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幼儿园学前儿童健康教育耐力幼儿园学前儿童健康教育耐力主要 指南中针对学前儿童耐力的目标,学前儿童耐力训练的方法,注意训练方法和手段,相关游戏等内容,欢迎学习知识。学前儿童耐力耐力是指人体长时间进行肌肉活动的能力,也可看作是抗疲劳的能力。耐力素质在少年儿童身体素质自然发展过程中,是较薄弱的环节。体育教学中不能不进行耐力练习,但也不要过多地进行耐力练习,耐力练习应作为全面身体素质练习的一个必要方面安排在计划之中,但必须循序渐进,逐渐增加运动时间,适当地安排中等强度的耐力练习,并有间歇地逐步延长时间,以便发展耐力素质。指南中针对学前儿童耐力的目标学前儿童耐力训练的方法一、注意选择良好环境 创造一个良好的环境,在心理上对少年儿童起着重要的作用,能提高大脑的兴奋性,减少疲劳;同时,发展耐力素质,最主要是保证机体供氧充分,如在河边、树林、公园或在氧气充分的露天场地等进行训练练习,就能充分保证机体供氧,完成训练任务,提高运动成绩。在训练时,要尽量不在坚硬的水泥等地面上反复进行跑跳,以防止骨骼发育异常。所以,进行训练和练习场地环境是不可忽视的。1
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