解剖知识点（1）（总14页）-本页仅作为预览文档封面，使用时请删除本页-1、运动解剖学和人体解剖学的定义（1）运动解剖学是人体的一个分支，它是在研究正常人体形态结构的基础上，重点研究 人体对人体形态结构的生长发育影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门 学科。（2）人体解剖学是研究正常健康人体的形态结构及其发生，发展规律的学科。V 2、简述解剖学姿势、人体的基本面和基本轴。姿势：身体直立，两眼向前平视，两足并拢，足尖向前，上肢垂于体侧，掌心向前。基本 面：（1）矢状面：沿人体前后方向将身体纵切为左右两部分的切面。（2）冠状面：沿人 体左右方向将身体纵切为前后两部分的切面。（3）水平面：与地面平行将人体分为上下两 部分的平面。基本轴：（1）矢状轴：前后方向垂直通过冠状面的轴（2）冠状轴：左右方向 垂直通过矢状面的轴（3）垂直轴：上下方向垂直通过水平面的轴。3、前滚翻、后滚翻、侧手翻、跳转3 6 0度动作是身体绕什么轴在什么面上的运动。 答:前滚翻、后滚翻是绕冠状轴在矢状面上的运动。侧手翻是绕矢状轴在冠状面上的运动。 跳转 360 是绕垂直轴在水平面上的运动。4、人体的方位术语有哪些（1）上和下：是描述器官或结构离颅顶或足底的相对远近关系的术语。（2）前和后：是指离身体腹侧面、背侧面的相对远近的名词。（3）内和外：是描述人体某结构在空腔器官相互位置关系的术语。（4）内侧和外侧：是描述人体某结构离人体正中矢状面相对远近的术语。（5）近侧和远侧：指肢体靠近躯干的部分，称为近侧；远离躯干的部分，称为远侧。（6）尺侧和桡侧：是特指前臂的位置关系，前臂的内侧为尺侧；前臂的外侧为桡骨。（7）胫侧和腓侧：是特指小腿的位置关系，近胫骨者为胫侧，近腓骨者为腓侧。（8）浅和深：是描述与皮肤变卖相对距离远近关系的术语。1、骨按形态可分为几类 答：全身的骨按形态结构可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨4 类。（1）长骨：呈长管状，可分为两端膨大的骨骺和中央的骨体。（2）短骨：形似立方体且成群分布。（3）扁骨：呈板状，面积较大，薄而坚固。（4）不规则骨：形状不规则。2、试述新鲜骨的结构。一般来说新鲜骨由三部分组成，骨质、骨髓和骨膜。新鲜骨的构造包括关节软骨，关节 囊，骨膜，骨髓和滋养动脉。3、骨是怎样增长和增粗的 答:增长：长骨的增长依靠软骨内成骨来实现。增粗：骨的增粗是以膜内成骨的方式进行 的。V 4、骨的功能有哪些答：支持、保护、杠杆、造血、钙磷存储。5、儿童少年和老年人骨的特性如何体育运动中应注意哪些 答：儿童少年的骨中有机物多，可达二分之一，使骨的弹性较大，但硬度不足，故可塑性 较大，易发生畸形。 老年人的骨中无机物增多，使骨的硬度增大，但弹性下降，故骨质脆 性变大，而易发生骨折。体育运动中：少年儿童应该加强柔韧方面的锻炼，避免力量训练，这样有利于身体的健康 发展。老年人应该适当的进行体育锻炼，避免激烈的体育运动，做好运动保护。6、少儿应怎样避免运动对骨的不良影响7、影响骨生长的因素有哪些答：内因如种族、遗传和激素的作用等，外因如营养、及维生素的供应、机械因素或体育 运动等。此外，社会经济、心里和环境污染等因素也可以影响骨的正常生长。8、简述运动系统的组成及功能。 答：运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三种器官组成。功能：运动、支持和保护功能。9、识图上肢骨1、名词解释：关节面、关节囊、关节腔、屈伸运动、收展运动、旋转运动、环转运动、 关节运动幅度。答：关节囊;是连接在关节面周缘及其附近骨面上的膜性结缔组织囊。关节腔：是由关节囊 和关节面软骨围成的密闭腔隙。屈伸运动：是运动环节在矢状面内绕冠状轴的运动。