实验中学初二级体育教学进度表（610班）周次单 元教学内容课时1第一单元体育理论、素质练习323第二单元短跑、中长跑30米、60米2460米、120米25120米、80米26 400米、200米27800米、120米281000米39考核100米110第三单元篮球篮球球性练习211行进间低手上篮212篮球防手基本步法213考核定点投篮214第四单元 三级跳远三级跳远315三级跳远考核116-17 第五单元 乒乓球乒乓球发球练习218体育考试2