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福利院第六次团体心理活动-情绪管理训练目的:通过活动中的环节,让团体成员明白情绪的特性,加强对个人情绪的控制。团体活动前安排:挂出团体活动的规则和团体的集体画,再次请一位同学带领大家一起读团体的规则。活动步骤:热身活动1、“谁是领头人”:小组围成一圈,请一人来当领头人,他做什么动作,其他同学就跟着做什么动作;再请一人来猜猜谁是领头人。让又快又准地找到领头人的学生说说怎么做到的? 2、预备游戏:解开千千结 活动道具:无 活动内容:、1、成员手拉手,看清楚自己的左手和右手是谁。2、确认后松手,在圈内自由走动。3、指导者叫停,成员定格,位置不动,伸手拉刚刚的右手拉刚刚右边人的左手,左手拉刚刚左边人右手,从而形成很多结或扣。4、成员不能松手,但可以钻、跨、绕,要求成员设法解决难题,恢复到起始状态。5、当排除困难、解决问题时,请成员分享活动的感受。作业检查:要求团体成员拿出为阿姨做的手工。请出团体的一位成员为大家讲述一个故事。故事讲完后在自己的名字上画一颗星星。团体主题活动:一、我演你猜活动目标:通过活动让孩子了解情绪的类别及健康情绪活动准备:情绪卡片活动步骤:1、 准备六张“情绪卡片”,卡片上分别写上“喜、怒、哀、惧、爱、厌(厌恶)”。2、 让自愿上台的学生随即抽出一张卡片,用表情、动作等非语言信息表达卡片上所写的情绪,不能用言语表达。让台下的孩子猜测台上的孩子要表达什么情绪。3、 请出六位同学表演“情绪卡片”上所写的内容。4、 组织学生讨论:情绪有好坏之分吗?为什么?5、 教师小结:情绪没有好坏之分,关键要表现适当。一些消极情绪只要变现恰当也是有益的,例如我们的考试成绩不如意时,产生了羞愧的情绪,有助于我们重视学习。 二、镜子活动活动目的:让学生明白装着某种情绪会真的产生某种情绪,掌握镜子技术。活动准备:学生分成两人一组,相对而坐活动步骤1、 学生两人一组,甲学生做出各种愉快的表情,乙学生作为镜子模仿甲的各种表情,时间2分钟左右。2、 双方互换角色。3、 讨论:看到“镜子”的表情,你有什么感受?情绪可传染吗?4、 学生发言:当我们装着某种心情,模仿某种心情,往往能帮助我们真的获得这种心情。因此,每天早上起床后我们对着镜子笑一笑,告诉自己“今天会有个好心情”往往会为你带来一天的好心情。作业
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