小学心理健康教育教案(九）六、总结：对于考试漠不关心，抱着无所谓的态度，这也是目前一些小学生对待考试的不良心态，同样应该帮助他们认识到它的危害，引起足够的重视。通过这堂课的活动，让学生学会了克服过度紧张的方法，同学们可以运用所学的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张，发挥最大的自我潜能。小学心理健康教育教案（六）：学习自我调节情绪教学目标：1、明白调节自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。不良情绪合理宣泄，持续关注，情绪状态向上。尊重他人，关注他人感受，及时恰当地表达个人情绪。2、逐渐掌握一些有效的情绪调节方法，这些方法构成了自我调节和自我控制的潜能，能够理性地调节自己的情绪。3.了解童年时期的波动和不稳定的特点，了解情绪需要个人主动调节的原因。学习一些有效的情绪调节方法。教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。教学准备：一些反映不一样情绪的图片。教学过程:一、暖身活动：（5分钟）风吹，小风吹，台风吹:活动程序:所有人围成一个圈，首先一个人站在人群中说，风吹。还有人问:你吹什么？如果那个人说:把那个人吹成红色。然后所有穿红衣服的人必须离开座位，重新找他们。没有座位的人只是站在中间继续活动。如果说:小风吹。反方向走。如果我们说:台风吹。每个人都需要离开座位，再次寻找他们。二、主题活动：（30mdash;35分钟）（一）正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被教师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给1