高血压与站桩关系之漫谈2011年以来，不少网友向我提出的问题集中度较高的是“站桩能不能治疗高血压？”高血压作为一种疾病的问题，如此集中的反应出来，也和如今高血压病在中国的迅速“窜升”不无关系。台湾的王唯工教授在气的乐章中写道：“2001年，造成中国人死亡的前十种疾病中，排行第一位的是癌症，第二、三位的是心脑血管疾病；造成美国人死亡的前十种疾病中，排行第一位的是心脏病”。2011年3月31日央视科学教育频道健康之路栏目播放的“心脏危机”节目中，医学嘉宾何嘉博士说：“美国每天发生心脏猝死的病例有1200例。”那么，为什么美国的心脑血管疾病会有如此的高发率呢？如果我们具备了心脑血管疾病成因知识和看看美国人民的饮食结构，就不难明白其中成因了。改革开放后中国的经济得到前所未有的高速发展，人民的生活水平也发生了巨大变化，饮食结构也随之发生了根本性的改变。“高脂肪”、“高蛋白”和“高糖”等“三高”食品在人们日常生活的饮食中所占的比例越来越大，不少家庭的孩子几乎到了“无肉不吃饭”的地步。随之而来的是心脑血管疾病高发、多发和低龄化现象严重，尤其是心脑血管疾病、免疫系统疾病和癌症等严重威胁人类身心健康的疾病在近十几年来有了较大幅度的上升。所以我们完全有理由相信并预言：日后造成中国人死亡的前十种疾病中排行第一的将由心脑血管疾病取代癌症是完全可以预期的，赶超美国也只是时间问题。所以，加强对心脑血管疾病成因的认识，树立科学饮食观，掌握科学的饮食习惯，“食饮有节”，对于预防心脑血管疾病和由此所带来的其它疾病显得非常重要和紧迫。一、高血压成因与血液共振原理高血压成因简单讲就是一句话：因为长年不科学的饮食结构造成血管阻塞而形成的。要进一步明白高血压成因科学原理，有必要做一个小实验。实验器材：1、同长度不同直径软管二根，一根直径10公分；另一根直径5公分；2、打气筒一把；3、胎压表一个。实验过程：在等速、等量和等时“三等”前提下，分别给长度等同的直径10公分和5公分软管充气。充气二三分钟后，再用胎压表分别对二个软管测压。结论：测压后，5公分软管压力明显高于10公分软管压力。如果换用从血管角度讲，即直径5公分软管的血压要高于直径10公分软管的血压。上述实验，在“三等”前提下，小口径软管压力高于大口径软管压力的结论，符合压力、压强和面积关系的科学原理；如果“三等”前提条件改变，假如充气速度加快也同样符合压力、压强和面积关系的科学原理。 实际上，人在静止状态下心脏给血管供血是以“等速、等量和等时”提供的，但为什么血管变细后，血压就会上升呢？要明确其间的科学原理，就首先要明白王唯工教授气的乐章中的核心理论“血液共振”。王唯工教授的“血液共振”原理，简单讲是指心脏和十二经络中的每一条经络都有一个共振的频率，心脏是根据与每一条经络频率共振的变化来判断和确定经络供血（氧）是否正常的。只要十二经络中的任意一条经络因缺血（氧）时，其与心脏的共振频率就会发生变化，而这种变化随即会被心脏感知，那么心脏就会加快跳动，来提高血液输出量，从而提高缺血或者缺氧的经络供血（氧）量。如此一来，血压升高将不可避免。二、服降压药的误区与危害西医治疗高血压的常规方法主要是服降压药，而且医生要求要长期和终身服用。“现在西医治疗高血压的方法，简单地说有下列四种：1、让心脏跳得比较慢的阻断剂（blocker）；2、让心跳比较没力气的钙离子通道阻断剂（Ca+blocker）；3、把血的压力松掉，让血液体积减少，而让周遭血管松弛的利尿剂（Diuretic）；4、现在浒的血管紧张素转化酶阻止剂（ACE阻止剂：Angiotensin converting enzyme inhibitor）因为血管收缩素（angiotensin）是血压上升最重要的因子，因此，医生希望把它的浓度下降，使血压降低。”