223团中学校2013年第一学期一年级心理健康期末测试卷班别： 姓名： 学号： 成绩： 一、单选题(每小题2分,共40分_)1. 良好的人际关系不能带来（ ）(A) 安全感 (B) 幸福感 (C) 归属感 (D) 失落感 2. 一触即发、暴跳如雷，是（ ）的典型特征(A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型 3. ( )是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 4. 那些不是合理的变通方式（ ）(A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华 5. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是( )(A) 闲能生慧 (B) 心宽体健 (C) 心无旁骛 (D) 心宽体胖 6. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感( )(A) 心胸狭窄 (B) 乐观 (C) 急躁 (D) 偏颇 7. 矫治狭隘性格的方法不包括（ ）(A) 放纵自己 (B) 丰富自己 (C) 拓宽心胸 (D) 扩大交往 8. 以下哪种不是强迫观念的表现形式 ( )(A) 强迫思想 (B) 强迫意向 (C) 强迫行为 (D) 强迫情绪 9. （ ）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折 (B) 书本 (C) 金钱 (D) 努力 10 （ ）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念 (B) 理想 (C) 世界观 (D) 价值观 11. 人格的特征不包括（ ）(A) 人格的不可塑性 (B) 人格的社会性 (C) 人格的整体性 (D) 人格的稳定性 12. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（ ）(A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事 13. ( )是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 13. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（ ）(A) 习性 (B) 习惯 (C) 个性 (D) 惯性 14. 心理保健的主要途径是（ ）(A) 合理变通 (B) 合理治疗 (C) 合理思考 (D) 合理宣泄 15. 体力节律的特点不包括（ ）(A) 体力充沛 (B) 动作敏捷 (C) 情绪高涨 (D) 充满活力 16. 挫折造成的消极因素是（ ）(A) 影响积极性 (B) 增强适应性 (C) 增强认知性 (D) 增强耐受力 17. 个体对自己的认识是先从认识（ ）开始的(A) 自己 (B) 别人 (C) 别人的评价 (D) 自己的评价 18. （ ）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验(A) 焦虑 (B) 厌倦 (C) 消沉 (D) 孤独 19. （ ）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A) 激情 (B) 应激 (C) 心境 (D) 意识 20. （ ）者喜欢过高地估计自己(A) 自傲 (B) 自知 (C) 自卑 (D) 自乐 判断题每小题(1分,共40分)1、 心理防御机制总是病理性的表现。（ ） 2、 2、情感是指较强且带有较强的情感，情绪是较弱较少或很少带有冲动性的情绪 （ ） 3、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。 4、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。（ ） 5、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（ ） 6、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 （ ）7、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了病，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。 （ ）8、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 （ ）9、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（ ）10、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断 。 （ ）11、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（）12、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。 （）13、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。 （）14、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。 （）15、心理压力总是有害的。 （）16、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。 （）17、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。 （）18、酗酒也是一种心理障碍。 （）19、动机水平越高，工作效率就越高。 （）20、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。 （ )21、心理健康与心理障碍时相对的概念，二者相比较而存在，期中没有绝对的界限。( )22、气质和性格都有好坏之分。 ( )23、气质类型有好坏之分。 ( )24、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 ( ) 25、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态 。 ( )26、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 ( )27、自信就是对自己能力和价值的肯定。 ( )28、酗酒也是一种心理障碍. ( )29、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。 ( )30、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。 ( )31、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。 ( )32、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助” ( )33、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 ( )34、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。 ( )35、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关 . ( )36、制定的目标越高，越有利于激发人的行动. ( )37、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。 ( )38、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。 ( )39、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。 ( )40、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康. ( )简答题(20分)1.怎样才能把人际关系搞好?写一写你个人的看法(10分).2.保持良好的情绪,我们如何做?(10分)