中学体育教案课题：少林连环拳目的和要求： 1、熟练掌握少林连环拳，激发学生对武术的兴趣和热情。 2、发展学生身体素质，培养学生学习和锻练的主动性和积极性。教学程序：课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本课的内容和要求5、安排见习生二、沿田径场跑道慢跑两圈三、原地定位徒手操1、头部运动2、伸展运动3、体侧运动4、负背运动5专项练习马步冲拳柔韧练习一、组织（如图）X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X要求：集合快、静、齐，精神饱满。以列为单位要求：队伍整齐按体操队形散开，原地运动要求：动作到位，充分活动开246小基本部分一、复习少林连环拳1一、组织：（如图）X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X iX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教师讲解示范，学生在自己前面画一条线，按“各就位”要领做好。老师检查，纠正再下达“预备”口令，纠正学生动作。再要求学生起来。要求：学生动作准确到位。二、将学生调到跑道上，每列排道学生上跑道练习，跑30米停下。再下一组练习，跑过就站在其后，依次练习。要求：动作准确，精神集中，反应快、发力快1332813小大 结束部分一、放松二、小结三、下课5小