（王唯工气的乐意从王唯工教授列举的上述四种降压药的原理看，西医公认高血压的产生和心跳加快有直接关系，所以，西医的用药思路重点在控制心跳速度上，以此来“治疗”高血压升高。但正如王唯工教授所言“事实上这些做法只治其标而不治其本”（王唯工气的乐章），“血压升高表示心脏还很强”，心脏加快跳动作用是提高经络供血（氧）量，由此造成血压上升，用降压药来控制心脏跳动从而降低血压，从表面看血压是正常了，但造成高血压真正原因“血管硬阻塞变细”的根本原因并没有消除，反而因为使用降压药控制心脏跳动而造成经络长期处在缺血（缺氧）状态中，从而使得细胞生存环境恶化，细胞为了适应恶劣的生存环境，不得不“背主求生”发生“异变”，最终将自己和“主人”一道送上了“不归路”。十多年前，我观察发现患高血压的人群中患癌症的人很少，我也和一些西医从业人员探讨过这个问题，他们有的也基本认同我的观点，但就如今的医学临床看，我当年观点是错误的，因为现如今患高血压的患者中同时患癌症的人数已经比较普遍了；当然，长年患高血压的患者中，死于心脑血管疾病的人数也较为普遍。从这个角度看，王唯工教授“事实上这些做法只治其标而不治其本”的观点是非常正确的。三、正确认识站桩与高血压的关系这个问题，也就本文主题“站桩与高血压的关系”，实际上本文要阐述或者要解决的就是如何科学认识“站桩与高血压的关系”的问题。站桩能不能治疗或者说是改善高血压呢？王芗斋前辈在站桩漫谈一文中对站桩与高血压和心脏病关系的认识是：“高血压神经性的收效较快，器官发生变化的如血管硬化或冠状动脉硬化收效较慢；心脏病经过（可能是“站过”）的患者，大都效果良好，但这种病主要是在个人性情和生活环境，如性情和生活条件不好，就见效不显著。”王芗斋前辈认为“如血管硬化或冠状动脉硬化收效较慢”的认识是非常正确的。我们从2011年3月21日央视科学教育频道健康之路栏目播放的“吃出来的心病”节目中，江苏省中医院心外科陈振强教授在节目中展示的“动脉硬化发生发展示意图”，也可以印证王芗斋前辈观点和认识的正确性。从本文“高血压成因与血液共振原理”一节的阐述中我们已经知道，对于多数人来说高血压的产生主要是由于“食饮不节”长期摄入“三高”食品，使得血管变细出现经络缺血（氧），心脏为了提高供血（氧）量加速跳动而引发的，换句话说，血管硬化程度和血压的升高成正比例关系。单就站桩与高血压关系角度看（不考虑饮食关系），站桩能否改善或者治疗高血压，具体效果要看血管硬化程度如何，血管硬化程度太严重了，效果就差，或者说根本就没有效果，从网络找到的相关资料看，王芗斋前辈晚年也是因心脑血管疾病去逝的（享年仅78岁）也可为佐证；反之，如果通过站桩血管硬化程度能够得到改善和缓解，血压就能够降下来，换句话说，站桩能够“治疗”高血压。四、站桩与“食饮有节”相结合，从源头上阻断高血压等心脑血管疾病的发生，“度百岁乃去”2005年10月10日，我在网络先后与马跃先生下根器者的修炼福音百练不如一站和曾庆余老师琐议中下“根器”者炼功结缘，并从此抱着“宁愿站死也不言悔”的信念，义无反顾地步入了艰苦的站桩之路，站桩仅二个多月后，部分疾病就奇迹般已得到较好的控制，并出现了好转的迹象。2006年3月2日至8日，无量受单位安排和其它同事一起到位于南昌市城东的“灌城渡假村”封闭学习7天。从站桩角度讲，这七天无疑是“闭关修炼”的大好机会，但对我来说，却又面临着一个巨大的难题。我从1998年至2006年3月2日开始站桩这8年多时间内，因消化系统疾病，七年中主要吃馒头和稀饭，南昌酒店的菜辣椒偏多，所以极少到外面吃饭。而这次的学习斑，我却无法回避也没有条件回避“菜辣椒偏多”的问题，只能和它学员一道“随乡入俗”了。