资源预览内容
第1页 / 共4页
第2页 / 共4页
第3页 / 共4页
第4页 / 共4页
亲,该文档总共4页全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述
珠海市香洲区第二十一小学体育与健康课教案第 6 周 第11课 执教老师: 教 学目 标1.运动参与:通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑的原理并用它来解决生活中遇到弯道跑时的问题。2.运动技能:以游戏比赛的方式练习快速奔跑的技术和提高弯道跑的基本技能。3.身体健康:发展学生速度、灵敏等各种身体素质,能基本能协调在弯道上快速跑场 地器 材运动场教 学内 容弯道跑;游戏:触物往返跑重 点难 点重点:安全教育;奔跑速度和折返转身时的动作速度能力培养难点:动作连贯、协调顺序学习内容教师活动组织与方法准备部分1.课堂常规2.队列练习复习立正、稍息、看齐、三面转法,蹲下-起立。3.热身准备:(1)绕圈慢跑(2)各关节准备活动1.常规检查:人数、服装等2.师生问好3.宣布课的内容与要求4.口令指挥,语言激励5.组织学生进行绕圈慢跑6.引导学生活动各关节,语言鼓励,提醒动作要领1.体委整队2.向老师问好3.明确本课任务与要求4.注意力集中,精神抖擞 5.由体育班长带领绕圈慢跑6.仔细观察,动作正确,充分活动各关节基本部分 弯道跑上体:身体稍向内倾摆臂:右臂后摆偏右后,前臂稍稍向左前,左臂摆动靠体侧,右臂摆动幅度大于左臂。腿:右腿前摆膝向内,左腿前摆膝向外。脚:右脚前脚掌偏内侧,左脚前脚掌偏外侧重点:如何在弯道上进行加速跑难点:1、克服离心力,积极保持身体平衡2、在弯道跑时手脚的协调配合,建立弯道跑的意识2.触物往返跑学习1.谈游戏体会2.看教师示范,边思考与自己刚才游戏练习时有什么不同3.分组按序在外圈进行体会练习(如图3)4、看同学示范5、分组用较快的速度在弯道练习(如图4)(图4)要求:动作正解,协调;听从指挥安排;互相帮助,提高技能;注意安全。1、根据游戏教师提问:刚才追赶时有什么体会?(上体,摆臂,腿,脚)2、教师讲解示范,强调重点,难点3、教师纠错示范结束部分1.体能课课练:跳台阶2.小结与评价1.组织学生进行跳台阶练习2.组织学生放松并小结本课的内容3.宣布下课;回收器材1.认真完成任务2.放松身心3.互说再见;帮忙回收器材预计运动负荷平均心率:1305次/分预计练习密度:405 %教学反思(备注)
网站客服QQ:2055934822
金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号