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舞 蹈 培 训 教 材 (适用年龄:911岁)目 录1、 拔萝卜.32、 坐火车的小老鼠.53、 萤火虫小夜曲.74、 春晓 .105、 小燕子 .12 6、我爱洗澡.157、小小女足.188、咏鹅.219、牧羊小姑娘.23更多舞蹈资料请访问:http:/shop35798882.taobao.com/search-cat-35798882-229968891-zui1uL3M0ae54sXM.htm?checkedRange=true一、 拔萝卜学习目的:通过模仿拔萝卜的情景,增强学生的跳跃能力和节奏感。主要动作与要求:1、 旁按手位后跳踢步:双脚交替绷脚向后踢起,最大限度踢向臀部,节奏准确。2、 旁勾踢步:(以左为例)左脚勾脚向旁踢起,左手旁平位,右手胸前位向旁甩腕甩手,头部向左倾倒,反面依然。3、 前斜下位前弓箭步:(以左为例)左脚向八点方向迈出,屈膝弓步,右腿直膝放于身体后方,重心靠前,双手掌心相对放于前斜下位,眼视一点。4、 拔萝卜:(一)双手揽住前人的腰部,上身九十度俯下,低头,平脚碎步向后移动。后由排头的第一个人起,依次“摔倒”坐地,双勾脚旁开腿,眼视一点,上身后仰,双手顺肩膀的方向扶地。 (二)正部位站立,双手掌型对腕举至上位,保持舞姿向左下旁腰,好似大萝卜被拔起的样子。节奏:准备:场外四点方向准备,散板结束后空12拍第一段:(1)1-2旁按手位后跳踢步,3-4旁勾踢步,5-8重复1-4动作 (2)1-4重复(1)1-4,5-6重复(1)1-2,7-8身向八点,前斜下位前弓箭步,眼视一点(3)1-2前肿步,3-4前弓箭步,5-6正部位屈膝半蹲两次,7-8还原前弓箭步(4)1-2正部位屈膝半蹲两次,3-4还原前弓箭步,5-6双脚蹦跳步转向一点,屈膝半蹲,双手虎口相对放于嘴前,做呼喊状,7-8正部位屈膝半蹲两次,左按手位,右手上位招手两次,同时左倾头(5)1-2双手前斜下位手心相对,半脚碎步转向八点,眼视八点,3-4身向八点,前斜下位前弓箭步,眼视一点第二段:(1)、(2)、(3)反面重复第一段(1)、(2)、(3)动作,身向三点方向行进 (4)1-2,正部位屈膝半蹲两次,3-4还原前弓箭步,5-6双脚蹦跳步转向一点,屈膝半蹲,双手掌形放于旁斜下位,7-8正部位屈膝半蹲两次,双手指尖点住胸口(5)1-2双手前斜下位手心相对,半脚碎步转向三点,眼视三点,3-4身向三点,前斜下手前弓箭步,眼视一点结束:横排做“拔萝卜”的动作。场图:(1)(2)教学提示:1、 舞段前奏部分的音乐节奏需要教师带领学生反复熟悉,以便带头学生掌握准确的出场节奏。2、 后跳踢步、弓箭步等动作要求节奏准确,动作规范。3、 结尾处“拔萝卜”动作可根据舞蹈角色和课堂人数灵活调整。歌词:拔萝卜,拔萝卜,哎呦哎呦,拔萝卜,哎呦哎呦,拔萝卜,老婆婆,快快来,快来帮我来拔萝卜。拔萝卜,拔萝卜,哎呦哎呦,拔萝卜,哎呦哎呦,拔萝卜,你也来,我也来,大家拔起个大萝卜二、坐火车的小老鼠学习目的:舞段通过小老鼠的形象训练了学生的表演能力,增强孩子的表现欲望,同时给学生提供了即兴表现的空间。