年级体育课时计划 第 周 第 次课教材1排球正面上手发球 2游戏：折返跑教具排球41个本课任务1、 运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。2、 运动技能：通过各种练习手段，使学生理解和掌握正面上手发球技术；通过游戏，发展学生的灵敏、速度等身体素质。3、 身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。4、 心理健康：通过分层教学、游戏，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。5、 社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神部分课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求练 习 分 量次数时间强度开始部分1 课堂常规 体育委员整队 检查并报告人数 师生问好 宣布课的内容 安排见习生组织：四列横队集合 要求：学生精神饱满，注意力集中，认真听取教师布置课的内容、要求。教师精神饱满，声音洪亮，教师统一口令。3 分钟小准备部分1 沿排球场运球两圈2 徒手操头部运动扩胸运动 体转运动腹背运动 正压腿和侧压腿膝关节运动各四个八拍组织：成两排纵队沿排球场运球两圈。组织：广播操队形散开 要求:教师动作规范，声音洪亮6分钟中部分课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求练 习 分 量次数时间强度基本部分基 本部分1、排球正面上手发球 介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性。 原地正面上手发球完整动作示范 模仿教师抛球练习 模仿教师挥臂练习 徒手原地上手发球模仿练习 打固定球练习 对网发球练习 自我展示2 折返跑场地设计：以排球场端线为准每隔1米放一个排球比赛方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，出场顺序由各小组自己确定。 要求：学生1认真听讲、练习动作到位2听教师指挥统一进行练习3、主动参与练习，乐意接受教师指导4、学生相互评价、反馈5、发现问题，与老师共同探讨解决方法要求：教师1、讲解示范练习内容，突出重难点2、组织学生练习3、巡回指导，适时点拨4、用语言鼓励和激发学生组织：四路纵队，排头拿球，后面每个同学击球一次跑至队尾，没轮到自己的学生做徒手练习 要求：学生认真练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。 组织 要求；教师详细讲解游戏规则，并示范，引导学生如何各尽其能，协作竞争并担任裁判。学生认真听取游戏规则10 10 101010 52310分钟大大结束部分1、 放松操（太极拳呼吸调整）2、课后小结3、归还器材4、宣布下课要求：学生1、学生轻松自然放松全身2、学生自评、互评2、 认真聆听3、要求：教师1、引导学生做放松练习2、进行客观、公正评价、多提出表扬鼓励3、师生再见3分钟小学 生 缺 课 记 录心 率 曲 线 预 计练习密度预计班级姓名及原因35%至40%小 结