养成让自己进步的10个习惯:1永远不说不可能2凡事第一反应找方法，不是找借口3养成记录习惯，不太依赖脑袋4每天出门照镜子，给自己自信的微笑 (每天早上出门阿黑都会给自己说加油!)5每天自我反省6用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手7节俭定期存钱 (一有钱就烧包啊!所以阿黑钱包有个暗格装的钱都不许自己用!)8遵守诚信，说到做到9时刻微笑待人处事10开会坐前排聪明女孩1遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默2走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过3和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交4有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情，然后离开 (总觉得这样的人很潇洒)5、古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差人生10大难处，你现在遇到的是哪个？1最难改变的是习惯2最难提高的是素质3最难把握的是机遇4最难控制的是情绪5最难处理的是关系6最难平衡的是心态7最难实现的是梦想8最难遇到的是知己9最难积累的是财富10最难超越的是自己亲子教育：孩子最怕父母做的8件事1父母吵架 (小时候爸妈吵架超害怕的)2父母对孩子发脾气3偏心，对孩子不能给予同样的爱4父母失信、撒谎 (然后还教我们不要说谎,呵呵)5不耐心解答孩子提的问题6不欢迎孩子的朋友7忽视孩子的优点8在客人面前指责孩子太内向总是不太好 下面方法可防止你越来越宅：1能当面聊，别电话在电话沟通；能电话沟通，别发信息聊；能发信息聊，别邮件沟通。总之，别太宠着自己2如果你电话很久没有响过，这意味着你要主动打电话、发短信给朋友了3关掉电脑(总是放不下啊,没一会又会想开机了!)4结交个爱玩的朋友结婚前与情侣需完成十件事1至少一次长途旅游2一起去图书馆坐一下午，看自己的书3做一顿烛光晚餐4一起买个玩偶，旅行时带着它5一起去夜店，假装不认识，彼此搭讪6去看彼此长大的地方7看流星雨许个愿(很难遇到阿)8两人一起捐款，不署名9一起照顾植物或动物10在对方面前放个响屁(这个虽然搞笑,但是想想发现其实真的要这样做)怎样培养你沉稳的气质1不要随便显露你的情绪(经常发飙骂人一点都霸气)2不要逢人就诉说你的困难和遭遇3在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲4不要一有机会就唠叨你的不满(听多了 别人就不会再有耐性了)5重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布6讲话不要有任何的慌张，走路也是。做人的尺度1任何时候都要留有余地2做人不要太狂妄3不要把话说得太绝对4得理也要饶人5做人要给自己留条后路6不要把赌注押在一个人身上7见好就收8不要得罪小人9不要暗箭伤人10不必“棒打落水狗”11凡事都要留一手。应该很多人都知道的 每个14都是情人节1月14日记情人节2月14传统情人节3月14白色情人节4月14黑色情人节5月14玫瑰情人节6月14亲亲情人节7月14银色情人节8月14绿色情人节9月14相片情人节10月14葡萄酒情人节11月14电影情人节12月14拥抱情人节挑水果秘籍1草莓:别太红,红里带白点最甜2木瓜:挑鼓肚子,斑点多,微黄偏硬为佳3瓜类:与瓜秧不连在一起的那头凹进去的熟.好.甜4橙:要捡沉手的,表皮润滑,底部有“圈”的5芒果:挑饱满、圆润,不软不硬6苹果：挑黄里透红,有红丝,“肚脐”深陷的(苹果分解脂肪哦!)7葡萄:饱满,梗硬挺8香蕉:不要挑两头绿色,要圆润无棱.