成 长 日 记2016年11月 日 期 跑 步 篮 球家 务劳 动 1号 2号 3 号 4号 5号 6号 7号 8号 9号 10号 11号 12号 13号 14号 15号 16号 17号 18号 19号 20号 21号 22号 23号 24号 25号 26号 27号 28号 29号 30号 小计 Km锻炼身体，练就强健的体魄磨炼意志，培养坚韧的毅力养成行为，好习惯受益终身成 长 日 记2016年12月 日 期 跑 步 篮 球家 务劳 动 1号 2号 3 号 4号 5号 6号 7号 8号 9号 10号 11号 12号 13号 14号 15号 16号 17号 18号 19号 20号 21号 22号 23号 24号 25号 26号 27号 28号 29号 30号 31号 小计 Km锻炼身体，练就强健的体魄磨炼意志，培养坚韧的毅力养成行为，好习惯受益终身成 长 日 记2017年4月 日 期 跑 步 篮 球家 务劳 动 1号 2号 3 号 4号 5号 6号 7号 8号 9号 10号 11号 12号 13号 14号 15号 16号 17号 18号 19号 20号 21号 22号 23号 24号 25号 26号 27号 28号 29号 30号 小计 Km锻炼身体，练就强健的体魄磨炼意志，培养坚韧的毅力养成行为，好习惯受益终身成 长 日 记2017年1月 日 期 跑 步 篮 球家 务劳 动 1号 2号 3 号 4号 5号 6号 7号 8号 9号 10号 11号 12号 13号 14号 15号 16号 17号 18号 19号 20号 21号 22号 23号 24号 25号 26号 27号 28号 29号 30号 31号 小计 Km锻炼身体，练就强健的体魄磨炼意志，培养坚韧的毅力养成行为，好习惯受益终身成 长 日 记2017年4月 日 期 跑 步 篮 球家 务劳 动 1号 2号 3 号 4号 5号 6号 7号 8号 9号 10号 11号 12号 13号 14号 15号 16号 17号 18号 19号 20号 21号 22号 23号 24号 25号 26号 27号 28号 29号 30号 小计 Km锻炼身体，练就强健的体魄磨炼意志，培养坚韧的毅力养成行为，好习惯受益终身成 长 日 记2017年3月 日 期 跑 步 篮 球家 务劳 动 1号 2号 3 号 4号 5号 6号 7号 8号 9号 10号 11号 12号 13号 14号 15号 16号 17号 18号 19号 20号 21号 22号 23号 24号 25号 26号 27号 28号 29号 30号 31号 小计 Km锻炼身体，练就强健的体魄磨炼意志，培养坚韧的毅力养成行为，好习惯受益终身成 长 日 记2017年2月 日 期 跑 步 篮 球家 务劳 动 1号 2号 3 号 4号 5号 6号 7号 8号 9号 10号 11号 12号 13号 14号 15号 16号 17号 18号 19号 20号 21号 22号 23号 24号 25号 26号 27号 28号 小计 Km锻炼身体，练就强健的体魄磨炼意志，培养坚韧的毅力养成行为，好习惯受益终身成 长 日 记2017年5月 日 期 跑 步 篮 球家 务劳 动 1号 2号 3 号 4号 5号 6号 7号 8号 9号 10号 11号 12号 13号 14号 15号 16号 17号 18号 19号 20号 21号 22号 23号 24号 25号 26号 27号 28号 29号 30号 31号 小计 Km锻炼身体，练就强健的体魄磨炼意志，培养坚韧的毅力养成行为，好习惯受益终身