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羽毛球正手发高远球教学设计时间2019-5-16地点羽毛球场项目:羽毛球班级:九一人数:30课次:第13周教师:邹武明教学内容羽毛球正手发高远球教学目标1、 了解羽毛球正手发高远球的目的、价值意义。2、 学习羽毛球正手发高远球挥拍、击球动作技术。3、 培养学生合作意识。教学重点掌握羽毛球发球的技术动作要领,正确击球的挥臂动作教 学难点体会羽毛球发高远球的动作、用力、发力顺序教学要求1,认真学习发球技术要领2,学生积极模仿发球动作3,用多球多次练习发球,体会动作,找感觉结构部分教学内容教学组织与教法时间 准 备 部 分一课堂常规:1。体育委员整队,检查报告人数。2,师生问好。3,检查整理服装及安排见习生。4老师宣布课的内容,任务,提出基本要求。二准备活动部分1 绕羽毛球场地慢跑2圈。2,活动各关节(1)头部运动 (2)绕环腕、踝、肩、膝关节(3)踢腿运动 (4)体转运动 (5)腹背运动 (6)弓步压腿 (8)仆步压腿 组织教法:(如图)X X X X X X X XX X-学生X X X X X X X X X J-教师 J 要求: 1,按照高矮个,个子矮站前排2,集体要做到快,静,齐,注意安全,做足充分的准备活动,避免不必要的损伤。3慢跑时手胳膊腿动作到位,有弹性动作要领:头部运动 要求:动作到位,有弹性绕环腕、踝、肩、膝关节:要求:充分拉伸关节韧带。踢腿运动 :要求:脚尖蹦直腿用力上摆踢,两手与肩平行体转运动:要求:屈臂,两小臂平行于地面,及胸高。弓步压腿: 要求:前腿90度,后腿伸直。仆步压腿 :要求:降重心,脚尖蹦直。10分钟 基本部分 一,介绍羽毛球的发球:发球可分为正手发球和反手发球。一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成,而发高远球,则须采用正手发球。本节课主要学习正手发高远球 组织形式与教法:1老师讲解羽毛球发球的种类,及主要常用方法。组织形式: X X X X X X X X X X X X X X X X X XX-学生 J-教师 J 2要求: 态度认真,用心听讲,学以至用。 30分钟结构部分教学内容 教学组织与教法时间基本部 分二正手发高远球:1,发球站位:站在靠近中线一侧,离前发球线约1米左右的位置上。身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向网,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩同宽,身体重心放在右脚上。2,准备姿势:站位好后,重心在右脚上, 准备发球时右手握拍向右后侧举起,肘部微屈,左手拇指,食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。击球时,身体重心由右脚移至左脚上。在左手放开球使之下落时,右手转拍由上臂带动前臂,自由后方沿身体向前左上方挥动。当球落到由臂向前下方伸直能够接触到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕屈收的力量向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。 3,准备姿势开始,转体,上臂带动前臂,击球前挥拍速度加快,造成击球瞬间的爆发力。4,教学重点:拍面的角度,击球的力量,用力的方向教学难点:挥拍的路线,抛球的高度,击球的时机。(1)集体模仿练习(2)要求每人一球,自己在教师的统一指挥下尝试,重点:球拍面与地面最近点击球难点:击球时机的掌握。3、分组练习,二人一组利用一个场地发多球练习组织形式与教法:1 老师讲解示范正确的正手发高远球的方法,动作要领,强调重点难点, X X X X X X X X-学生X X X X X X X J-教师J (个子小的站前排) 2要求:(1)要求同学们态度认真,专心听讲,认真练习,掌握基本动作要领。(2),引拍,击球点准确、落点准确,动作连贯,身体协调,击球有力。3要求学生模仿正手挥拍动作。 4站位离发球前端线一米,并且稍近于中线。击出的球要高、远,落点准确,动作连贯,充分用力。发球练习: 组织形式:2人一组,每个人在左右两个区各发6个球轮流交换练习。 易犯错误的动作:1握拍太紧,无法产生爆发力,故达不到发高远球目的。2两脚平站,身体正面对网,两眼盯着球。3由于站位的错误,也造成引拍时身体无法稍向右转;两脚重心也无法转移,右臂也不是向上方摆起,而是向后方摆,总之,无法形成较好的发力机制。4肘关节伸太直,腕部动作没伸展,挥拍时动作僵硬,挥拍时间不协调,击球点离身太近或太远,太左或太右,击球不是正拍面击中球,而是切面击球,击球点超过腰部,击中球的瞬间无法产生较大的爆发力。正手发高远球的重点,难点:重点:发出的球必须是又高又远,标准是:高以接发球者接球时球是垂直下落,远是落点在底线处。难点:所有易犯错误的动作。纠正方法:放松握拍,屈肘关节,不要伸的太直,避免发力时动作的过度僵硬,无法产生爆发力。教学步骤:1、 教师进一步讲解示范球拍挥动的路线,及手腕的变化。2、 学生集体进行模仿练习。3, 学生练习,教师巡回指导,发现错误及时进行单个评讲。20分钟结 束 部 分一 集合二 放松运动(8拍X2)1放松手腕关节2放松肩关节3放松腰部三 小结本次课的优缺点四 布置课后作业五 值日生收器材六 师生道别组织教法与形式: 四列横队成体操队形,由教师领操按节拍统一完成形式:X X X X X X X X X X-学生X X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X X J-教师J要求: 平衡身心,放松。 5分钟
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