情绪等级表一个从山达基体系所衍生出，并且常常用在每天生活中的工具，就是情绪等级。 由于情绪等级是从很多很多小时彻底的测试和观察所编纂而成，所以它以一个精 “秤确的上升或下降的顺序来标出不同的情绪。直到贺伯特先生对这方面做检视之前， 情绪是我们所有人都遭受或享受的东西，但从未完全被了解过。你是否曾试图以一段愉悦的话，使一个最近因为失落而哀伤的人能够精神振奋？可是 得到的反应，通常又是一阵嚎啕大哭。或是某人对生活的观点和反应处于长期的冷漠无助，而不论什么事发生在他的周遭 呢 ？ 这个人的健康看起来很好，有一个美好的家庭及一份令人羡慕的工作，但是这些并没 有造成任何的不同。这个人就是没有兴趣。情绪等级精确的阐释这一类的人发生了什么事、如何与他们沟通才是最好的、以及如 何帮助他们。在这个情绪等级表上，一个人可以找到他自己或任何个体的位置，并因此知道他要如 何应用山达基，才能以最大的幅度提升到更高的情绪，而可以表现出身份、能力、自尊、诚 实、幸福、快乐以及其它想要的人格特质的明显提升。这些情绪等级在山达基内有完整的详述，但这个简易版将足以呈现不同的情绪以及它 们在等级表上的相对位置：40.040.0沉静30.030.0念力设定22.022.0游戏20.020.0行动8.08.0兴奋6.06.0唯美4.04.0热忱3.53.5愉悦3.33.3强烈兴趣3.03.0谦虚保守2.92.9轻微兴趣2.82.8满足2.62.6无兴趣2.5 2.5无聊2.02.0敌对1.91.9敌意1.81.8痛苦1.51.5生气2.4 2.4单调1.41.4怨怼1.31.3愤恨1.21.2无同情1.151.15未表露的愤恨1.11.1隐藏的敌意1.021.02焦虑1.01.0恐惧0.980.98绝望0.960.96害怕0.940.94麻木0.90.9同情0.80.8奉承讨好0.50.5悲伤0.3750.375补偿0.30.3不配拥有0.20.2自我贬抑0.10.1受害者0.070.07无望0.050.05冷漠无助0.030.03无用0.010.01垂死0.00.0肉体死亡借着对一个人在情绪等级表上的高低有所了解，那么他的态度、行为和生存潜能大多 可以被决定出来。当一个人快要死亡时，可以说是处于长期的冷漠无助，而且他会有特定的行为表现。 这在情绪等级表上是 0.05。当一个人因为失落而长期地伤心，他是处在悲伤状态。而且也以可预期的方式来表现 这在情绪等级表上是 0.5。当一个人还不至于低到悲伤的状态，但知道失落感即将来临，或是长期地固守在过去 的失落当中，他是处在害怕状态。这大约是情绪等级表上1.0 的地方。紧接着在害怕之上，过去或即将到来的失落会使一个人产生憎恨。不过，他不敢如此 表现出来，所以憎恨是暗地里表现的。这是1.1，隐藏的敌意。一个人正在对抗即将发生的失落时，是处在生气的状态，而他也会表现出一些可预期 的行为。这就是 1.5。当一个人只是怀疑失落可能发生，或一直陷于这种状态，他会感到愤恨。他是处于敌 对状态，这在情绪等级表上是 2.0。在敌对状态之上， 一个人的状态情况并没好到热忱， 却也没有糟到心怀怨恨，他曾 失去生命中的某些目标，又一时无法找出其它目标，我们便可以说他是处在无聊状态，或是 情绪等级表上的 2.5。在情绪等级表上的 3.0，一个人对生命采取保守谨慎的态度，但他正朝目标接近中。在 4.0 时，这个个体是热忱、愉悦以及充满活力的。很少人是生来就在4.0，大部分人的平均值是在2.8 左右。这个情绪等级可以是长期不变的或突然产生的。一个人可以被拉到情绪等级表上较低 的位置约十分钟后就再回升，也可能一降就持续十年而无法回升。一个遭遇了太多失落和痛苦的人，可能在情绪等级表上某个低点持续不动，除了偶尔 轻微上下起伏外，几乎停留在那一点。那么以后他平常的行为模式便在那个情绪等级了。这个等级表里最容易了解的东西就是 ： 人们发现，对于比自己所处在的等级要高很 多的沟通，并不容易去响应。如果你尝试要去帮助一个处在冷漠无助的人，却以热忱的情绪 跟他们讲话，你可能不大会成功。在这两个极端之间的间隔是不容易被连接起来的，除非你 了解情绪等级表。然而，应用情绪等级的知识，你可以认清到，使用高于一个人一半到一个情绪等级来 沟通，因而可以把他带到更高的情绪。借着在情绪等级上逐渐提升，我们有可能帮助一个人 克服固着的状况，并且恢复一个更快乐及有活泼的观点。情绪等级在生活上以及与生活的关系是非常有价值的。贺伯特先生深入地研究人类行 为并且他在这方面整体的著作，对于他人的态度及行为提供了一个精确的描述。藉由知道一 个人在情绪等级表上的位置，一个人可以精确的预知他的行动。情绪等级表的知识让一个人 对于他的伙伴比以往有更多的了解。情绪等级表的图标情绪等级表的一个简单版本，把各情绪以一个精确的顺序标 示出来。透过对等级表的了解，一个人可以了解和预知其它 人的行动。