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“认识自我”职业生涯规划教案 高一(9)班 汤群教学目标1、帮助学生认清自己,认识自己的学业兴趣能力,能形成理性的学习计划和生涯目标;2、帮助学生建立检视重整个人的学习计划和生涯发展路径;3、提供准确而不偏移的升学信息,包括升学机会和生涯发展途径4、形成伴随一生的个人生涯档案。人的一辈子有很多的三年和五年,在高中阶段你有着怎样的规划?一、 课堂引入:潜能测试测试你每分钟鼓掌的次数规则:半分钟内自己能鼓掌的次数。自己默数。(放松)教师:请做简单的计算题:半分钟60次,一分钟多少次?教师:请大家在接下来的半分钟内继续鼓掌看看能否超越刚才的自己?学生:鼓掌(心里数)老师:你在刚才的鼓掌中有否超越前面的半分钟。没有呀,那你进取心有点问题。吉尼斯记录每分钟鼓掌的次数为800次。总结:广告语你的能量超乎想象。教师:你的能量超乎想象?作为一名高中生,你认识你自己吗?你将来想做什么?你能做什么?你有否对你的职业和生活进行规划?教师:列举:哈佛大学研究的例子 学生总结:学习有目标和无目标,有规划和无规划的人生是完全不一样的。 认识自己,规划人生很重要。教师:生涯规划的意义。引用下面名人的话:1、金树人:“根据自己原來的样子,审时度势,随机应变,选择一种可以安身立命的生活方式。”2、洪凤仪:“生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯发展的历程,考虑个人的智能、性向、价值,以及阻力、助力,做好妥善的安排,期望自己能适得其所,而不是一颗摆错位置的棋子。3、梁湘明:“生涯规划是一个深思熟虑的过程,让人能整全地规划一生,包括生命中重要的范畴,如工作、学习、人际关系和闲暇。这过程也要求人在其社会环境中按步骤地积极地实施所定的计划。”二、职业生涯自我规划“五步”教师:认识自我的七个维度,心之向往,特长潜能,人格特质,价值观念,梦想,学习经历,成长宝典。1、我是谁?(1)认识兴趣能力,价值价值及所处的情境。(只有认识自己,你才能有自信地计划自己将来要走的每一步)(2) 认知层面 A.认识自己 B.认识升学选择/工作世界(3)行动实践A.做知情选择 B.计划及实践 C.反思。2、我想做什么?3、我会做什么?4、环境支持或允许我做什么? 认识外部环境。从专业信息学校信息,职业信息社会信息等方面去认识。大学专业需要了解什么?他们的需求是什么?他们给我提供了哪些成长机会?5、我的职业与生活规划是什么? 回答了这五个问题,找到它们的最高共同点,做出自己的职业生涯规划。教师: 请大家拿出下发的五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。然后,静下心来,排除干扰,按照顺序,独立地仔细思考每一个问题。对于第一个问题“我是谁?”回答的要点是:面对自己,真实地写出每一个想到的答案;写完了再想想有没遗漏,认为确实没有了,按重要性进行排序。对于第二个问题“我想干什么?”可将思绪回溯到孩童时代,从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始,然后随年龄的增长,回忆自己真心向往过想干的事,并一一地记录下来,写完后再想想有无遗漏,确实没有了,就进行认真的排序。对于第三个问题“我能干什么?”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来,认为没有遗漏了,就进行认真的排序。第四个问题“环境支持或允许我干什么?”的回答则要稍做分析:环境,有家庭的学校的等等,自小向大,只要认为自己有可能借助的环境,都应在考虑范畴之内;在这些环境中,认真想想自己可能获得什么支持和允许,搞明白后一一写下来,再以重要性排列一下。如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么?”您就有了最后答案了。做法是:把前四张纸和第五张纸一字排开,然后认真比较第一至第四张纸上的答案,将内容相同或相近的答案用一条横线连起来,您会得到几条连线,而不与其他连线相交的又处于最上面的线,就是您最应该去做的事情,您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以整个高三年为单位,提出高一、高二与高三的目标;再提出高一的目标;将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样,您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省,总结当日成就与失误、经验与教训,修正明天的目标与方法,第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了!这样日积月累,没有不能实现的规划。三、同学交流四、 播放视频:李开复及北大教师职业生涯规划老师古典老师的视频五、课堂总结 具有清晰生涯目标的年轻人,能够在学习上得到更大的满足感及成就感,高中学习对于每个年轻人来说都是一个全新的挑战,每个年轻人都想有选择其学业、学习模式和生活模式的权利和责任,而兴趣、能力、生涯目标是年轻人规划人生的基础。希望同学们能通过今天的职业生涯课,激发认识自己的潜能,树立理想,规划自己的高中三年,同时拓展视野,更好的发展自己,成为自己。
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