按摩法治疗头痛 1,先按止痛主穴-合谷手掌虎口处: .按揉. 2,按揉率谷耳尖向上 拇指半 -按30秒,松5秒.治侧头痛 3,按揉头维-两侧发际处 治前头疼 4, 按揉百合-两侧耳对折 耳尖成一线,头顶穴位 5,配合穴位:足心-涌泉,两个拇指重叠用力按揉足趾6, 用指关节按额头两侧的“太阳穴”。双手的食指弯曲成钩形，在双侧的太阳穴上，双手同时以顺时针的方向做旋转按摩约3分钟左右。头痛剧烈,可用一只手的拇指和中指使劲按两边太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(头骨下部中央)，手法要重些，直到不痛为止。实践证明，常揉太阳穴不仅能加快局部血液循环，消除疲劳，安神健脑，养目护耳r，而且对偏头病和暴发火眼(急性结膜炎)有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼病，也可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过有些病人的太阳穴可能相当敏感， 一触即痛，这时要特别小心，动作轻柔一点。用拇指指尖按揉头部两侧的太阳穴,或按揉两侧耳根后骨突起的下部凹陷处。如感到头昏，从后脑勺发际边的正中及中线两侧的两指宽处，至后颈部颈椎骨下部高骨处和旁边两指宽的位置，分别用手揉捏，并以手半握拳，用手指轻叩5-15分钟。这样症状便会逐渐消除。 7,“额压法”：先将你的两个手肘平稳地置于桌面，以右手中指按在前额中央上方处，并将左手指按于右手中指上增强压力，接着将两手指分别施压于额头中央两侧大约6.5厘米处，压迫这一带的神经中枢，可消除头痛。8,“梳摩法”：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。9,“洗脸法”：患者自己双手对掌摩擦1020次之后用双手手掌分别搓 脸的正面、侧面及耳后各1020次，直至整个脸面发红发热为止。效果也用力将双掌搓热，放在头顶正中约1分钟，重复5次，再将手搓热后放在双耳反复5次，然后分别按揉颈椎最高突起处和两眉正中(印堂穴)5次，顺时针方向旋转，用手指点头部弹敲1遍(轻重以能忍受为宜)，在头部督脉经过处(枕部正小)来回弹击510遍，然后叉开五指在头部稍用力推拿。 10分抹法：用两手大拇指腹着力，从病人两眉间印堂穴开始，沿眉弓上缘分别抹至太阳穴，起点时着力应稍重，分抹中力量逐渐减轻，前额部分可分3条线，每条线需抹78次。这种手法主要针对前额、眉棱骨等处疼痛为主的头痛。 11)耳穴按摩法：双手自行提捏耳垂，手法由轻到重，每次35分钟，每日早晚各1次。适用于偏头痛。 12)指梳法：医生两手指屈曲，以手指指端着力。在病人头发内快速而有节律地来回梳抓，俗称“手指梳头法”。该法对整个头部胀痛，尤其是头皮疼痛较好。 13)姜水拍打法：用干姜1.5g或鲜姜10g，开水冲泡15分钟(约100200mL)，然后医生双手沾热姜水，拍打病人大椎穴，拍打至姜水沾尽，该法对外感风寒头痛较适宜。 14)压三经法：以大拇指腹着力，从两眉间印堂穴开始，沿督脉向上压至头顶百会穴。然后再从两眉上少阴胆经之阳白穴开始，沿膀胱经压络却穴。对百会、印堂、阳白等穴宜加重按压，反复操作34次。该法对偏头痛急性发作止痛作用显著，也适用于偏头痛持续状态或丛集性头痛发作。 15)抹擦法；医生用两手中、食、无名三指之末节着力，紧贴病人两颞部进行半球形抹擦，抹擦时由一点逐渐向后移动，直到头顶。该法适用两侧头痛为主的偏头痛病人。 16)手洗脸法：病人自己双手对掌相互摩擦1020次之后，用双手手掌分别搓脸的正面、侧面及耳后各1020次，直至整个脸面发红发热为止。此法适用于头面部保健及预防各种头面部疼痛。 17)足部反射区按摩法：一般在足部选择头、脑干、三叉神经、颈、颈椎、眼、鼻、耳、上下颌、腹腔神经丛、胃肠、肝、垂体、甲状腺等反射区，用热水洗净足后，逐一对反射区进行按摩1015分钟，一般按摩24次，头痛即消失。第种按摩操：取坐位或仰卧位； (1)先用大拇指指瑞，自眉心向上垂直平推至发际，双手交替，往返18次；再用大拇指指腹，沿两眉中点印堂穴处，向两侧平推至太阳穴，左右手往返交替，各9次。 (2)用食、中两指指腹，沿眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，再抹回来；右手食、中指推向左，亦配合抹法，如此往返各9次。 (3)用一指掸椎法，以双大拇指指端，从各自内服角沿眼眶推至外眼角，先上后下，双眼作平躺的“8”形，往返推约810遍；或将双手大拇指放在同侧太阳穴上，用食指一侧轮着刮眼眶，方向向上，往返9次。 (4)用双大拇指指腹按揉太阳穴，顺、逆时钓方向各9次；用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(观)各15秒以稍感酸胀为度；用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟： (5)一手扶头侧，一手五指分开并微届，在太阳穴旁自前向后来回推擦，然后换手推擦另一侧太阳穴旁，每侧各18次。 (6)用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左有眉弓、太阳穴，每个部位各49次。 第二种按摩操：取坐位，每天晨起1次，每次15分钟，长期坚持。 (1)先进行脸部按摩，用双手掌面分别搓脸的正面、侧面和耳后各10次。 (2)然后将五指分开，如梳头状自前向后梳10次。 (3)分别用左右手揉擦对侧前颈各10次： (4)揉拿对侧肩井穴各10次。 (5)随后擦后颈部10次， 上下移动抓住后颈，依次用大拇指揉左右风池、天柱、天鼎等穴，并用拇指对颈背部痛点按揉。 (6)最后，一手托枕部，另一于反掌托下巴，在进行轻柔的徐徐牵引下旋转运动数次。 (7)手臂麻木者可沿上臂、前臂揉搓，并且点按曲池、合谷等人位；头晕、头痛者，可用双手五指尖轻轻叩击头部。怎样用推拿按摩法治疗头痛？