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秋冬季常见病防治知识秋冬季常见疾病主要有呼吸道感染性疾病如:上呼吸道感染、急性支气 管炎、扁桃体炎、肺炎、流感等。支气管哮喘在这个季节也容易发病消化系统 疾病如:最常见的是急性腹泻。部分传染病如:流感、流脑、流腮、水痘、麻 疹等。一呼吸道感染:现正是秋冬时节,是呼吸道疾病的高发期,约占门诊的60 90%其中极大部分是上呼吸道感染,多侵犯鼻、咽、喉及耳,也有少部分侵犯到下呼吸道,支 气管及肺。急性上呼吸道感染可由各种病毒和细菌引起,但以病毒为多见,主要有呼吸道合庖病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、 鼻病毒、柯萨奇病毒、单纯疱疹病毒等。病毒感染后可继发细菌感染,最常见为 溶血性链球菌、肺炎球菌、流感嗜血杆菌、肺炎支原体等。临床上多表现为:骤 然起病,高热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛,可伴有呕吐、腹泻、振发性腹痛,甚 至高热惊厥。治疗上应多饮水、多休息,保持室空气新鲜和适当的温度与湿度。 对症给予退热、止咳等,因上感多为病毒所致,应口服一些抗病毒药,如合并细 菌感染,应同时口服抗菌素。急性下呼吸道感染,包括支气管炎、肺炎。多先有上呼吸道感染症状,逐渐 出现明显的咳嗽,重者有发热、头疼、乏力、精神委靡,也可伴有腹痛、呕吐、 腹泻等消化道症状。此时应及时到医院检查,如确诊为肺炎,治疗上首先应加强 饮食、多饮水、多休息。同时合理使用抗生素及抗病毒药物。秋冬季节呼吸道疾病发病率这么高,那么如何预防呢 ?1、加强体育锻炼,多做户外活动,保持室空气新鲜,室温不宜过高、过低, 增强营养。2、随气候变化加减衣服,加强护理,积极治疗佝偻病和营养不良。3、 流行性感冒流行时不带孩子到公共场所,居室可用食醋熏蒸,连续35 日。秋季腹泻:其次,这个季节还好发轮状病毒肠炎,由轮状病毒感染引起,又称秋季腹泻, 呈散发或小流行。经粪-口传播,也可通过气溶胶形式经呼吸道感染而致病。潜 伏期1-3天。临床表现为:发热、腹泻水样便,每日5-10次至10余次,伴有轻 度呕吐,部分患者伴有咳嗽等呼吸道症状。本病为自限性疾病,数日后呕吐渐停, 腹泻减轻,病程3-8天,少数较长。大便镜检偶见少量白细胞。轮状病毒肠炎一般预后良好,但近年来的研究发现轮状病毒不单纯是肠道感 染,也可引起全身性感染,可侵犯多个脏器。50流右病儿血清心肌酶异常,提示有心肌受累。临床个别患儿曾疑及合并暴发性心肌炎而猝死。因而对精神面色差、心律不齐、心音低钝的患者应早作心电图与心肌酶谱检测,以发现是否并发心肌炎。急性腹泻病的治疗包括:(1)预防脱水;(2)纠正脱水;(3)继续饮食;(4)合理 用药。腹泻早期病情较轻时可在家庭治疗,可用以下方法:1. 腹泻一开始就要给患者服更多的液体以预防脱水:建议选用以下液体任 何一种:米汤加盐溶液:配制方法:米汤500毫升(一斤装酒瓶一瓶)+细盐1.75克(一 平啤酒盖的一半),随时口服,能喝多少给多少。糖盐水:配制方法:白开水500毫升+ 蔗糖10克(2小勺)+细盐1.75克。随 时口服。口服补液盐(ORS)溶液:每腹泻一次给服 ORS 50-100毫升。ORS为2/3液 体,对预防脱水力过高,应注意另外适当补充白开水。2. 给患者足够的饮食预防营养不良:可进食平时习惯的饮食,只要有食欲可 鼓励其进食。3. 密切观察病情:如果患者在治疗三天临床症状不见好转或出现下列任何 一种症状,即应该去看医生:腹泻次数和量增加 ;频繁呕吐;明显口渴;不能正常 进食;发热;大便带血。三. 水痘:水痘是一种少年儿童多发的传染病,其病原体是水痘-带状疱疹病毒。该病毒在外界中生活力很弱,能被乙醚灭活。该病毒在感染的细胞核增殖, 且仅对人有传染性,存在于患者疱疹的疱浆、血液和口腔分泌物中,传染性强。 该病一年四季均可发生,但以冬、春季较多。一、传染源:患者是唯一的传染源,传染性强,自发病前 1-2天到皮疹干燥结 痂为止,均有传染性。二、传播途径:主要是通过呼吸道飞沫和直接接触传染,传染性强。在少年儿 童集体机构中接触后,易感者80-90%发病、因此必须隔离。三、人群易感性:任何年龄均可感染,以少年儿童发病为多。一次感染可获得持久免疫。四、临床表现:潜伏期14-16日,年长儿童及成人有发热、头痛、无力及上呼吸道炎症表现。持续1天左右。起病后数小时或1-2日出现皮疹。皮疹首见于躯 干和头部,逐渐延及面部,最后达四肢。皮疹分布以躯干为多,面部及四肢较少, 呈向心性分布。开始为粉红色帽针头大的斑疹, 数小时变为丘疹,再经过数小时 变为水疱。水疱表浅壁易破,呈椭圆形,周围有红晕。从斑疹 丘疹水疱开始的结痂,短者仅6-8小时,皮疹发展快是本病特征之一。以上为典型水痘,皮疹不多,全身症状亦重,热度高,热程长,水痘为自限性疾病,10日左右自愈。但免疫缺陷者和新生儿患水痘时, 症状严重,易形成播散型和持续 性水痘。五、治疗:主要对症处理,患者应隔离,发热期应卧床休息,体温高者可投以退热剂,给予易消化的饮食和充足的水分。修剪指甲,防止抓破水疱。勤换衣 被,保持皮肤清洁。皮肤瘙痒较著者,可给服抗组织胺药物。有继发感染可先用 抗生素。一般忌用肾上皮质激素。可先用抗病毒药物。六、预防:1、隔离传染源:病人是传染源,应隔离到疱疹结痂或出疹后七日。2、切断传播途径:做好疫源地消毒,病人离开原居住房间,原居住房间可用 1: 400的“84”消毒液关闭门窗喷雾消毒半小时以上。室被病人呼吸道分泌物 或皮疹家物污染过的物品,可用1: 400的“ 84”消毒液湿抹。也可利用通风、 曝晒、煮沸等方法消毒。3、保护易感者:在集体机构中,对接触病人的易感者应留验3周(可自接触后第11天起观察)。对一般易感者可进行水痘疫苗注射。四. 流行性感冒:流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染。