爱自己爱身体 添加新浪微博关注实时动态 强直性脊柱炎现已成为中青年人群的高发疾病。造成强直性脊柱炎会导致脊柱变形并伴随多种后遗症，后期严重的甚至会出现失明和瘫痪。这些严重性不可忽视，所以你有认真锻炼么，知道该怎样去预防强直性脊柱炎吗？ 结合日常的锻炼，我们还要做到如下几点预防感染强直性脊柱炎患者在生活中必然要避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。注意保暖患有强直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季时应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。 早期治疗对于任何疾病来说，及早的治疗都要好的预后效果，对强直性脊柱炎也是如此。由于疾病复发早期病情会有轻微变化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加深，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。 功能锻炼患者在生活中应按照自己的病情状况，适当的进行一些运动来锻炼身体，如增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，倘若条件允许可常常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。 防止外伤患有强直性脊柱炎的患者由于疾病的原因，患病后患者更易发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。 这些就是预防强直性脊柱炎或患者的一些方法，要做到爱惜自己的身体，减少工作的负荷，及时有效的运动，症状一旦出现要及时就医。 中国人民解放军第三一六医院风湿免疫治疗中心 医院地址：北京市海淀区香山路娘娘府甲2号健康热线：010-62888-120 官方微博： http:/e.weibo.com/jiefangjun316