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校园足球年度训练计划模板一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的能力。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球队的建设打好基础。二、训练对象小学一至六年级三、训练地点校足球场四、训练目标(一)提高队员的训练比赛作风训练作风方面:1、严格的组织纪律性。2、严格的训练自觉性。比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。2、培养勇猛顽强的踢球作风。3、严格的比赛纪律。(二)全面提高队员的基本技术五、六年级:1:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合,培养团结,坚强的意志。三、四年级:1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守能力。3、提高队员运控球的保险系数。4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。一、二年级:1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、学习简单的传切配合技术。(三)主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。(四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。(五)战术:二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。备战期1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。3:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。比赛期1、选择合适的对手进行条件性的各类比赛。2、参加路北区校园足球联赛,打出好的成绩。3、进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。4、加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水平。休整期积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。1、进行积极性休息。2、保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练习。3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。新学期新的开始1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性,培养良好体育道德作风,严格训练质量。2:提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。A.学习掌握跑的正确技术。B.提高速度所需要的肌肉力量。C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。3:全面提高学生的基本技术(重点传、接技术)逐步发展学生个人技术特长。A.提高活动中控球能力。B.正确掌握传接球技术。C.提高技术运用能力。D.注意发现学生特点加以培养。4:提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。C.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。5:主要训练手段。A.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。C.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。备注:1、训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。校园足球年度训练计划模板(二)_年_月,靖边九小足球队正式成立,为了促进校足球队健康、迅速发展,根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据,现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。一球队现状靖边九小足球队队员热爱足球运动,对比赛充满渴望,训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情,具有较高的训练积极性。队员积极好学,具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障,并且能够得到学校老师和领导的支持,具有较好外部环境。另一方面,队员基本没有接触过足球训练,足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异,三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因,部分队员在训练过程中注意力不集中,训练纪律性不够强。二球队目标通过这一阶段训练与比赛,预期使队员掌握基本的足球技能,掌握正确的足球技术动作,了解基础的局部配合方式,形成良好的训练氛围。三训练任务1、运用各种教育手段,培养队员团结友爱,勇敢顽强,刻苦训练,为足球运动奋力拼搏的精神。2、通过各项训练和比赛,提高队员对足球运动的热情,使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。3、通过认真执行训练计划,提高队员的球性,使队员能够逐步掌握基本的足球技能,并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。4、在训练中通过经验的总结,形成一套适合该校球队的训练体系,为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。四训练计划为更好的完成上述任务,拟通过为期十周的训练,在共计二十个训练单元中,完成以下训练内容。训练安排表靖边九小足球队组织机构组长:王继龙成员:第5页共5页
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