普京一顿。对小普京来说,第一次被人狠揍,心理感到很委屈,但也由此得到一次重要的、很好的教训。这次挨达之后,他自己总结了这么几条:首先是自己不对。那孩子只是说了自己的意见,而自己顶人家却是有意冒犯,因此受到了应得的惩罚。其次,如果当时站在自己面前是一个人高马大的壮汉,也许自己不会那么粗暴,因为那孩子看上去很瘦,自己才觉得对他撒野。直到吃了苦头,不论对谁都不能这样做,这次挨打就是一个证明。第三,要坚强正义。不应当看到别人弱就欺负别人,也不应当面对比自己强的人就被别人欺负。第四,不到万不得已,不能轻易卷入任何冲突中。自我反省能不断地改进自己,他后来做了俄罗斯的总统。三、 课堂总结教师:通过这节课的学习,同学们有何收获?有何感悟?说出来,大家一起分享。(学生自行总结,落脚点在于扬长补短、完善自我)四、 结束语:教师:相信通过本课的学习,同学们对自己有了比较清晰完整的认识。我们每个人都有优点和缺点,都有自尊心,都要求进步,但我们要一分为二地看自己,要找出自己的不足,扬长补短、完善自我,才能不断地进步和发展。
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