文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.气质测试测试说明 :在回答下面问题时，你认为很符合自己情况的，记2 分；比较符合的，记1 分；介于符合与不符合之间的，记0 分；比较不符合的，记负1 分（ l ）；完全不符合的，记负2 （ 2 ）分。注意！：请不要计总分，要记住每道题目的得分！测试题目 :1. 做事力求稳妥，不做无把握的事。2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3 宁可一人干事，不愿很多人在一起。4. 到一个新环境很快就能适应。5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7 喜欢安静的环境。8. 善于和人交往。9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。10. 生活有规律，很少违反作息制度。11. 在多数情况下情绪是乐观的。12. 碰到陌生人觉得很拘束。13 遇到今人气愤的事，能很好地自我克制。14 做事总是有旺盛的精力。15 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16 在人群中从不觉得过分拘束。17 倩绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。18 当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。19 理解问题总比别人快。20 碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。21 对学习、工作、事业抱有很高热倩。22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。23 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24 一点小事能引起情绪波动。25 讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26 与人交往不卑不亢。27 喜欢参加热烈的活动。28 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29 工作学习时同长，常感到厌倦。30 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32 别人说我总是闷闷不乐。33 理解问题常比别人慢些。34 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35. 心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37 同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。39. 老师和师傅讲授新知识、新技术时总希望他讲慢些，多重复几遍。40. 能够很快忘记那些不愉快的事情。41. 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42. 喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。43 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44 接受一个任务后，就希望迅速完成。45 认为墨守成规比冒风险强些。46. 能够同时注意几件事。47. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。48. 爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。49. 对工作认真严谨，具有始终一贯的态度。50. 和周围人们的关系总是相处的不好。51. 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52. 希望做变化大、花样多的工作。53. 小时候会背 20 首诗歌，我似乎比别人记得清楚。54. 别人说我“出语伤人” ，可我并不觉得这样。55. 在体育活动中，常因反应慢而落后。56. 反应敏捷，头脑机智灵活。57. 喜欢有条理而不麻烦的工作。58. 兴奋的事常常使我失眠。59. 老师讲新的概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。60. 假定工作枯燥无味，马上情绪低落。1. 将分数分类，并汇总各类得分。胆汁质题号：2 、6 、9、14 、17 、21 、27 、31 、 36 、38 、 42 、48 、50 、54 、58 ，总得分。多血质题号：4、8、11 、16 、19 、23 、25 、29 、34 、40 、 44 、46 、52 、56、60 ，总得分。粘液质题号： l 、 7 、 10 、 13 、 18 、22 、 26 、 30 、 33 、 39 、 43 、 45 、 49、 55、57 ，总得分。抑郁质题号：3 、5 、 12 、 15 、 20 、24 、 28 、 32 、 35 、 37 、 41 、 47 、 5l、 53、59 ，总得分。2 如果其中一种气质得分明显高出其他3 种，均高出 4 分以上，则可定为该类气质型。此外，如果该类气质得分超过20 分，则为典型；如果该类得分在10 20 分，则为一般型。3. 两种气质类型得分接近，其差异低于3 分，而且又明显高于其他两种，高出4 分以上，则可定为这两种气质的混合型。4.三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为3 种气质的混合型，如多血- 胆汁 - 粘液混合型或粘液 - 多血 - 抑郁质混合型。附：四种气质类型的特质1. 多血质神经特点：感受性低 ;耐受性高 ; 不随意反应性强 ;具有可塑性 ;情绪兴奋性高 ; 反应速度快而灵活。心理特点：活泼好动,善于交际 ;思维敏捷 ;容易接受新鲜事物; 情绪情感容易产生也容易变化文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.和消失 ,容易外露 ;体验不深刻。典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃， 愿意从事合乎实际的事业， 能对事业心向神往， 能迅速地把握新事物， 在有充分自制能力和纪律性的情况下， 会表现出巨大的积极性。 兴趣广泛， 但情感易变， 如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。2. 胆汁质神经特点：感受性低 ; 耐受性高 ;不随意反应强 ; 外倾性明显 ;情绪兴奋性高 ;控制力弱 ;反应快但不灵活。心理特点： 坦率热情； 精力旺盛， 容易冲动； 脾气暴躁； 思维敏捷； 但准确性差； 情感外露，但持续时间不长。典型表现： 胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急， 易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业， 也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。适合职业： 管理工作、 外交工作、 驾驶员、 服装纺织业、 餐饮服务业、 医生、律师、 运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。3. 粘液质神经特点：感受性低 ;耐受性高 ; 不随意反应低 ;外部表现少 ;情绪具有稳定性 ; 反应速度快但灵活。心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。典型表现： 这种人又称为安静型， 在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。 由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制， 所以行动缓慢而沉着， 严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈， 有条不紊地从事自己的工作。 其不足是有些事情不够灵活， 不善于转移自己的注意力。 惰性使他因循守旧， 表现出固定性有余， 而灵活性不足。 从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。4. 抑郁质神经特点：感受性高 ;耐受性低 ;随意反应低 ;情绪兴奋性高 ;反应速度慢，刻板固执。心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节， 对外部环境变化敏感， 内心体验深刻， 外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。气质本身无优劣之分， 任何一种气质都有其积极和消极的方面， 气质也不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。气质特征会对学习活动产生影响。胆汁质学生思维敏捷，学习热情高，刚强但粗心、急躁；多血质学生机智灵敏， 适应性好， 兴趣广泛， 但烦躁、 不踏实； 粘液质者刻苦认真， 但迟缓、不灵活；抑郁质者思维深刻，谨慎细心，但迟缓、精力不足。了解自己的气质，可以有的放矢地调整，使学习更上一层楼。不同专业、 职业对气质特点有不同要求， 某些气质特征往往能为个人从事某种职业活动提供有利条件。胆汁质者可以成为出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、监督员等，他们适应于喧闹、吵杂的工作环境，而对于需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任。 对于多血质者适宜的工作有外交工作、管理工作、 公关人员、 驾驶员、 医生、律师、运动员、新闻记者、演员、军人、警察等，但他们不适宜做过细的工作，单调机械的工作也难以胜任。外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等是粘液质者比较能适应的工作， 变化、 需要灵活的工作使他们感到压力。对于抑郁质者来说，胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处，如校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等都是他们理想的工作。了解自己和他人的气质在人际交往中也有重要意义。如向粘液质者提出要求，应让他有时间考虑， 对抑郁质者应多给予关心和鼓励，与胆汁质者打交道应避免发作冲突等，当然，这都是从一般意义上来说的，不可有先入之见。