微笑的10个价值1人缘好2朋友多3易成功4威信高：这样的人易给人留下好印象5心脏好：微笑时心脏和全身负担最轻6胃健康：人的消化系统与心情有密切关系7关节好：心情会影响关节润滑能力8更美丽：长期微笑可刻画成面部表情9衰老慢：微笑让面部肌肉承受最小压力10长开心：能够给人带来好情绪。如何成为内心强大的女人？1善于发现生活里的美2养成看书的习惯3拥有品位4跟有思想的人交朋友5远离泡沫偶像剧(看得多都能猜出剧情了XD)6学会忍耐与宽容7培养健康的心态，重视自己的身体8离开任何一个男人，都会活得很好(没了他又不会死!)9有着理财的动机，学习投资经营10尊重感情，珍惜缘分。6种睡姿泄露你的性格1胎儿型：外刚内柔，充满无法抗拒的魅力2树干型：性格开朗，具有领导力和号召力3思念型：性格外向，易融入集体，但多疑且偏激4士兵式：保守，很原则性，强势5海星型：乐于助人，朋友很多，标准的老好人6自由落体型：好动，个性倔强不服输拉近心理距离5个方法1频繁见面。人对多次接触的事物容易产生好感2常出现在对方附近，让对方了解自己。如果能互相了解，彼此的好感将进一步加深3向对方倾诉一些自己的秘密，可以增强亲密感(这个真的有!)4寻找共通的地方5请对方帮忙，满足对方的自尊心(不过不要太粘人太烦哦)2225岁结婚最幸福大量心理学研究发现，结婚越早，婚姻就越幸福美满，婚姻质量最高。但人们更愿意相信自己逻辑：等待的的时间越长，结果越好。研究者表明，等待只对22岁以下者有意义，因为早于22岁结婚，婚姻成功率会急剧下降，但22岁以后就无需再等。等到30岁以后结婚质量差的风险上升。八条暖暖的友情，你想起了谁？1我们是彼此嫉妒却共同进步的伙伴2我的青春有了你,没有爱情也甜蜜3所有人都说我很坚强,只有你劝我别逞强4朋友就是把你看透了还能喜欢你的人(知道我2还陪我一起2)5你是世界上的另一个我6一个眼神就能了解我的全部7在一起即使不说话也不觉得尴尬(这个真的!)8一面骂你一面为你擦眼泪每天不疲倦的小方法1起床后锻炼5分钟2养成喝水习惯3讲究吃早餐(这个很重要 早餐不吃保证你一整天又饿又困)4十点加餐5午后喝咖啡6多倾诉多纾解7坐有坐相(经常躺在沙发上上网啊)8张驰结合9站起来接电话10边沐浴边唱歌(好爱这个)11交乐观的朋友12大事化小13锻炼背部14打坐15每天运动心理成熟的标志 1不再盲目跟风2不再犹豫不定3合理安排时间4开始关注新闻国事5开始养生6在爱情、友情、亲情之间，首先想到亲情7不再用哭闹来解决问题(这样的女子给人的感觉很任性)8重视身边的朋友9让周围的人快乐10在得失方面变得大度11学着尊重每个人(在这个世界上人人都应该平等)12自信地生活13淡忘仇恨。男女能对视五秒者可以考虑结婚:科学美国人杂志报道，一组人体生理研究报告表明，男女如果对视少于1秒钟，说明相互没有好感；对视2秒钟，表明存在好感；对视3秒钟，可能是情愫暗生；对视4秒钟，表明其感情深厚；对视5秒钟及以上者，就已经到了步入婚姻殿堂的阶段。让内心变强大的心理暗示1无论做什么,记得是为自己而做2面对困境不悲观厌世3任何时候都不怕重来(重来就重来,又不是重不起)4让自己平和豁达一点5女孩要先经济独立再谈别的6不要忘记进修学问,拓宽胸襟7潇洒一点,失去的东西并未属于自己(如果是属于自己的,就不会失去,曾经看过这句深有感触啊)8保持少女般的浪漫情怀9生命的乐趣自己寻找,没人义务讨好自己41楼寂寞的时候，这些事能让你释怀：1每天拍几张照片(这个一定要!每天一点点 有一天你就会发现你可以开个摄影展了XD)2看悲伤的电影(这个真的很好,最好看到痛哭流涕)3在周末的清晨做白日梦4定期写邮件5在水边散步6偶尔吃一顿大餐7每星期做1次美甲8参加集体活动9定期游泳10一边开车，一边大声歌唱(不会开车啊囧)11一边喝咖啡，一边读小说12、给朋友寄卡片寂寞的时候，这些事能让你释怀：1每天拍几张照片(这个一定要!