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高中正面屈体扣球教学实计一、教材分析:排球运动中扣球是最重要的进攻、得分手段和演绎精彩场面的关键技术。学生在学习排球技术过程中,对扣球动作的兴趣远远大于最基本的传、垫球技术。教学重点是击球部位及用力次序,空间的判断能力。难点是击球的准确性、成功率。方法是用自制球作辅助练习用具,在可控性大的情况下,提高动作的准确性、练习的成功率,以达到学习、锻炼的目的。同时因新的教学形式有利于发展学生创造性和学生学习积极性。二、学情分析:本课教学对象为高三年级52名学生。排球是他们进行选项课程教学首选的一个运动项目,有一定兴趣,但能力和身体素质还有待提高,对单个动作技术的学习差异不小。教学中要让学生身体活动与智力发展有机地结合起来,给学生提供再认识所学知识、创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。三、教法设想:1、用自主探索的方法,在尝试中体会排球正面扣球的技术动作和用力方法,并结合以往所学,自创方法,进行练习,由易到难,由浅入深,逐步提高。2、分解动作进行教学。一是助跑动作教学;二是利用摸高形式,体会起跳挥臂动作;三是利用自制球(方法另作说明)进行扣球手型、击球点及用力顺序教学。四、学法指导:本课采用助跑(15步)步法练习起跳(两步)挥臂原地击球(自制球)空中击球落地五个分解动作教学练习后,再作完整动作练习,体会扣球技术动作,牢记扣球技术要领。助跑节奏由慢到快:步法为第一步小第二步大,即“一步定向二步跨,后步跨上猛蹬地,两臂配合向上摆,腰膝发力要领先,协调挥臂如甩鞭,击球保持最高点,全掌抱球击上旋”。附:自制球的制作方法:将废弃的自行车内胎用剪刀剪成宽度相等的8条、长略大于排球直径,两端用线绑牢,然后将一个完好的排球,放掉2/3的气后装入两头绑牢的8条剪内胎中,充足气即可使用。排球扣球教案教学内容正面屈体扣球水平段高三年级人数52教学目标1、认识目标:学习与了解排球正面扣球的技术原理及其它运动中的运用。2、技能目标:通过本次课的教学,使80%以上的学生能掌握正面扣球的基本方法。70%以上学生能结合传球、垫球、移动、跑动等技术进行综合练习。3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,培养学生奋发向上的品质。程序教学内容活动要求运动量教学组织教师学生时间负荷开始部分31、体育委员整好队,检查人数。2、师生问好。3、宣布课堂教学内容。1、检查装备。2、师生问好3、宣布课堂教学内容4、安排见习生要求:精神饱满,声音洪亮。1、精神饱满,队伍整齐。2、师生问好。3、认真听老师讲。4、按教师安排见习。要求:注意力集中,做到快、静、齐。3准备部分71、绕排球场慢跑2圈。2、徒手操1)上肢运动(48拍)2)肩部运动(48拍)3)扩胸运动(48拍)4)腰部运动(48拍)5)全身运动(48拍)3、游戏:抱球练习:方法:由四列横队向左转变成四路纵队,矮前高后,最后一人抱一排球,从队员右侧跑至排头,为排头队员后,依次递给后一队员至排尾队员,排尾队员接球后,从队员右侧持球跑至排头,又往后递球,依次类推,完成一轮即可。1、讲解路线、方法、要求;2、口令指挥学生、领做;3、讲解游戏规则;要求:口令响亮、领做姿势舒展大方。1、慢跑、热身。2、随教师口令进行徒手练习。3、按游戏规则进行游戏。要求:动作舒展、活动充分。7小基本部分30正面扣球(以两步右手扣球为例)教学步骤:1、准备姿势助跑(两步)2、起跳3、空中击球4、落地1、示范动作,讲解安全,稍蹲姿势,两臂自然下垂,离网3m左右,左脚先向前迈出一步,右脚再快速跨出一大步,左脚及时并上踏在右脚之前。要求:动作示范正确、讲解精练。2、左脚并上踏地制动的同时,两臂自后积极向前摆动,双腿蹲地,两臂配合向上摆。3、起跳后,挺胸收腹,上体稍右转,身体成反弓,摆臂时以迅速转体,收腹带动肩、肘、腕各部位关节向前上方鞭甩,五指微张,全掌包满球,击球的后中部,屈腕屈指向前推压,呈上旋。4、以两脚前脚掌先着地过渡到全脚掌着地,顺势、屈膝、收腹、缓冲。认真观察教师示范,专心听教师讲解动作要令。1、准备、助跑练习:方法:画一块、一步、二步、三步、三个步法练习场地,体会并脚练习。2、两步起跳练习:在一树底下,左脚并右脚跳起。(男、女分组进行)3、使用自制球(制作方法见上页)挂在两棵树之间(稍高于人头),学生作空中击球练习:体会用力顺序、击球部位及屈腕指向前推压呈上旋球。男、女生各一个自制球,挂在两树之间(一定高度),按站队高矮次序进行练习两步,助跑跳起击球。85125中大大中两步起跳扣树叶,体会摆臂动作。绑在两棵树之间,作两步助跑扣固定球,体会挥臂、转体、收腹、击球部位,屈腕、屈指、用力顺序。结束部分5一、整队集合二、放松操1、深呼吸2、太极拳三、讲评小结四、回收器材,师生再见1、教师口令。2、讲解放松方法。3、完成情况。4、布置课后练习。5、安排学生回收器材1、听口令,做到快、静、齐。2、随教师进行放松。3、认真听讲评,自主评价。4、课后练习:在树底下进行二步助跑跳起,正面扣一定高度的树叶。5、与教师再见。6、协助收还器材。5小教法:1、教师语言暗示,学生练习。2、示范讲解学生跟着练习。要求:1、逐渐恢复。2、多练,提高动作姿势。3、身心得到积极放松。
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