学习打羽毛球的心得体会汇编15篇 体育熬炼是提高身体素养的最好方法，今日，我就和邹好，刘易之去打羽毛球了。 竞赛开头时，邹好与刘易之一队对我一个人，我立刻倍感压力，加上酷热的天气也影响了我的推断力，我对这场竞赛更没把握了。邹好先来发球，球在空中画了一个漂亮的弧线，我赶忙用正手挑球把它打回去，可刘易之却趁机来一个扣球，我猝不及防，只好乖乖认输。这可不是一个好的开头，我想。我看着她们俩为成功而欢呼击掌的场面，思考着该怎样应付她们，回忆起教师教的动作：击球，放网，挑球 一开头，她们两个人协作默契，在人数上也有优势，我只能牵强应付，后来我的分数始终没上去，失去了许多分，她们明显占了上风。但我也发觉了她们的一个弱点，当我把球打到中间的时候，她们要不是两人都以为是对方接，要不就是两人都抢着去接，拍子遇到了一起，球没接到。凭借这点，我慢慢扳回比分，而且越打越娴熟，渐渐占了上风。 后来，两队都互不相让，比分差距越来越小，20比18，是最关键的地方了！刘易之正手发球，我反手挑球正好打到中间，两人都争着去接，结果固然是没接到。“太棒啦！我赢啦！”在我成功的欢呼声中，竞赛最终落下了帷幕。 事后，我觉得这不单是一场羽毛球赛，他熬炼了我的毅力和决心。其实途中有好几次连续非常气馁，但我始终坚持不懈，最终赢得了竞赛。生活中也是如此，遇到困难，不要灰心，坚持下去，会胜利的！ 学习打羽毛球的心得体会2 今日下午，我和堂哥预备打羽毛球比试比试，于是我们扛着羽毛球拍来到了四周的空地。 在堂哥眼里我始终是个不起眼的小不点，在我眼中堂哥始终是个羽毛球高手，不过我还有信念向他挑战。于是我们立起规章：谁先输到十球就算谁输。竞赛开头了，程程当裁判，第一个发球的是我，于是我给堂哥发了个弧旋球，堂哥拦住了，只见那白色的羽毛球像雷电搬朝我劈来，我目不转睛地盯着那球，用力一拍，球弹了回去，堂哥招架不住输了一球，吓得堂哥目瞪口呆，他哪里会想到我回长竟的这么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以轻心了。 仔细的他打得球忽长忽短，忽高忽低，一会儿提拉，一会儿抽杀，令人眼花缭乱，难以招架，场上的气氛变得特别紧急，球在飞动，大家的眼球子也在不停得转动。双方旗鼓相当，比分紧紧咬住，交替上升，场上的比分已经到了九比九，堂哥加大马力打出了一个又高又远的球，我连退三步还是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥胜出。” 我垂头丧气地往屋里走，堂哥对我说：“有这样的成绩已经很不错了，别灰心，我已经对你刮目相看!”这下我来劲了说：“我会更努力的，我要战胜你!”堂哥竖起了大拇指对我说：“好样的，我随时奉陪!” 经过这次竞赛使我变得自信多了，我还真要感谢堂哥对我说的那几句话呢!正所谓堂哥说的：遇到困难别灰心，要再接再厉! 学习打羽毛球的心得体会3 我从6岁开头喜爱打羽毛球。由于我认为这是一项好玩的运动，它不仅能让我长得更长，还能让我的眼睛越来越好。 我记得我不喜爱打羽毛球的时候，我不太喜爱运动。但是从6岁开头，我的妈妈或者爸爸就开头训练我打羽毛球。不会玩的时候，我妈来教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我妈劝慰我说：“没什么好哭的。打羽毛球的人从来不到会然后娴熟。嗯？”听了妈妈的话，觉得妈妈说的有道理，就仔细练习了。等我精通了，我妈开头直接和我打羽毛球。我打球的时候，我妈没接到我的球，就夸我说：“你现在比我好，还不错！”我听着就心花怒放。我想变酷，所以我发了最难的球。结果我没接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起来，我妈哭笑不得的说：“我刚夸你你是不是搞错了？”。 经过这件事，我得不到任何好评也不会凉。我看着每一个被击中的球，然后把它打回去。 记得有一次我和同学打羽毛球，她打算让我和她一起打。谁得分最高谁就赢，另一个同学当裁判得分。竞赛开头时，她立即把球送了过去。她一上来我就想给她一个“惊喜”！我啪的一声，就有一个尖刺，哈哈！她没赶上！这一轮我得了一分。下一轮我认真盯着球，结果她要报复。她也和我一样拿了个狼牙。我跑过去，接住球，打回去，哈哈！这是一个一般的球！