每天一点点 有一天你就会发现你可以开个摄影展了XD)2看悲伤的电影(这个真的很好,最好看到痛哭流涕)3在周末的清晨做白日梦4定期写邮件5在水边散步6偶尔吃一顿大餐7每星期做1次美甲8参加集体活动9定期游泳10一边开车，一边大声歌唱(不会开车啊囧)11一边喝咖啊啡，一边读小说12、给朋友寄卡片。这五类女人婚后最幸福 1装傻的女人-“装傻”的睿智女人，她的宽容会令男人有安全感2独立的女人-保持经济上和精神上的独立3疼爱自己的女人-说到底男人的变心是女人给惯出来的4会持家的女人-学会持家才是保持家庭幸福的长久之道5保持自我的女人-独立的心灵空间和私人空间。女人的首选水果之一: 苹果，有助于代谢掉体内多余盐分、果酸可代谢热量，防止下半身肥胖1它是碱性食品，70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，它能增强体力和抗病能力2多吃能预防骨质疏松，有利于钙的吸收3天天吃一个（最好连皮吃）还能防止中风4含多种有效预防心脏病元素5、有助于抗击癌症偷偷成熟而不自知的表现1你开始发现不吃早餐的严重性，不管怎样也会买个早点填肚子2给不出你年龄的确切答案，27还是28，27岁半吧(哈哈!我妈经常这样!)3偶尔和朋友同事们聚会，你会喝点酒，但是你不会轻易让自己醉4你不浪费水不浪费电5你看到很小的小朋友的时候会觉得童年真美好每天4个时间段瘦身最明显1上午9-10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快，这时运动可以很好的消耗脂肪2下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备；但不要选择精糖的食物3晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动4睡前运动可以加速减肥：吃完晚餐后两小时再运动30分钟我会在睡前做仰卧起坐和把腿靠在墙上XD人生需要放下的8样东西1压力：累与不累，取决于自己的心态2烦恼： 快乐其实很简单3自卑：把自卑从你的字典里删去4懒惰：奋斗改变命运5消极：绝望向左，希望向右6抱怨：与其抱怨，不如努力7犹豫：立即行动成功无限8狭隘：心宽，天地就宽女人身上有种猫性.女人有着猫一样的自尊.特别是陷入爱情的女人,特别需要呵护,因为爱已让她的心变得柔软.她这一点自尊,是想你对她在乎.有时女人需要一个男人,就像逃机者需要降落伞, 如此刻他不在,那以后他也不必在. 如哪天猫咪用坚定的眼神看着你说我可以时，那猫咪已做好离开的准备了!这些优点，你有几个？1面带微笑2简单纯朴3不随便向朋友借钱4背后说别人好话5听到某人说别人坏话时只微笑6过去的事不全让人知道7尊敬不喜欢你的人8.相信自己9对事无情，对人有情10多做自我批评11为别人喝彩12知道感恩13学会聆听14.说话常用“我们”开头女人最需要什么男人1女人最需要的不是一个身强力壮为她打架的男人，而是雨天把伞拼命往她那边靠的男人2女人最需要的不是节日生日的玫瑰香槟，而是生病时你亲手端上的一碗鸡汤3当全世界都怀疑她是，你最有力的一句话是：我相信你4当她觉得孤立无援欲哭无泪时，你揽住她的肩说：别怕，还有我有人说过 要记得偶像剧的男猪在现实上是不存在的不宜放进冰箱的15种食物1香蕉2鲜荔枝3黄瓜4西红柿5面包6青椒7火腿8巧克力(真的假的?!)9叶子菜10中药11吃剩的月饼12鱼不宜久存13解冻后的冷冻食品14茄子15南瓜如何治疗失眠1首先建立信心2安排规律生活3保持适度运动4睡前放松心情5设计安静卧房6使睡床单纯化7睡前饮食适度8饮酒不