网络成瘾自测问卷Internet Addiction Test (IAT)请根据下列20个问题发上的频度,用0至5进行评分。 05的具体含义是：1 = 罕见,2 = 偶尔,3 = 较常,4 = 经常,5 = 总是, 0= 没有 1你发现你在网上逗留的时间比你原来打算的时间要长? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0= 没有 2. 由于上网上的时间太多,以至于忘记了要做的作业? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 3. 你觉得因特网带给你的愉悦超过了亲朋密友之间的亲昵? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 4. 你会与网上的人建立各种新的关系? 1 =罕见 2 = 偶尔 3 =较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 5. 你的亲友会抱怨你花太长的时间在网上? 1 =罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是0=没有 6. 由于你花太多的时间在网上,以至于会耽误学业? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 7. 你宁愿去查收电子邮件,也不愿去完成必须做的事情? 1 =罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 8. 由于上网,影响了你的学习? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 9.你尽量隐瞒你在网上的所作所为? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 10. 你会同时想起网上的快乐和生活的烦恼? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 11. 在你准备开始上网时,你会觉得自己早就渴望上网了? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 12. 没了互联网,生活会变得枯燥,空虚和无聊? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 13. 当有人打扰你上网时,你会恼怒或吵闹? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 14. 你会为深夜上网而不睡觉? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 15. 其它时间你仍全身心想着上网或幻想着上网? 1 =罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 16. 你上网时老想着就再多上一会儿? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 17. 你尝试减少上网时间但却失败了? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 18. 你企图掩饰自己上网的时间? 1 = 罕见 2 =偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 19. 你选择花更多时间上网,而不是和别人出去玩? 1 = 罕见 2 = 偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 20.当外出不能上网时,你会感到沮丧、忧郁或焦虑,但一上了网,这些感觉就消失了? 1 = 罕见 2 =偶尔 3 = 较常 4 = 经常 5 = 总是 0=没有 参考说明：20 49 分: 你是个一般上网者,只是有时会上的多一些,但总体上是能够自我控制的,尚未沉溺于此。 50 79 分：你由于上网似乎开始引起了一些问题,应该谨慎对待上网给你带来的影响,以及对家庭和其他成员带来的影响。 80 100 分: 上网已经给你和你的家庭带来了很多问题,你必须马上正视并解决这些问题。