她没有跟进，我觉得她可能觉得我太牛逼了，一不当心就疯了，哈哈！然后我就赢了竞赛。 我特别喜爱打羽毛球。由于这个运动可以让我减肥！那时候我最胖，现在好多了。固然，由于喜爱这项运动，所以很少生病。原来我始终生病。爸爸妈妈忙的络绎不绝。现在他们很少生病了。爸爸妈妈没那么忙。我爱打羽毛球！ 学习打羽毛球的心得体会4 在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈预备去商店。下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠了挠头，大方地说：“可是我打得不是很好啊！”“没关系！没关系！你不让你哥教你！我先走，回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。 我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍，让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状局部，扔了上去，羽毛球拍用劲向上抡，但是没打中。“你应当把球扔高一点，看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了，真的击中了。当我的发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，一下子就打中了。他的选择让我措手不及，丢了一个球。但是我感觉不太好，就拿起球连续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得竞赛。但是，我学到了许多玩法和“策略”，所以我打算把我学到的东西应用到下一场竞赛中，试着扳回一局。 先向左看，然后做出向左击球的样子。他看到我的动作，以为我要向左击球。当他刚到左边接球时，我快速把球送到右边。当他意识到球已经落地时，我赢了一个球。我跳啊跳，快乐得大叫：“哈哈！我最终赢了一球。来，我们连续玩！”其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次时机我赢了，弟弟用力扣球也拿不出手于是我就扳回了一局。 不久，父亲来接我。我不情愿地放下球拍，对哥哥说：“拜拜，下次我们再竞赛。” 回来的路上，我心想：打羽毛球真快乐，学到了许多技术。 学习打羽毛球的心得体会5 吃完饭，妈妈建议我和妹妹出去打羽毛球。我们买了新球拍，但还没试过。楼下天气很热，有点闷，但是风挺大，吹走了一丝夏天的热气。 我们找到了一块空地，开头预备玩耍。球拍很美丽，拍头很圆，手柄蓝白色，让人感觉很快乐。我左手握拍柄，右手握拍头顶端，球拍微微弯曲。嘿，真的很棒！ 姐姐领先挥出第一个球，球像利箭一样直直地向我扑来。我觉得这不算什么？我轻轻挥动球拍，球又飞了回来。就在我窃喜的时候，球又飞回来了。还没等我反响过来，球已经靠近了我的额头。我吓了一跳。我闭上眼睛，胡乱挥了过去。这次，我没有听到球和球拍之间的撞击声。我定睛一看，球悄悄地躺在我脚边，然后妹妹一边捂着肚子笑一边拍着大腿！我又羞又恼。我捡起球，猛地一击。为什么我没听到撞击声？原来我的球拍根本没触到球，妹妹似乎笑了。似乎玩的时候不能急躁。我平静了怒气，捡起球，轻轻抛向空中。然后我挥动球拍，球飞了过去。姐姐这次被我的“奸计”缠住了。呵呵，姐姐也调整了操作思路，开头声东击西，让我来来回回的跑。这时姐姐的球直接飞到了左边，而我还在右边，固然可以想象结局。 就这样，我们来回玩了半个小时，累得气喘吁吁，汗流浃背，浑身湿透。姐姐说：“我跟你打得精疲力尽。回家吧。”我正在兴起一辆出租车。我想回家缠着姐姐说：“再玩一会儿，好姐姐。”我姐姐不得不同意，我们用球拍开头了新一轮的战斗。 学习打羽毛球的心得体会6 今日，我和爸爸在外婆家楼下的空地上学习打羽毛球。 我迫不及待的从爸爸手中抢过羽毛球，球拍平放着，把球“悬”在球拍顶上，像炒菜一样把手一放，“锅”一抬，“菜”就飞到了爸爸那儿。我正想夸奖自己的发球技术，爸爸却告知我：“球不是这样发的。正确的方法是：先把身子侧过来，球拍这样放着大腿这个地方，然后往上一挥，球就飞出去了。”他边说边示范给我看。我照着爸爸说的试了一下，果真，球像子弹一样射了出去，可是低得几乎是擦着地面过去的。