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蹲踞式起跑说课稿宜宾县喜捷镇喜捷小学:张强一、指导思想生长发育黄金期,兴趣爱好是老师;掌握知识与技能,锻炼身体成习惯。二、说教材1.人教版体育与健康七九年级第五章:田径快速跑内容。2.蹲踞式起跑是快速跑学习的主要部分3.意义:不仅发展学生快速跑能力,还培养反应、应变和协调能力,更具有锻炼身体的实用价值三、说目标1.认知目标: 了解蹲踞式起跑各个技术环节。2.技能目标: 初步掌握蹲踞式起跑技术。3.情感目标:培养学生合作、竞争、尝试与探究能力,体会参与运动的快乐。四、说重难点1.“各就位”时,撑好,蹲牢;2.“预备”时,压紧,稳定,放松;3.“跑”时,反应快,蹬摆快,落地快。五、说学情1.处于青春期,生长发育的第二个高峰期2.活泼、好动,善于模仿,可塑性强3.接受新事物能力强,敢于尝试六、说教法1.直观教学法:看图片2.讲解示范法:精炼讲解,正确示范3.游戏比赛法:乐中学,学中乐七、说学法1.观察法2.尝试法3.纠错法4.练习法八、说教学过程1.导入部分1)欣赏图片,说出图片内容2)教师简要说明本课安排2.热身部分1)简要徒手操2)游戏:夺标喊号扶旗(走 跑)3.尝试教学部分1)反应练习游戏:喊号扶旗 A.慢跑中完成 B.走动中完成 C.站立姿势完成 2)蹲踞式起跑的学习 A.仔细看图片,仿动作,互纠错 B.教师讲解与示范,学生跟做 C.游戏:让距追逐跑4.引领总结,放松身心 回忆所学,意念、呼吸放松九、说场地、器材 跑道若干,图片若干,标志旗一面十、预计课的效果1.教学目标基本实现,90%学生学会蹲踞式起跑,10%的根据实际情况加以指导。2.预计课的平均心率110140次/分。练习密度约4045%.
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