体育中考理论课教案九年级2班 时间：2014.3.28教师：王小明教学内容体育中考理论知识教学目标1、认知目标：使学生了解体育中考的考试项目及须知。2、技能目标：初步使学生能了解跳绳、坐位体前屈、800米1000米的技术要领及训练方法。3、情感目标：使学通过本次教学在心理上做好充分的准备。教学重点体育中考项目有关知识的介绍教学难点如何通过多种手段来提高自己的成绩教学方法与手段采用多媒体教学一、导入随着体育中考时间的日渐临近，面对体育中考，我想问大家你们都准备好了吗？今天我们利用本次课和大家一同探讨体育中考考试项目的训练方法和注意事项，希望对大家有所帮助。备注二、介绍体育中考理论课内容（一）、体育中考意义：（二）、体育中考项目1、 一分钟跳绳2 、坐位体前屈3 、1000m（男子） 800m（女子）（三）、分析这些项目的特点、要领、注意事项1、一分钟跳绳a.介绍跳绳特点及优点b. 讲解跳绳的要领c. 介绍平时训练方法d. 介绍考试时注意事项（四）、坐位体前屈a. 讲解坐位体前屈特点b. 讲解坐位体前屈测试方法c. 介绍坐位体前屈训练方法d强调坐位体前屈训练时注意事项及考试时的注意事项(五)、介绍1000m（男子） 800m（女子）运动前后的注意事项及跑步过程中的技战术三、布置课外作业 结合自己的实际情况给自己制定一份周训练计划。