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一、自我分析对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部（组织）优势劣势注重方法论文写作水平低外部（环境）机遇（庆幸条件）威胁（挑战）学校老师互相学习学校工作繁重二、我的对策用（优势）停（劣势）注重方法合理分配时间抓（机遇）御（威胁）创造一切学习机会避免不合理的分配浪费时间
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