主要动作与要求:1、 小老鼠形象:(一) 站立的:双脚正部位站立,双手掌形提腕放于胸前。(二) 下蹲的:双脚正部位站立,双手掌形提腕放于胸前,屈膝半蹲,上身前倾,仰头眼视一点。2、 东张西望:保持“站立的”老鼠形象,单脚向三七点方向半脚尖点地,同时头部伴随动力腿转向三七点方向,随后脚与头同时还原。3、 老鼠行进步:(以右为例)身向三点,左脚半脚尖向三点方向点出,左手在胯旁压腕,右手伸向前平位提腕沉肘,上身与头部转向一点方向。随后保持舞姿压左脚脚跟一次,推重心至反面动作。节奏:前奏:(1)上身保持小老鼠形象,收右脚蹲下,低头含胸 (2)1-2上身保持小老鼠形象,迅速抬头,下肢呈半蹲状,3-4站立的小老鼠形象,5-6平踏步四次,7-8下蹲的小老鼠形象第一段:(1)“东张西望”动作一边一次 (2)1-2“东张西望”动作加上动力腿方向的手臂同时做,3-4正部位两次压脚跟,双手重拍向下甩两次,头随动。5-8反面重复(2)1-4动作 (3)重复(1)动作 (4)1-2重复(2)1-2动作,3-4收右脚身体转向三点方向做“下蹲的小老鼠形象”,眼视一点,5-8反面重复(4)1-4动作 (5)1-4“站立的小老鼠形象”伴随平踏步原地转向三点方向,5-8做“下蹲的小老鼠形象”,眼视一点 (6)1-6“老鼠行进步”,7-8“下蹲的”老鼠形象 (7)反面重复(5)动作(8)反面重复(6)动作间奏:(1)“站立的”小老鼠形象伴随平踏步左转向五点方向行进 (2)1-2经过双脚蹦跳步形成“下蹲的”小老鼠形象,双手上下拍打一次,3-4保持“下蹲的”小老鼠形象臀部向右甩出,同时头转向右方向,5-8反面重复1-4动作 (3)“站立的”小老鼠形象伴随平踏步左转向三点方向下场,同时第二组小老鼠从三点方向平踏步走到场中 (4)1-6平踏步行进,7-8第二组小老鼠形成“下蹲的”老鼠形象第二段:(1)-(8)重复第一段(1)-(8)结尾:(1)-(5)两组小老鼠排成一队,搭住前人的肩膀伴随平踏步做“开火车”的游戏,在游戏中结束场图:(1)(2)教学提示:1、 小老鼠动作要求有顿点,无论是甩头还是压脚跟,都要求干脆利落,一拍到位。2、 平踏步动作强调在节奏中行进,上身的小老鼠形象始终保持。3、 即兴表演部分教师可作适当安排,但最好不要规范动作,给孩子们提供一个开阔的空间,开发孩子的想象力和表现力。歌词:有一只乡下老鼠要到城里去,到车站也不知道坐在哪里好,多奇怪种种东西向后飞过去,一开眼看看左右正在车头里。嘟嘟嘟经过高山又到大海里,嘟嘟嘟经过铁桥又到山洞里,嘟一声,吓了一跳闭眼跳下去,我从来没有见过这种怪东西。三、萤火虫小夜曲学习目的: 在独舞与群舞的配合中准确表演自己的角色,同时在舞蹈中增强协作能力,完整呈现作品。主要动作与要求:1、 萤火虫之光:双手扩指分别在旁斜下位、旁平位、旁斜上位、胸前位做闪动 和抖动的动作,闪动动作要求表现出忽闪的状态,手指有力度。2、 萤火虫飞舞:(一)双手扩指,在旁斜下和旁斜上位交替做抖手动作,同时半脚尖碎步,身体与头部随手臂左右摆动。(二)此动作是群舞学生在即兴的状态下自由舞动,对舞姿形态没有固定的要求。