是人类至今尚不 能有效控制的世界性传染病,也是我国重点防治的传染病之一。它是由流感病毒 引起的急性呼吸道传染病,传染性极强,传播速度快,容易发生大面积流行,甚 至是世界性大流行。【流行病学】流感是通过飞沫传播的,好发于冬春季节,以经常形成局部或大规模的流行 为其主要特征。此症传播力极强,且易引起肺部感染。流感病人是主要的传染源, 自潜伏期即有传染性。发病3天传染性最强,轻型患者在传播上有重要意义。流感流行的特点是突然发病,发病率高,迅速蔓延,流行过程短,但能多次 复发。由于流感病毒的变化非常快,被称为“千面病毒”,所以流感是一种由不断 变异的病毒导致的不变的疾病,是一种无国界的传染性强、传播速度快的疾病。【并发症】多人以为流感是小病而不加理会,其实每年死於流感的人不胜其数。流感病 毒若入侵器官,可引致严重的并发症,例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、 肠胃炎、晕厥、出现幻觉等,後果十分严重。【预防】由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。 主要预防措施包括:(一)保持良好的个人及环境卫生。(二)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。 双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。(三)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻, 避免飞沫污染他人。流感 患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。(四)均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。(五)每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室空气新鲜。(六)在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去 时,最好戴口罩。(七)流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。 流感疫苗的免疫接 种越来越受到各国的高度重视,实践证明,免疫预防是减少流感危害的一种重要 措施和手段,对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。如何预防秋冬季的常见病(一)培养良好的个人卫生行为习惯1、在日常生活中同学们应该要保持正常合理的生活规律,早睡早起保证充足睡眠,劳逸结合,积极锻炼,三餐做到定时定量,不暴饮暴食,不偏食,不挑 食。特别是必须要吃早餐,不吃早饭对身体健康和学习精力都是不利的而且容易 导致胆结石等疾病。要均衡饮食,增强身体抵抗力。研究表明维生素A可以增加 身体的免疫力来抵抗感冒,微量元素锌是感冒的“克星”。多食含维生素C E及红色的食物,如西红柿、苹果、枣、橘子及牛奶、鸡蛋等可以有效预防感冒的 发生。秋冬季饮食注意:1)多吃些滋阴润燥的食物比如:白木耳,杏仁、藕、土豆、萝卜、木耳、扁豆、猪肉、鸭、鸡肉、花生、鲫鱼、梨、苹果、蜂蜜等。2)多吃酸味食物及果汁 如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、等以促进胃液分泌, 增进食欲。3)要少吃一些辛辣食物 秋季是人体适宜进补的季节,但要选用“防 燥不腻”的平补之品,如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。4)清淡饮食:菜太咸是引发感冒的一个诱因,吃盐多一是会减少唾液分泌,使病毒在口 腔里有落脚的机会;二是钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被 抑制,易使感冒病毒侵入人体,引起感冒,严重的还会引起上呼吸道和肺部感染。2、讲究个人卫生,早晚刷牙,勤换衣物,养成饭前便后要洗手,经常使用肥皂和清水洗手,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。 尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。勤洗澡,勤理发,勤剪指甲。3、不喝生水,不吃不洁食物,注意饮食卫生,尤其不要叫外面的快餐,因 为外面的快餐是不卫生的,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多 有害细菌。不吸烟,避免被动吸烟,不喝酒,拒绝毒品,不乱扔果皮纸屑,不随 地吐痰。4、坚持自带饮水杯,常饮水,有利于排尿和发汗,促进机体代。坚持做好 课间操和眼保健操,上好体育锻练课。5、保持室空气流通,教室、寝室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,避免造成室有异味存在。每天早晨起来,晚上入睡前,都要作一次通风。 打开窗门20 30分钟,室空气就能够完全对流。在室呆久后最好能出外呼吸新 鲜空气。不要在封闭的空间久留,空气不流通的地方容易滋生病原菌。 保持室一 定湿度,气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。必要时可以用淡盐 水清洗鼻子保持湿润。随着天气变化而适当增减衣服,不要着凉,现在天气转凉, 教室和寝室的空调最好不开,特别是睡觉时,有一部分同学喜欢晚上睡觉还开空 调吹一整晚,这样很容易引发感冒、腹痛腹泻等一系列疾病。6、积极治疗疾病。如:营养不良、消化不良、佝偻病、贫血。有过敏体质的同学要尽量避免接触过敏原。体质较弱者最好接种疫苗,预防感染性疾病。
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