收展 运动：是运动环节在冠状面内绕矢状轴的运动。旋转运动：是运动环节绕垂直轴或自身的 长轴进行旋转。环转运动：是运动环节以近侧端为支点，绕冠状轴、矢状轴以及它们之间 的中间轴进行连续的圆周运动。关节运动幅度：是指环节绕某一关节的运动轴从动作开始 到结束所能转动的最大角度。2、骨连结可分为几类 答：骨连结可分为有腔隙骨连结和无腔隙骨连结。3、构成关节的主要结构有哪些 答：关节的基本结构有关节面、关节囊和关节腔。4、叙述关节的运动形式，并举例说明。答：（1）屈与伸： 骨在矢状面内绕冠状轴向前运动为屈，如上臂屈、大腿屈等。向后运 动为伸，如上臂伸、大腿伸等。（2）外展与内收：骨在冠状面内绕关节矢状轴，做远离身体正中面的运动称为外展，如 上臂外展、大腿外展；靠近身体正中面的运动称为内收，如上臂内收、大腿内收。（3）旋内与旋外： 骨在水平内绕关节垂直轴或自身的长轴，由前向内侧旋转称为旋内， 如上臂旋内、大腿旋内；由前向外侧旋转称为旋外，如上臂旋外、大腿旋外。（4）水平屈与水平伸：上臂或大腿外展90 度后，在水平面内绕垂直轴向前运动称为水平 屈，如上臂水平屈；向后运动为水平伸，如上臂水平伸。（5）环转：骨以近侧端为支点，绕冠状轴、矢状轴以及它们之间的中间轴进行连续的圆 周运动称为环转，如上臂环转。V 5、影响关节运动幅度的因素有哪些通过训练可以改变哪些因素和特性（1）关节面面积大小的差别：构成关节的两个关节面面积差别越大，则关节的运动幅度 越大。如肩关节。反之关节运动幅度越小，如髋关节。（2）关节囊的厚薄和松紧度 关节囊薄而松弛则关节运动度越大。反正，则关节运动幅度较小。（3）关节韧带的多少与强弱 关节韧带多而强劲有力，则关节稳固性好，但关节运动幅度小。反之关节运动幅度大。1、名词解释：肌肉的起点、止点、定点、动点、近固定、远固定、上固定、下固定、无固 定、肌肉的生理横断面、肌肉的初长度、全幅度训练法 起点：通常是指靠近身体正中面或在四肢近侧端的附着点。止点：是指远离身体正中面或 在四肢远侧端的附着点。定点：在肌肉收缩时，相对固定或运动幅度较小骨的附着点。动点：相对运动或运动幅度 较大骨的附着点。近固定：当肌肉收缩时，起点相对固定。远固定：当肌肉收缩时，止点相对固定。 上固定：若肌肉以其上端附着点为定点，下端为动点称为上固定。下固定：若肌肉以其下 端附着点为定点，上端为动点称为下固定。无固定：人体头颈和躯干肌肉收缩时，两端的附着骨都运动。 肌肉的生理横断面：横切一块肌肉所有肌纤维所得横断面的总和。 肌肉的初长度：肌肉收缩前的长度。全幅度训练法：在进行大量训练时，是有关的关节，在其运动所能达到的范围都要得到负 重训练。2、试述肌肉的大体结构。肌肉是两端为肌腱中部为肌腹两个端点中一个端点为1 个肌头，另一端可以为1234个肌 头。3、骨骼肌有哪些物理特性对体育实践有何意义 骨骼肌具有伸展性与弹性、粘滞性等。（1）伸展性与弹性 骨骼肌在外力的作用下可以被拉长的特性叫伸展性；当外力去掉会又会恢复到原来的长 度，这种性质称为弹性。（2）粘滞性 粘滞性与温度的变化关系密切，温度越低粘滞性越大。温度越小粘滞性越小。 意义：肌肉（骨骼肌）是使骨骼运动的动力器官，全身骨骼肌有600 块左右，约占体重的 40%左右。每块肌肉都由肌腹和肌腱组成.肌腱附着于骨，起固定的作用，无收缩能力，肌 腹有收缩能力。由于肌肉分布部位的不同（如附着在骨的前面或后面,外侧或内侧等），可 以引起关节不同方向的活动。4、肌拉力线与关节运动轴的关系如何肌拉力线指肌肉合力作用线。是用以分析关节运动的一条准线。一块肌肉的拉力线为；从 一个关节额状轴后方通过的，使这个关节伸；从一个关节矢状轴外侧或是上方通过，使这 个关节外展；从一个关节矢状轴内侧或下方通过的，使这个关节内收；对一个节垂直轴的 关系顺时针方向的在左侧上下肢逆时针方向,使这个关节旋外；对一个关节垂直轴的关 系逆时针方向的在左侧上下肢顺时针方向使这个关节旋内。