爸爸见了，又急躁地手把手地教我发球，直到我发正确为止。我一开头还嬉皮笑脸的，后来观察爸爸一脸严厉的表情，也就仔细了起来。最终，功夫不负有心人，我经过一段时间的练习，开头正式发球了，只见我手一挥，球在半空中画了一道美丽的弧形，最终稳稳地落在了对面的地上。爸爸也不禁竖起了大拇指“这个球打得好！”我心里美滋滋的。我们就这样“循规蹈矩”地练习着。 练了一会儿，我们便把枯燥了练习抛到了脑后，紧接着来的是好玩的嬉戏。首先是爸爸在地上划了一条线当中心线，球落在中心线划分的自己的地盘里，则自己捡球，相反的话，则对方捡球。紧急的竞赛开头了，我举起球拍“手足舞蹈”，结果歪打正着，把球打了回去。接着又是爸爸一不当心，把球打进了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，惩处自然是爸爸捡球了。我和爸爸“你来我挡”，羽毛球如同一只洁白轻快的小鸟，在半空中来回穿梭着。欢快的笑声在小区的上空回荡。 打羽毛球不仅能增加我们眼、手、脚的协调力量，还能熬炼我们的身体，丰富我们的课余生活，我喜爱打羽毛球。 学习打羽毛球的心得体会7 我最终可以打羽毛球了！ 你可能会问，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告知你，我学打羽毛球却是一路曲折。起初，我对打羽毛球不感兴趣。然而，间或，我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀，动作像一只飞燕。轻轻一跳，对手就无力回天了。那个美妙的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的画面。因此，我对羽毛球产生了兴趣。 看到我对羽毛球感兴趣，爸爸主动教我打羽毛球。“打好羽毛球的关键是学会拿球拍。“爸爸说着给我排练了一下。“记住，肯定要握紧球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飞出去。好吧，我们现在就试试。”爸爸边说边把球扔了上来，球拍轻轻一挥，球突然飞了过来。就像我爸刚刚说的，我用手抓住球拍用劲挥，球拍却带着球飞了出去。瞬间信念大减，就像瘪了的.气球，哭着跑回家。爸爸语重心长地说：“孩子，你要知道，你必需坚持一切，一步一个脚印，你才能有所收获。谁天生会走路？你会明白这个简洁的道理。” 晚上，我躺在床上，心久久不能安静。父亲的话不时在我耳边回响，我明白了父亲的意思。其次天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学习，我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一场10分的竞赛，我们找了一个“重量级”裁判，妈妈。竞赛布满了火药味。我们都睁大了眼睛，伸开了腿。爸爸的第一个球像炮弹一样飞了起来。我利用球的力气把它打碎，赢了第一个球。在接下来的几个球里，我更英勇。最终，我竟然赢了爸爸。 现在想起来当时父亲的话，脑子里就冒出一股力气，就是做人，做事踏实，这样才有可能把事情做好。 学习打羽毛球的心得体会8 今日下午，我和妈妈去羽毛球。在电梯里，我把羽毛球拍当作吉它，边走边弹，特别好玩!我们找了一个又一个地方，可是我们走到哪儿风就跟到哪儿。最终，我们选了风比拟小的地方打羽毛球。 接下来我们开头打羽毛球了，我特别快乐。可是我还不太会打羽毛球。我右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，再把往上扔，球拍对准羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飞去了呢!我说：“哎呀，发得不好太高了!”我捡起球预备再发一个，妈妈在旁边说：“发球要留意力集中，不要发得太高或太低，朝妈妈的方向发。球在空中是一道弧线。”妈妈一边说一边用手在画，告知我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后根据妹子妹子说的去做，果真发出了特别好的一个球。妈妈表扬我说：“这个球发得很好!”我快乐极了，心想：“后面的球都要照这个球这样发。”