小学五年级体育技巧课教案学习肩肘倒立一、 指导思想：本课坚持贯彻“健康第一”的基本理念为指导思想，在教学中充分体现学生的主体地位，充分发挥教师语言评价的激励功能。让每一个学生都能体现到成功的喜悦，能积极主动的参与活动并完成学习目标。二、 学情分析： 五年级的学生处于身体生长发育的关键期，有着强烈的求知欲，接受新鲜事物的能力比较强，但学生身体素质的差异比较大，所以本节课也针对此问题对体育后进生进行帮助。三、 教材分析：肩肘倒立教学是技巧课中一个简单动作，是提高学生灵巧、协调能力、增强腰腹力量，培养学生勇敢精神的一种手段。学习此内容可以培养学生正确判断身体的空间位置和运动方向，及时准确的做出反应，更好的控制身体，得到锻炼。教学内 容1.队列练习.2.学习肩肘倒立3.游戏：30米蛇形跑接力4.放松操：教学目 标1. 运动参与目标：学生能够感受到技巧运动带来的快乐，并能体会到成功的喜悦。2. 运动技能目标：掌握独立完成肩肘倒立动作方法。3. 身体健康目标：通过学习、学生的灵巧、协调、腰腹肌力量得到提高。4. 心理健康与社会适应目标：通过学习，学生能够正确认识自己和同班的运动能力，并对自己充满信心能在学习中帮助其他学生共同进步。教学重点难 点重点：屈体展髋腿并拢，向上伸直绷脚尖，屈肘支撑腰直立。难点：展髋、立腰。教学过 程主 要 内 容教学方法队形活动次数运动强度脉搏时间一、 常规教 学二、复习前滚翻三、学习肩肘倒立四、游戏：30米蛇形跑接力。五、放松操六、结束1.宣布上课2.队列练习3.韵律操：六节动作要领：屈臂低头、两脚蹬地，后脑、肩、背、臀、腿依次着地，迅速团身翻滚起成蹲立。保护和帮助：保护着单膝跪立或站立，一手托腹，一手托大腿前部，帮助滚翻。动作要领：直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀、当后滚至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同两手撑腰后侧，夹肘。成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。保护和帮助：保护者站其侧面，帮助向后翻滚和向上伸髋成肩肘倒立。方法：1.分组练习2.教学比赛师生同做1.师生问好2.宣布本课内容3首先我们进行队列练习。行进间的向左、右、后转走启发学生向解放军叔叔学习。4.教师充分肯定学生的动作，提出不足之处.5. 再次练习6. 在音乐的伴奏下做绳操：动作舒展，节奏感强。教法：1.教师师范并讲解前滚翻和肩肘倒立的方法动作要领.2. 学生在保护和帮助下按照要求分组进行练习，教师指导，纠错。3. 学生在没有帮助下独立完成动作。教学方法：1.仰卧后到屈体练习，2. 后倒举腿伸髋练习，3. 伸髋购同伴的手练习，4. 完整动作练习。要求：1、 学生认真观看师范；2、 练习认真、遵守纪律、注意安全；3、 善于发现问题，并及时纠正；4、 同学间互相帮助，共同进步。教法：首先分组4组，教师讲解游戏规则并师范，2、 学生分组练习1-2次3、 教学比赛1-2次。要求：1注意安全；2、 动作娴熟；3、 团结协作；教法：1.教师总结本课情况。2.师生再见。3.收器材。四列横队X -X -X - X X- X体操队形x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x X队形： X X XX XX XX X X X X X队形：30米XXXX四列横队：体操队形X X X x X XX x X X X XX X X X X XX X X X x X X2次1次2-3次2-3次2-3次1-2次1次 小中 中中 中大小 6080次/分钟80120次/分钟80-160分钟80120次/分钟80-125次/分钟80-165次/分钟65-85次/分钟2-3分钟3分钟5-7分钟10-15分钟10-15分钟3-5分钟2分钟本溪市实验小学授课人：马金荣