5、影响肌力大小的解剖学因素有哪些试详述之（1）肌肉的生理横断面：就是横切一块肌肉所有肌纤维所得横断面的总和。 （2）肌肉的 长度：肌纤维最大长度与最小长度之差，就是它的收缩幅度。肌肉收缩前的长度叫初长 度。6、试述发展骨骼肌力量素质的原则。（1）针对性训练原则：只有抗阻力训练才能发展肌肉的力量，极限负荷和超量负荷的阻 力练习是发展肌肉力量的基本原则。（2）匀速训练原则：力量练习的动作速度要保持平稳。（3）核心力量训练原则：核心骨骼肌群担负着稳定重心、传导力量的作用，是整体发力 的主要部分。7、试述发展柔韧素质的原则。（1）准备活动原则:准备活动做的充分，可提高肌肉温度，减少肌肉的粘滞性，提高肌 腱，关节囊伸展性。（2）循序渐进原则：坚持长期训练，经常牵拉肌腱、韧带使其伸展性提高。（3）以静力拉伸为主，动静结合原则。1 、试述肩关节的组成、结构特点，可以进行哪些运动举例说明。 组成：由肩胛骨的关节盂与肱骨的肱骨头组成。结构特点：相连两骨关节面积差较大关节窝仅能容纳关节头的四分之一到三分之一。 运动：屈伸、内收外展、选内旋外、环转和水平屈伸动作。V 2、肘关节包括哪几个关节，各属什么类型，说明肘关节运动。3个关节：肱尺关节、肱桡关节、桡尺近侧关节类型：肱尺关节属于滑车关节或屈戌关节； 肱桡关节属于球窝关节；桡尺近侧关节属于圆柱关节或车轴关节 运动：负重弯举，乒乓反手扣球。1、结合活体、标本、模型认出斜方肌、菱形肌、胸大肌、背阔肌、三角肌、肱肌、肱二 头肌、肱三头肌，说明其功能及发展力量和伸展性练习方法。 斜方肌 功能：近固定收缩，上部肌纤维使肩胛骨上提，上回旋，后缩；中部肌纤维使肩胛骨后 缩；下部肌纤维使肩胛骨下降，上回旋 远固定收缩，一侧收缩使头向同侧屈，向对侧回旋；两侧同时收缩可使脊柱伸直 练习方法：力量：负重侧上举 伸展性：身体前屈触地 胸大肌功能：近固定收缩时：a.由后向前的肌拉力使上臂绕冠状轴做屈运动b.由外向内的肌拉力 使上臂绕矢状轴做内收运动c.由外向前的肌拉力使上臂绕垂直轴作旋内运动 远固定收缩时：肌拉力方向由下向上，牵拉躯干向上臂靠拢 练习方法：力量：引体向上，俯卧撑 伸展性：肋木压肩，振臂 背阔肌功能：近固定收缩时：a.由前向后的肌拉力可以使上臂绕冠状轴做伸运动b.由外向内的肌 拉力使上臂绕矢状轴做内收运动c.由外向前的肌拉力使上臂绕垂直轴做旋内运动 远固定收缩时：牵拉躯干向上臂靠拢练习方法：力量：引体向上，爬绳 伸展性：振臂，压肩 三角肌功能：近固定收缩时：前部肌纤维有三个方向由后向前、由外向前、由外向内， 使上臂绕冠状轴屈、绕垂直旋内和水平屈；中部肌纤维使上臂绕肩关节矢状轴外展；后部 肌纤维也有三个方向由前向后、由外向后和由外向内，可使上臂绕冠状轴伸、绕垂直轴旋 外和水平伸三部肌纤维同时收缩使上臂外展练习方法：力量负重侧平举 肱肌 功能：近固定收缩时，使上臂以肘绕冠状轴屈 远固定收缩时，使前臂向上臂靠拢练习方法：引体向上 肱二头肌功能：近固定收缩时，一使上臂绕冠状轴屈，二使前臂绕冠状轴屈，绕垂直轴 旋外远固定收缩时，使上臂绕冠状轴屈练习方法：引体向上 肱三头肌功能：近固定收缩时，长头使上臂绕冠状轴伸，三个头一块是前臂绕冠状轴伸 远固定收缩时，使上臂伸和前臂伸练习方法：卧推8、菱形肌功能：近固定收缩时肌拉力方向向上并伴随下角向内，可使肩胛骨骨上提。远固定，两侧 肌同时收缩，其肌拉力方向分别从内上斜向外下，使脊柱胸段伸。1、负重侧平举可发展三角肌-和冈上肌肌肉的力量2、 手持哑铃臂前屈可发展肱二头肌和肱肌肌肉力量3、卧推杠铃可发展胸大肌肌肉的力量4、扩胸运动可发展_斜方肌一肌肉的力量5、负重耸肩可发展斜方肌肌肉的力量6、使肩关节伸、内收和旋内的肌肉是背阔肌7、将铅