教育科学学院素质拓展部趣味运动会策划书一、 活动背景大学生“素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。 “大学生素 质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照江泽民同志“四个统一”的要求坚持面 向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创 新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有理想、 有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。 进入21 世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家，和谐型社会， 经济产业结构升级等核心战略目标，我国各行业对人才的需求将达到空前迫切的阶 段。沟通与人际交往，创新思维，领导潜能，团队精神，分析解决问题能力被看做 新世纪职业成功的关键因素。趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融 合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合 的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划， 使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。二、 活动目的一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力， 能更好的把 校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团 队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更 具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动 形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。培养上进心，增强自信心，开发自身潜能，增强人际交往能力和分析解决问题 能力，培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。三、活动简介（一）活动时间（二）活动地点教科院系楼广场（三）参赛对象教科院学生（每 8 人为一支代表队）（四）活动名称趣味体育运动会（五）活动口号锻炼身体欺负人（六）活动主题 想运动的人没地方运动 想休息的人拼命在运动四、注意事项1 各班参赛人员以八人一组为宜。2 保持严格的组织性和纪律性，小组成员须听从指挥。3 时刻谨记安全第一，注意保持场地卫生。五、活动流程（一）前期准备1 活动申请2 活动场地准备及时间安排。3 活动宣传：印发活动宣传单，下发各班；通知各班宣传委员，做好参赛动员 工作。4 设计活动规则，做好奖励工作准备。（二）游戏设置1 手足情深参赛队员：每队 1 人 比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成 50 米赛段。 道具：红旗一面、喇叭一个发令员：2 人2 山路弯弯参加人员：每队 1 人比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10 圈，然后继续往前 跑，完成 50 米赛段。道具：凳子 2x43 宝贝新娘参加人员：每队 3 人（一男两女） 比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女 生坐在“花轿”上，完成 50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”、J_L前进。4 齐心协力参赛人员：每队 2 人 比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握 侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球X45 我是乔丹 （弯道）参赛人员：每队 1 人比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成 50 米赛段。行进途中不得持球跑，也不 能双手触球。道具：篮球X46 过桥袋鼠参加人员：每队 1 人比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的 2 座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式 完成后半程。道具：长凳2X4麻袋（麻袋上绘制图案）X47 巨人脚步参赛队员：6 人，其中至少 3 名女运动员（分在两段）比赛规则：分两段，每段25 米，每段3人，参赛运动员踩在木板上前进，完成 50 米赛段。道具：特制木板2X4（三）活动奖励比赛以队为单位，采取积分制，总积分居多的队获胜，前 6 名将获得奖励等奖1名二等奖 2 名 三等奖 3 名六、活动总结教科院素质拓展部2011 年3月25日附（游戏设置参考）：一、单腿斗鸡规则：1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对 方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛6. 采用三局两胜制决出胜负。二、螃蟹赛跑规则：1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米2. 次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对 背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完 成的三队获胜。3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4. 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。5. 抱球跑者取消比赛资格。三、翻山越岭规则：1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越 过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。 起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越4. 小组两人都到达才算结束5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者四、飞盘点球大赛规则：1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜五、送鸡毛信规则：1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四 （三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜六、三人四足规则：1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。2. 三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人 的左脚和他左边人的右脚绑在一起。3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点 线者为胜。4. 男女组各取前三名。七、“3对3”毽球对抗赛规则:1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5 米。3. 比赛规则也同羽毛球相似一一发球过网，球不得落地4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。5. 最后三支球队取一、二、三等奖。八、仙人指路你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？ 来参加仙人指路吧！这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙 人”，B指引“穿越荆棘”！规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言 沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过 程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以 用时最短为获胜。九、名称：纸衣往返接力道具：一张A4白纸规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑, 跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。十、称：抱双球接力赛规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住 2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员， 4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球 和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。十一、托球50米赛跑：用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。十二、托球跑（男女不限,一名）托球绕杆，平衡与速度的挑战规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一 个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途 中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好（十秒）十三、螃蟹背西瓜队员组成：4人（二男二女）比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球, 用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得 继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；十四、摸石过河邙限一名男生）每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就 位” 口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起 左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定）， 左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自 定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点 线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。十五、懒惰的自行车规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自 行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。参赛人数：不限十六、串珍珠器械:针线若干规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线 穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队 为胜。十七、纸衣往返接力比赛人数及分组：每队5名队员道具：一张大小适合的宣传海报规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续 奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。十八、瞎子敲锣眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。2. 比赛赛距：距离6米3比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。比赛规则：1）每队队员按1 6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第 一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次 （动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推， 直到时间结束2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉 该项目分数1分/次犯规。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。十九、赶球中间设置宣传海报障碍物1. 比赛人数及分组：每队5名队员2. 比赛距离：20米（于10米处设置障碍物）3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持 木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点, 然后再从终点赶回起点交与下一名队员。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。二十、鲤鱼戏珠用宣传海报制作纸篓方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑 到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接 住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。二一、盛水接力方法：跑道前方设置一个水，起点外设置一个大塑料瓶。比赛开始时，参赛