集体跳绳比赛规则摇绳2人对面站立 ,手持1条长绳同时向 1个方向摇动 ,其他运动员 排队依次连续从 1 摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过 ,再从另 1 摇绳人 身后绕过重复上动作 ,使整个跑动跳跃过程形成 1个 8字形.以跳跃成 功次数多少排出名次 ,比赛时间为 3 分钟 .如规定时间内跑跳过程中有 人未能跳过 ,使摇绳中断 ,可继续比赛 ,但该次跳跃不计数 .各队比赛时 , 运动员排定顺序不得更改 .男、女 30 米背靠背夹球接力比赛规则（1）参赛人数：每队 8 人。男、女各 4人。（2）比赛方法：各队分成两组相对站在跑道的两端。二人背对背夹 着蓝球，听到信号后，从起跑线起侧向移动，过对面的起跑线后（两 人都过后），在交接区内拿下蓝球交给对面的二名队员。最后二人冲 过终点线为结束比赛。最先到达终点的队伍为获胜者。（3）比赛规则：A、比赛过程中不得用手触球，但球掉下来可以拿起，须从掉球地点 重新开始比赛；两人手臂必须前伸，将球夹在俩人后背间；B、若有手托（扶）球；没有在交接区交接，取消比赛资格。C、比赛距离为30米。单脚火车跑比赛规则每队 8人（男女各 4名）。1、8 人排成一列，每人用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手 托住前一人的左脚，站在起跑线上。2、裁判发令后出发，距离为 30 米。在行进中脚不能落地。否则，取 消比赛资格。3、先到终点的队伍获胜。