健康知识调查问卷一、健康的标准是什么？（正确答案：D ）A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡无大病 D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力E、不知道二、如何保持心理健康?（正确答案：E ）A、情绪乐观、稳定；B、适应环境变化；C、 乐于工作，热爱生活；D、正确处理人际关系E、以上都是三、乙型肝炎主要是通过什么传播的（正确答案：AA、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等四、四害是指什么？（正确答案：D ）7 卩 I I I . A、老鼠B、蚊子C、苍蝇和蟑螂 D、以上都是五、饮食卫生主要包括哪几个方面？（正确答案：F） . B .IA、一日三餐，定时定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；D、 饭前便后要洗手；E、预防食物中毒。F、以上都是六、预防座疮的主要方法：（正确答案：D ）A、 注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品；B、 少吃脂肪，糖类和刺激性食物；C、生座疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的座疮。1 ID、以上都是七、中小学生心理健康有哪些主要指标？（正确答案：G）A、学习态度积极；B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定；D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力；F、符合中学生的心理特点。G、以上都是八、中小学生如何做好心理保健？（正确答案：H ） A、树立积极、正确的人生观；B、培养交往能力，建 立良好的人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱 好；E、磨练自己的意志，提高自我调控能力；F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、 自我暗示等。H、以上都是九、怎样预防近视眼？（正确答案：E ）A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均 符合科学要求；精心整理B、 保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、 每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。E、以上都是十、怎样预防脊柱异常弯曲？（正确答案：F ）A、养成良好的坐、立、行姿势；B、使用适合身高的课桌椅；C、 使用双肩背书包；D、加强体育锻炼，认真做体操；E、 保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。F、以上都是十一、什么是平衡膳食?（正确答案：A ）A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。B、多吃蛋白质C、食物要精细D、按嗜好饮食十二、怎样搞好特殊活动中的营养卫生？（正确答案：D ）1jA、 考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、 新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。B、 若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。V，、4i IC、 体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈 运动后休息半小时再吃饭，饭后1.5小时再运动或竞赛。D、以上都是十三、怎样预防肥胖症？（正确答案：D ）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量 ；1 IB、提倡吃植物油，少吃动物油；C、加强体育锻炼。 D.以上都是十四、怎样预防营养缺乏症？（正确答案：D ）A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯；C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。D、以上都是十五、如何科学用脑？（正确答案：D ）A、学会劳逸结合，每天至少保证 8小时睡眠，保证课间休息时间B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等 ；C、 各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。D、以上都是十六、讲究睡眠卫生要注意些什么？（正确答案：G ）A、睡眠时间至少保证8小时；B、按时睡觉，按时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好；精心整理E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。G、以上都是十七、个人应养成哪些良好的卫生习惯 ？（正确答案：K）A、勤剪指甲；B、及时理发，勤洗澡；C、每天洗脸，一人一巾；D、每天刷牙；E、不喝生水；F、不吃不洁的食物；G、不随地吐痰；H、不随地大小便JI、不吸烟；J、不酗酒。K、以上都是十八、挑食和偏食的害处:（正确答案:D )A、导致营养不良B、影响生长发育 C、容易患病，影响身体健康D、以上都是十九、怎样预防狂犬病？（正确答案：C ）A、最有效的预防方法是严禁养狗。B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗I t； *!C、以上都是& | J I I F 二十、为什么不能近亲结婚？（正确答案：C ）A、容易使后代发生遗传性疾病。B、容易造成胎儿畸形。、C、以上都是V，I|i I二十一、对触电如何紧急处理？（正确答案：D ）A、切断电源；B、用绝缘物挑开电线;C、把触电者移到通风处急救。D、以上都是二十二、对煤气中毒如何紧急处理？（正确答案：D ）A、打开门窗；B、关上煤气开关；C、把中毒者移到通风处急救。D、以上都是二十三、营养过剩易患什么？（正确答案：D）1 IA、容易引起肥胖。B、容易造成糖尿病。C、容易引起咼咼血压、心脏病。D、以上都是。二十四、怎样预防肠道寄生虫病？（正确答案：D ）A、饭前便后洗手；B、不喝生水；C、生吃瓜果要洗净或削皮；D、以上都是二十五、颈肩腰痛的主要原因：（正确答案：B）A、从事办公室工作 B、姿势不当，运动量减少C、肌肉劳损、受伤、受风寒 D、以上都是二十六、为什么暴饮暴食容易伤身体？（正确答案：C ）A、容易产生消化不良。B、容易引起胃功能紊乱。C、以上都是二十七、预防霍乱人人切记做到：（正确答案：G ）A、洗净你的双手B、注意饮食卫生 C、煮透海鲜食物D、不喝生水E、不光顾无牌摊档 F、加强自我保健。 G、以上都是精心整理二十八、人体必需的七种营养素是：（正确答案：H ）A、旦白质B、脂肪C、碳水化合物D、无机盐 E、维生素F、纤维素G、水H、以上都是二十九、儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？（正确答案：F ）A、百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风B、卡介苗可预防结核病；C、糖丸可预防小儿麻痹；D、 麻疹疫苗可预防麻疹；E、乙肝疫苗可预防乙肝。F、以上都是 三十、食用盐加碘的好处是：（正确答案：C ）A、预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下（俗称呆小病）*! 了1C、以上都是三十一、怎样预防病毒性肝炎？（正确答案：H ）A、注意饮食饮水卫生B、不吃不洁食品C、饭前便后要洗手D、消灭苍蝇V， 、4 i IE、 病人的餐具要消毒，粪便要妥善处理。F、慎用血液制品 G、使用疫苗预防 H、以上都是 三十二、共用洗脸毛巾有什么害处？（正确答案：D ）A、容易相互传染沙眼B、容易相互传染红眼病（急性 结膜炎）C、容易相互传染皮肤病D、以上都是三十三、酗酒有什么害处?（正确答案：D ）A、酒精中毒B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是三十四、家庭卫生应达到哪些要求？（正确答案：K ）A、居室外整洁通风好B、卧具干净勤洗晒C、碗筷灶具干净，生熟食具分开D、家庭成员有良好的 卫生习惯E、无四害F、讲究饮食卫生G、家庭主要成员懂得卫生防病知识I、柴草粪土煤堆放整齐，庭院清洁。H、家禽家畜圈养，禽畜舍干净。J、厕所符合卫生要求K、以上都是D、不知道三十五、高盐饮食对健康造成有那些危害:A、易引起肾病 B、易引起肝病（正确答案：C ）C、易引起咼血压、心脏病、动脉硬化