流感预防知识据卫生部统计：目前，北方省份已进入流感高发季节， 甲型 H1N1 流感已成为北方地区的季节性流感，未来几周流 感疫情还将维持在较高的水平。根据近期全球和我国流感疫 情的形势，专家评估认为，随着气温的降低，预计南方省份 也将逐渐进入流感高发季节。流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流 感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、 肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适。流感，是 一种严重危害人类身体健康的传染性疾病，可迅速引起大范 围人群患病。婴、幼、老、弱等免疫力低下者极易造成病情 加重、病程延长甚至死亡。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此 预防措施非常重要。接种流感疫苗是预防和控制流感的有效 方法之一。此外，采取以下措施可有效预防流感：1. 注意均衡饮食、定时进行运动、保证充足的睡眠，减 轻压力和避免吸烟，增强身体的抵抗力；2. 保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子 后要用肥皂和流动水洗手；3. 保持室内空气流通；4. 避免前往人员拥挤及通风欠佳的场所；5. 如出现类似流感的病症，应尽早及时就医。