节奏:(3/4拍节奏每小节有3拍)前奏 (1)-(8)双跪坐抱团身群舞:(1)-(2)双跪坐旁斜下位闪动(3)-(4)双跪坐旁平位闪动(5)-(6)双跪坐旁斜上位闪动(7)-(8)双跪坐连续抖手落至胸前交叉位(9)-(16)重复(1)-(8)动作(17)-(24)重复(1)-(8)动作(25)双跪坐旁斜下位闪动(26)双跪坐旁平位闪动(27)双跪坐旁斜上位闪动(28)-(29)双跪坐连续抖手落至胸前交叉位(30)-(34)重复(25)-(29)动作(35)-(36)旁按手位,双腿右左由双跪坐站立起来,正步位站立(37)-(39)双手抖动经旁平位、上位至胸前交叉(40)-(46)萤火虫飞舞(二)动作(47)-(48)旁按手位,双腿右左由正步位站立变成双跪坐(49)双跪坐旁斜下位闪动(50)双跪坐旁平位闪动(51)双跪坐旁斜上位闪动(52)双跪坐连续抖手落至胸前交叉位(53)-(56)重复(49)-(52)动作(57)双跪坐,双手扩指交叉放于旁斜上位,仰头。独舞:(1)-(2)双跪坐,双手胸前交叉做两次闪动动作(3)-(4)花型手胸前对腕,眼视一点(5)-(6)由双跪坐起身至正步位站立,花型手对腕举止上位,眼视手的方向(7)-(8)正步位站立,双手在上位做花型手提压腕动作,头部跟随手做低头、抬头动作(9)-(10)屈膝半蹲,上身前倾,双手胸前交叉做两次闪动动作(11)-(12)花型手对腕右前虚步半蹲(13)-(14)上位花型手对腕,半脚尖碎步向八点方向行进,眼视手的方向(15)-(16)正步部位站立,双手在上位做提压腕动作,头部跟随动(17)-(20)上位交叉小波浪手四次,半脚尖碎步原地旋转一周,头随动(21)-(22)屈膝半蹲,上身前倾,双手胸前交叉做两次闪动动作(23)-(24)正步位站立,双手由胸前交叉位经上位,做双分手动作至体侧 (25)-(27)扩指旁斜下位、旁平位、旁斜上位闪动动作,半脚尖碎步向右横移(28)-(29)左前虚步半蹲,双手连续抖手落至胸前交叉位(30)-(34)反面重复(25)-(29)动作(35)-(39)萤火虫飞舞(二),在群舞中自由穿梭,后停至舞台的四点方向(40)-(44)双手扩指交叉连续抖手由胸前位至上位反复两次半 (45)-(48)双手扩指在右斜上、左斜下位交替四次,半脚尖碎步原地旋转,头随动。(49)-(51)扩指旁斜下位、旁平位、旁斜上位闪动动作,半脚尖碎步向右横移(52)左前虚步半蹲,双手连续抖手落至胸前交叉位(53)-(56)反面重复(49)-(52)动作(57)正部位站立,双手扩指交叉一拍举止上位,眼视手的方向。场图:(1)(2)教学提示:1、 动作中涉及到的闪动和抖动动作要区分开来,动作准确。2、 在动作中准确掌握三拍子音乐节奏,动作优美舒缓。3、 萤火虫飞舞动作(二)时,教师充分启发孩子的想象力,让孩子表现出自己眼中的“萤火虫”形态,营造一种满天“萤火虫”的情景。歌词:小小萤火虫真聪明呀,真呀真聪明,自己点燃了一盏灯呀,一盏灯,喜爱夜晚去旅行,去旅行。星星为它敲手鼓,月亮为它吹口琴,小朋友齐欢迎,齐欢迎,欢迎欢迎欢迎,欢迎欢迎欢迎,欢迎欢迎欢迎,齐欢迎。啦啦啦啦啦啦啦,啦啦啦啦啦啦啦,欢迎啊,欢迎啊齐欢迎,欢迎啊,欢迎啊齐欢迎。3
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