后在3月8日晚告别晚餐中，自己还破例斗胆喝了三瓶啤酒当时高兴劲现在还历历在目！2006年下半年至2009年间，单位一个数百万元的项目由我负责实施，所以在外面的吃喝就多了起来，既然自己已经是一个正常人了，所以吃喝也没有了任何的顾忌，一切“照单全收”！如此一来，体重由2005年10月站桩前的108斤到2007年就急升至140斤；腰围也由原来的2.2尺急增到2.7尺，过去所有的裤子都无法再穿，不得已只能重新购买裤子。2009年6月4日，我到江西省人民医院做了二项检查：一是肝功全套；二是血脂全套（见2009年6月4日江西省人民医院检验报告）。在历年单位体验中，我有二项指标一贯不正常：一是血指偏高；二是血糖偏低（低血糖）。通过这次检查，血糖已经正常了，但血脂不但比过去高了许多，而且还出现了一个新的问题，这就是“高密度脂蛋白胆固醇”（简称“高密度”）低于正常值。“高密度脂蛋白”是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。俗称“血管清道夫”。简单讲，高密度脂蛋白偏低，其抗动脉粥样硬化和“血管清道夫”的能力就差，动脉粥样硬化就容易形成，血管也就容易阻塞，相反，高血压和心脑血管疾病也就容易产生。针对以上检验报告所反应出的问题，我回顾了自2005年站桩以来的生活情况，除了饮食上发生了较大变化外，其它的生活习性并没有新的变化。尽管这时，我对人体循环系统的科学原理还没有最终搞清楚，但通过比较，我深感造成“高密度脂蛋白胆固醇”低于正常值和血脂持续升高的关键原因还是这几年在外毫无顾忌地“海吃海喝”所引起的。2009年底，我在网络自学相关医学知识终成“正果”。从此一付流动的富有生命力的人体循环系统的神秘画卷在我脑海里展开并且流动起来了。而“动脉血”和“组织液”形成关系、经络与血管的关系、血液和组织液的关系、毛细血管自节律运动规律和“子午流注”规律的关系、气功为什么能够治疗疾病以及癌症等科学和医学难题均在理论上迎刃而解了！2009年下半后，我学有所用，将所学知识指导自己的饮食。严格控制饮食，尽可能不到外面吃饭，且饮食上多以粗粮和杂粮为主，科学烹饪和食用“排骨汤”（醒世无量排骨汤的科学烹饪方法），只适当吃瘦肉和鱼，尽管单位中午有免费餐也不吃，自己花钱购买红豆、绿豆、花生米和红早（放十个小红早）煮粥吃，同时，我还服用“纳豆激酶”，用于超前预防血栓形成（1、也可每日用松针50根泡茶或者煮水当茶喝；2、或日饭后服用二次，每次5毫升左右的冷榨脱蜡亚麻仔油）。2010年12月30日，我再次到江西省人民医院做了“血脂全套”检查，结果是宁人兴奋的除血脂比正常值略高0.31点外，其它各项指标完全正常！另外体重目前控制在126斤左右，且腰围也收缩到了正常水平。2011年4月13上午，我量了一次血压，高压为120；低压为70，也属正常值。一般来说，活100岁的人是没有心脑血管疾病的，当然也就不会有高血压。那么，从理论上来讲，一个人如何才能够活到100岁无疾而终呢！早在2500多年前，我们的老祖宗就为他们的子孙后代留下了宝贵的养生经验和智慧，这就是黄帝内经。最为可贵的是黄帝内经的养生观和方法论不仅是科学的，全面的，综合的，更重要的是我们的祖先将他们的养生方法毫无保留地传给了他的子孙后代们，这就是“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”只要我们一生中，严格按照黄帝内经的养生观和方法论去生活，即使不站桩，不修炼气功，也一样能够成为“上工”（上工治未病），理论上完全能够活到100岁，最终实现人类最伟大的愿望“度百岁乃去”无疾而终的！